Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

av Oscar Nilsson (inbunden, 2009)

Pris: 133:-

Finns i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.

Fri frakt vid beställning på minst 99 kr för privatpersoner i Sverige -

Träna hemma framför tv:n

Ibland är det svårt att hinna med livets alla måsten och för många blir det träningen som får komma i sista hand. Att ta sig till ett gym tar tid och kostar pengar. Ett alternativ finns i serien "Träna hemma" med lättillgängliga 20- minutersprogram anpassade för att kunna utföras hemma. Passa på att göra övningarna framför tv:n eller medan maten puttrar på spisen.

Träningsprogrammen passar både nybörjaren och den som kommit lite längre i sin träning, eftersom flera av övningarna har olika svårighetsalternativ. Här finns också tips på några goda och nyttiga energidrinkar.

Oscar Nilsson är utbildad friskvårdskonsult och jobbar som träningsinstruktör, bland annat på en av Sveriges största gymkedjor.

Passar bra ihop

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

Träna hemma : fettförbränning. 20-minutersprogram för viktminskning och bättre kondition

De som köpt den här boken har ofta också köpt Träna hemma : fettförbränning. 20-minutersprogram för viktminskning och ... (inbunden) av Oscar Nilsson

Pris för båda:

266:-Lägg i varukorgen

Kundrecensioner

Bli först att betygsätta och recensera boken Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage - du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage (inbunden)

Fler böcker inom

Motions- & workoutböcker

Inbunden
Språk: Svenska
Serie: Träna hemma
Antal sidor: 64
Utg.datum: 2009-03-06
Upplaga: 1
Förlag: Ica Bokförlag
Medarbetare: Nemell, Christina (red.) / Larkman, Maria (form) / Torbjörnsson, Jan (foto)
Dimensioner: 217 x 215 x 10 mm
Vikt: 360 g
SAB: Rah
ISBN: 9789153429142

Kan skickas som present

Fler böcker av Oscar Nilsson

Visa alla böcker av Oscar Nilsson

						62%
Träna hemma : fettförbränning. 20-minutersprogram fö... Oscar Nilsson Inbunden 133:-		Träna hemma : styrketräning. 20-minutersprogram för ... Oscar Nilsson Inbunden 133:-		Träna hemma : stretching. 20-minutersprogram för öka... Oscar Nilsson Inbunden 133:-		Personlig träning med Oscar Nilsson Oscar Nilsson Kartonnage 49:- (128:-)