Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage
(inbunden)av Oscar Nilsson
Bloggar
- Format:
- Inbunden
- Utgiven:
- 2009-03-06
- Serie:
- Träna hemma
- Språk:
- Svenska
Träna hemma framför tv:n
Ibland är det svårt att hinna med livets alla måsten och för många blir det träningen som får komma i sista hand. Att ta sig till ett gym tar tid och kostar pengar. Ett alternativ finns i serien "Träna hemma" med lättillgängliga 20- minutersprogram anpassade för att kunna utföras hemma. Passa på att göra övningarna framför tv:n eller medan maten puttrar på spisen.
Träningsprogrammen passar både nybörjaren och den som kommit lite längre i sin träning, eftersom flera av övningarna har olika svårighetsalternativ. Här finns också tips på några goda och nyttiga energidrinkar.
Oscar Nilsson är utbildad friskvårdskonsult och jobbar som träningsinstruktör, bland annat på en av Sveriges största gymkedjor.
Ibland är det svårt att hinna med livets alla måsten och för många blir det träningen som får komma i sista hand. Att ta sig till ett gym tar tid och kostar pengar. Ett alternativ finns i serien "Träna hemma" med lättillgängliga 20- minutersprogram anpassade för att kunna utföras hemma. Passa på att göra övningarna framför tv:n eller medan maten puttrar på spisen.
Träningsprogrammen passar både nybörjaren och den som kommit lite längre i sin träning, eftersom flera av övningarna har olika svårighetsalternativ. Här finns också tips på några goda och nyttiga energidrinkar.
Oscar Nilsson är utbildad friskvårdskonsult och jobbar som träningsinstruktör, bland annat på en av Sveriges största gymkedjor.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat (inbunden) av Andreas Eenfeldt | |||
|
Pris för båda:
277:-Köp
|
Fler böcker av Oscar Nilsson
|
|
|
|
|||
Träna hemma : styrketräning. 20-minutersprogram för ...Oscar Nilsson (inbunden) |
Träna hemma : stretching. 20-minutersprogram för öka...Oscar Nilsson (inbunden) |
Personlig träning med Oscar NilssonOscar Nilsson (kartonnage) |
Träna hemma : fettförbränning. 20-minutersprogram fö...Oscar Nilsson (inbunden) | |||
|
118:- Köp
|
118:- Köp
|
59:- Köp
|
118:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage -
du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
