"Det kan vara den bästa LCHF-kokboken hittills, särskilt men inte bara för nybörjare... Boken rekommenderas varmt, det kan vara det bästa valet hittills för den som vill komma igång med LCHF (igen)." Kostdoktorn Andreas Eenfeldt på www.kostdoktorn.se
Detta är ingen dietbok med fokus på viktminskning utan en bok för dig som vill äta bättre, längtar efter att bli piggare, nöjdare och vill slippa extrakilona. Men framför allt en bok för dig som vill ha ny inspiration i köket. Boken innehåller enkla, lättbegripliga och kortfattade näringsberäknade recept. Inspirationen är hämtad från såväl svensk husmanskost, som de franska, sydländska och asiatiska köken. De flesta ingredienser finns i vanliga mataffärer. Det ska gå snabbt att laga maten, såvida det inte handlar om långkok. Här finns praktiska tips om hur man kan tänka kring valet av råvaror samt en kortfattad beskrivning om lågkolhydratkost.
Knepiga recept, inte mycket som kändes intressant. Hade trott att det skulle vara enkla och någorlunda snabblagad mat men det tyckte jag inte. Besviken och ångrar köpet
ML
4/5
Modern LCHF-bok
Fullt med goda recept, som lätt går att variera med andra LCHF-ingredienser. Pajer och gratänger t ex kan lätt varieras. Äter inte kött men hittade ändå många bra recept.
Köpte Nya fräscha LCHF samtidigt, ett bra komplement!
Bitte
5/5
LCHF kokbok
Älskar verkligen denna förträffliga LCHF kokbok med glada inspirerande bilder och goda recept!
Rekommenderas med varmt och smakrikt sinne! // Gunsan
Gunsan
5/5
Matkärlek
Vackra bilder och lätta recept att följa samt att alla ingredienser finns i välsorterade butikers hälsohörna.
Har prövat flera recept med gott resultat dessutom goda röror och grönsaksrecept
Ing-Britt
4/5
Lättsam lchf
Bra kostråd, trevliga recept utan konstigheter. Perfekt för att starta med lchf eller bara lära sej äta bra mat lagad från grunden. Enkla recept! Fina bilder!
Gunnel N
5/5
Matglädje...
Frånsett den jönsiga titeln en femstjärnig bok. Jag visste lite om den förut och den motsvarade alla mina förväntningar/förhoppningar. Den riktar sig nämligen inte enbart mot bantningsperioden, utan även mot livet efter denna...
Svenne
5/5
Gott och lättlagat
Hittade mycket matnyttigt i boken och har även testat att baka och göra efterrätter. Mycket gott.
Testa t,ex, chokladmoussen som var riktig smarrig.
Turid B
5/5
Inspirerande!
Mycket trevlig bok med jättebra recept, som passar dig som tappat inspirationen. Passar även den som inte är strikt lchf-anhängare.
Birgitta
5/5
LCHF-inspiration
Vill du ha riklig inspiration när det gäller LCHF-kost, köp Matkärlek.
Vad sägs om 8 varianter på majonnäs och 7 kryddsmör. Inte illa.
Hans C
5/5
Matkärlek
Inspirerande kokbok m fina bilder och jag gillar verkligen näringsinnehållet till måltiderna :)
Aromsmören o såserna....helt magnifika :)
Denna bok vill jag verkligen rekommendera.
Annette A
4/5
Inspirerande och god kokbok
Fina bilder, inspirerande recept. Gott resultat på de recept jag provat. Härlig kokbok som är trevlig som läsning också. //Maria
Maria
4/5
LCHF
En härlig bok som ger inspiration i köket!
Lättlagade recept och fina bilder. Kanske några av recepten har lite för många kolhydrater.
Maria S
4/5
Matkärlek
Annorlunda o bra recept. De andra böckerna har alltid samma tråkiga recept, nu vill man överhuvudtaget börja laga mat för familjen...
Dam
4/5
Bra inspiration!
Boken är upplagd på ett bra sätt, t ex undrar man ofta "vag äter jag till frukost som lchf-are?". Har är bra förslag som gör att man lätt kommer igång. De recept jag lagat hittills har varit mycket goda.
Lena K
5/5
Bästa lchf boken
Den enda lchf boken jag behöver. Grundläggande och en massa tips på hur du på ett enkelt sätt får världens godaste smak på maten, ändå så enkel och lättförståelig. Mycket bra och inspirerande bok. Rekommenderas varmt.
Eila
5/5
Mycket bra!
Jättebra reception! Enkla recept, som blir mycket goda. Gillar kapitlet röror och såser, men hela boken är en klar femma!
Elin
4/5
LCHF är det enda rätta!
Jag har varit lchfare i några år nu och jag har fått det lite svårt att komma på nya recept, den här boken är till väldigt stor hjälp.
Toppenbok som alla bör ha i sitt kök!
Erik M
4/5
kanon!!
Riktigt bra bok med härligt färgrika bilder :) man vill inget annat än att provlaga från boken :) Bra inspiration för en lchf:are.
Louise
5/5
Riktig matkärlek
En enkel och inspirerande matbok med enkla och goda recept. Uppskattar att det finns symboler som visar fördelning av protein, fett, kolhydrater mm i de olika rätterna.
Cippan
5/5
Inspirerande!
Boken är en väldigt inspirerande och vacker både kok- och informationsbok om LCHF.
Boken är inte en ren kokbok, utan innehåller både recept och lite bakgrundsinformation om vad LCHF egentligen innebär vilket kan vara bra och intressant för nybörjare av den här kosthållningen, men kanske känns som lite för upprepande för de som har mer kunskap sedan tidigare.
Själva recepten är enkla och tydliga att göra och innehåller många vackra och inspirerande bilder på maträtterna.
Boken är av hög kvalitet och är lätt värd ett köp för det priset som den kostar här. Kul att ha i köket när man behöver lite inspiration.
Daniel
5/5
En inspirerande matbok!
Fina bilder, bra tipsrutor och små berättelser som inleder maträtterna gör denna bok till en bok som är personlig och vacker.
Jag kommer att laga många rätter från denna.
I och med de små personliga anektoderna finns där, så kan boken gärna ligga framme på soffbordet, som en sk Coffee table book.
"Det kan vara den bästa LCHF-kokboken hittills, särskilt men inte bara för nybörjare... Boken rekommenderas varmt, det kan vara det bästa valet hittills för den som vill komma igång med LCHF (igen)." Kostdoktorn Andreas Eenfeldt på www.kostdoktorn.se
Detta är ingen dietbok med fokus på viktminskning utan en bok för dig som vill äta bättre, längtar efter att bli piggare, nöjdare och vill slippa extrakilona. Men framför allt en bok för dig som vill ha ny inspiration i köket. Boken innehåller enkla, lättbegripliga och kortfattade näringsberäknade recept. Inspirationen är hämtad från såväl svensk husmanskost, som de franska, sydländska och asiatiska köken. De flesta ingredienser finns i vanliga mataffärer. Det ska gå snabbt att laga maten, såvida det inte handlar om långkok. Här finns praktiska tips om hur man kan tänka kring valet av råvaror samt en kortfattad beskrivning om lågkolhydratkost.
Knepiga recept, inte mycket som kändes intressant. Hade trott att det skulle vara enkla och någorlunda snabblagad mat men det tyckte jag inte. Besviken och ångrar köpet
ML
4/5
Modern LCHF-bok
Fullt med goda recept, som lätt går att variera med andra LCHF-ingredienser. Pajer och gratänger t ex kan lätt varieras. Äter inte kött men hittade ändå många bra recept.
Köpte Nya fräscha LCHF samtidigt, ett bra komplement!
Bitte
5/5
LCHF kokbok
Älskar verkligen denna förträffliga LCHF kokbok med glada inspirerande bilder och goda recept!
Rekommenderas med varmt och smakrikt sinne! // Gunsan
Gunsan
5/5
Matkärlek
Vackra bilder och lätta recept att följa samt att alla ingredienser finns i välsorterade butikers hälsohörna.
Har prövat flera recept med gott resultat dessutom goda röror och grönsaksrecept
Ing-Britt
4/5
Lättsam lchf
Bra kostråd, trevliga recept utan konstigheter. Perfekt för att starta med lchf eller bara lära sej äta bra mat lagad från grunden. Enkla recept! Fina bilder!
Gunnel N
5/5
Matglädje...
Frånsett den jönsiga titeln en femstjärnig bok. Jag visste lite om den förut och den motsvarade alla mina förväntningar/förhoppningar. Den riktar sig nämligen inte enbart mot bantningsperioden, utan även mot livet efter denna...
Svenne
5/5
Gott och lättlagat
Hittade mycket matnyttigt i boken och har även testat att baka och göra efterrätter. Mycket gott.
Testa t,ex, chokladmoussen som var riktig smarrig.
Turid B
5/5
Inspirerande!
Mycket trevlig bok med jättebra recept, som passar dig som tappat inspirationen. Passar även den som inte är strikt lchf-anhängare.
Birgitta
5/5
LCHF-inspiration
Vill du ha riklig inspiration när det gäller LCHF-kost, köp Matkärlek.
Vad sägs om 8 varianter på majonnäs och 7 kryddsmör. Inte illa.
Hans C
5/5
Matkärlek
Inspirerande kokbok m fina bilder och jag gillar verkligen näringsinnehållet till måltiderna :)
Aromsmören o såserna....helt magnifika :)
Denna bok vill jag verkligen rekommendera.
Annette A
4/5
Inspirerande och god kokbok
Fina bilder, inspirerande recept. Gott resultat på de recept jag provat. Härlig kokbok som är trevlig som läsning också. //Maria
Maria
4/5
LCHF
En härlig bok som ger inspiration i köket!
Lättlagade recept och fina bilder. Kanske några av recepten har lite för många kolhydrater.
Maria S
4/5
Matkärlek
Annorlunda o bra recept. De andra böckerna har alltid samma tråkiga recept, nu vill man överhuvudtaget börja laga mat för familjen...
Dam
4/5
Bra inspiration!
Boken är upplagd på ett bra sätt, t ex undrar man ofta "vag äter jag till frukost som lchf-are?". Har är bra förslag som gör att man lätt kommer igång. De recept jag lagat hittills har varit mycket goda.
Lena K
5/5
Bästa lchf boken
Den enda lchf boken jag behöver. Grundläggande och en massa tips på hur du på ett enkelt sätt får världens godaste smak på maten, ändå så enkel och lättförståelig. Mycket bra och inspirerande bok. Rekommenderas varmt.
Eila
5/5
Mycket bra!
Jättebra reception! Enkla recept, som blir mycket goda. Gillar kapitlet röror och såser, men hela boken är en klar femma!
Elin
4/5
LCHF är det enda rätta!
Jag har varit lchfare i några år nu och jag har fått det lite svårt att komma på nya recept, den här boken är till väldigt stor hjälp.
Toppenbok som alla bör ha i sitt kök!
Erik M
4/5
kanon!!
Riktigt bra bok med härligt färgrika bilder :) man vill inget annat än att provlaga från boken :) Bra inspiration för en lchf:are.
Louise
5/5
Riktig matkärlek
En enkel och inspirerande matbok med enkla och goda recept. Uppskattar att det finns symboler som visar fördelning av protein, fett, kolhydrater mm i de olika rätterna.
Cippan
5/5
Inspirerande!
Boken är en väldigt inspirerande och vacker både kok- och informationsbok om LCHF.
Boken är inte en ren kokbok, utan innehåller både recept och lite bakgrundsinformation om vad LCHF egentligen innebär vilket kan vara bra och intressant för nybörjare av den här kosthållningen, men kanske känns som lite för upprepande för de som har mer kunskap sedan tidigare.
Själva recepten är enkla och tydliga att göra och innehåller många vackra och inspirerande bilder på maträtterna.
Boken är av hög kvalitet och är lätt värd ett köp för det priset som den kostar här. Kul att ha i köket när man behöver lite inspiration.
Daniel
5/5
En inspirerande matbok!
Fina bilder, bra tipsrutor och små berättelser som inleder maträtterna gör denna bok till en bok som är personlig och vacker.
Jag kommer att laga många rätter från denna.
I och med de små personliga anektoderna finns där, så kan boken gärna ligga framme på soffbordet, som en sk Coffee table book.
"Det kan vara den bästa LCHF-kokboken hittills, särskilt men inte bara för nybörjare... Boken rekommenderas varmt, det kan vara det bästa valet hittills för den som vill komma igång med LCHF (igen)." Kostdoktorn Andreas Eenfeldt på www.kostdoktorn.se
Detta är ingen dietbok med fokus på viktminskning utan en bok för dig som vill äta bättre, längtar efter att bli piggare, nöjdare och vill slippa extrakilona. Men framför allt en bok för dig som vill ha ny inspiration i köket. Boken innehåller enkla, lättbegripliga och kortfattade näringsberäknade recept. Inspirationen är hämtad från såväl svensk husmanskost, som de franska, sydländska och asiatiska köken. De flesta ingredienser finns i vanliga mataffärer. Det ska gå snabbt att laga maten, såvida det inte handlar om långkok. Här finns praktiska tips om hur man kan tänka kring valet av råvaror samt en kortfattad beskrivning om lågkolhydratkost.
Knepiga recept, inte mycket som kändes intressant. Hade trott att det skulle vara enkla och någorlunda snabblagad mat men det tyckte jag inte. Besviken och ångrar köpet
ML
4/5
Modern LCHF-bok
Fullt med goda recept, som lätt går att variera med andra LCHF-ingredienser. Pajer och gratänger t ex kan lätt varieras. Äter inte kött men hittade ändå många bra recept.
Köpte Nya fräscha LCHF samtidigt, ett bra komplement!
Bitte
5/5
LCHF kokbok
Älskar verkligen denna förträffliga LCHF kokbok med glada inspirerande bilder och goda recept!
Rekommenderas med varmt och smakrikt sinne! // Gunsan
Gunsan
5/5
Matkärlek
Vackra bilder och lätta recept att följa samt att alla ingredienser finns i välsorterade butikers hälsohörna.
Har prövat flera recept med gott resultat dessutom goda röror och grönsaksrecept
Ing-Britt
4/5
Lättsam lchf
Bra kostråd, trevliga recept utan konstigheter. Perfekt för att starta med lchf eller bara lära sej äta bra mat lagad från grunden. Enkla recept! Fina bilder!
Gunnel N
5/5
Matglädje...
Frånsett den jönsiga titeln en femstjärnig bok. Jag visste lite om den förut och den motsvarade alla mina förväntningar/förhoppningar. Den riktar sig nämligen inte enbart mot bantningsperioden, utan även mot livet efter denna...
Svenne
5/5
Gott och lättlagat
Hittade mycket matnyttigt i boken och har även testat att baka och göra efterrätter. Mycket gott.
Testa t,ex, chokladmoussen som var riktig smarrig.
Turid B
5/5
Inspirerande!
Mycket trevlig bok med jättebra recept, som passar dig som tappat inspirationen. Passar även den som inte är strikt lchf-anhängare.
Birgitta
5/5
LCHF-inspiration
Vill du ha riklig inspiration när det gäller LCHF-kost, köp Matkärlek.
Vad sägs om 8 varianter på majonnäs och 7 kryddsmör. Inte illa.
Hans C
5/5
Matkärlek
Inspirerande kokbok m fina bilder och jag gillar verkligen näringsinnehållet till måltiderna :)
Aromsmören o såserna....helt magnifika :)
Denna bok vill jag verkligen rekommendera.
Annette A
4/5
Inspirerande och god kokbok
Fina bilder, inspirerande recept. Gott resultat på de recept jag provat. Härlig kokbok som är trevlig som läsning också. //Maria
Maria
4/5
LCHF
En härlig bok som ger inspiration i köket!
Lättlagade recept och fina bilder. Kanske några av recepten har lite för många kolhydrater.
Maria S
4/5
Matkärlek
Annorlunda o bra recept. De andra böckerna har alltid samma tråkiga recept, nu vill man överhuvudtaget börja laga mat för familjen...
Dam
4/5
Bra inspiration!
Boken är upplagd på ett bra sätt, t ex undrar man ofta "vag äter jag till frukost som lchf-are?". Har är bra förslag som gör att man lätt kommer igång. De recept jag lagat hittills har varit mycket goda.
Lena K
5/5
Bästa lchf boken
Den enda lchf boken jag behöver. Grundläggande och en massa tips på hur du på ett enkelt sätt får världens godaste smak på maten, ändå så enkel och lättförståelig. Mycket bra och inspirerande bok. Rekommenderas varmt.
Eila
5/5
Mycket bra!
Jättebra reception! Enkla recept, som blir mycket goda. Gillar kapitlet röror och såser, men hela boken är en klar femma!
Elin
4/5
LCHF är det enda rätta!
Jag har varit lchfare i några år nu och jag har fått det lite svårt att komma på nya recept, den här boken är till väldigt stor hjälp.
Toppenbok som alla bör ha i sitt kök!
Erik M
4/5
kanon!!
Riktigt bra bok med härligt färgrika bilder :) man vill inget annat än att provlaga från boken :) Bra inspiration för en lchf:are.
Louise
5/5
Riktig matkärlek
En enkel och inspirerande matbok med enkla och goda recept. Uppskattar att det finns symboler som visar fördelning av protein, fett, kolhydrater mm i de olika rätterna.
Cippan
5/5
Inspirerande!
Boken är en väldigt inspirerande och vacker både kok- och informationsbok om LCHF.
Boken är inte en ren kokbok, utan innehåller både recept och lite bakgrundsinformation om vad LCHF egentligen innebär vilket kan vara bra och intressant för nybörjare av den här kosthållningen, men kanske känns som lite för upprepande för de som har mer kunskap sedan tidigare.
Själva recepten är enkla och tydliga att göra och innehåller många vackra och inspirerande bilder på maträtterna.
Boken är av hög kvalitet och är lätt värd ett köp för det priset som den kostar här. Kul att ha i köket när man behöver lite inspiration.
Daniel
5/5
En inspirerande matbok!
Fina bilder, bra tipsrutor och små berättelser som inleder maträtterna gör denna bok till en bok som är personlig och vacker.
Jag kommer att laga många rätter från denna.
I och med de små personliga anektoderna finns där, så kan boken gärna ligga framme på soffbordet, som en sk Coffee table book.
