Ät dig ner i vikt! : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
(kartonnage)av Sten Sture Skaldeman
Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sina nya vikt. Ät dig ner i vikt har uppmärksammats stort och utkommer nu i kartonnage. Lita inte på en bantningsrådgivare som aldrig varit fet, säger författaren. Smala rådgivare ger råd som passar smala människor, oavsett hur patienterna ser ut. De vet inte att fettisen fungerar på ett helt annat sätt. Men jag vet hur den redigt tjocke fungerar, och jag vet det av egen praktisk erfarenhet. Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det. Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är. Den här bokens kostrekommendationer är lika ovanliga. Sten Sture Skaldeman har bränt sextio kilo fett genom att äta en kost baserad på kött och fett. Han använder smör och vispgrädde i maten och han dricker gärna vin. Allting som liknar smalmat betraktar han som ett gift, och jakten på fett och kalorier beskriver han som en religiös villfarelse. Med mängder av exempel visar författaren hur dagens kostrådgivare struntar i verkligheten och fortsätter att ge råd som strider mot människans natur. Som ett resultat blir västvärldens människor allt fetare.
(Seelig)
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat (inbunden) av Andreas Eenfeldt | |||
|
Pris för båda:
253:-Köp
|
Fler böcker av Sten Sture Skaldeman
|
|
|
||||
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smalaSten Sture Skaldeman (inbunden) |
LCHF-kokboken : LCHF-kokbokenSten Sture Skaldeman (inbunden) |
Frågor och svar om Skaldemans diet : FAQSten Sture Skaldeman (häftad) |
Kokbok : GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkareSten Sture Skaldeman (inbunden) | |||
| Ordinarie pris: 180:- | ||||||
|
152:- Köp
|
199:- Köp
|
145:- Köp
|
129:- Köp
|
Kundrecensioner
Det finns 1 recension av boken Ät dig ner i vikt! : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor.
Skriv en recension du också - du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
Ett måste för den runda
2006-05-10 Pi Drakhjerta
En mycket inspirerande bok, skriven av en vanlig människa som varit sin egen "försökskanin"(och gått ner 60 kg, tack vare att han gjort TVÄRTEMOT vad alla dietister förespråkar)! Personligen tycker jag det smäller mycket högre, än experters olika teorier, som många gånger är just "teorier" Och om man som vi, i vår familj, hatar att vara hungriga, så är boken en guldgruva!
Bloggat om Ät dig ner i vikt! : praktisk viktminskning för feta...
Övrig information
Se även boken "Frågor och svar om Skaldemans diet" (isbn 9789197334792) av samma författare.
