Ät & njut! : Recept för kropp och själ (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Serie
Kokböcker
Antal sidor
207
Utgivningsdatum
2014-12-19
Upplaga
1
Förlag
Pagina Förlag
Medarbetare
Falman, Daniel Fredrikson (form) / Wikstrand, Lisa (foto) / Carlsson, Mats (foto) / Andersson, Ann-Charlotte (foto) / Fredrikson, Åse Falkman (foto)
Dimensioner
255 x 220 x 20 mm
Vikt
1102 g
SAB
Qcaa
ISBN
9789163610783

Ät & njut! : Recept för kropp och själ

(34 röster)  |  Läs 6 recensioner
Inbunden, Svenska, 2014-12-19
196 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg.

Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!

I Ät & njut recept för kropp och själ får du:

Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa

Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm

Inspiration och livsstilstips

Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips

Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept

Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör, receptkreatör och driver bloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ät & njut! : Recept för kropp och själ
  2. +
  3. Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem

De som köpt den här boken har ofta också köpt Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet... av Anna Hallén (pocket).

Köp båda 2 för 245 kr

Kundrecensioner

Det finns 6 recensioner av Ät & njut! : Recept för kropp och själ. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Läcker bok!

    En fantastisk bok, enkel att följa och recept på god mat innehåller den också! Innehåller alla verktyg som behövs för att just du ska lyckas för att må bättre.

  2. Bra bok.
    Per-Olof Rehnquist, 7 juli 2015

    Trevligt med lite bakgrundsrext och inte bara recept. Vi gillar också att flera recept är okomplicerade så det blir av att man agar rätterna.

  3. Verkligen prisvärd
    anwi, 16 mars 2015

    Mycket text i början , men det var Enkelt, förklarande och "fylligt" skrivet, så det var lätt att läsa.
    Mycket bra recept och även träningstipsen
    lagom storlek på boken oxå jag är Jättenöjd med köpet

    a bok till bra pris
    =D

  4. Underbar bok
    Jennifer, 19 februari 2015

    Jag har alla tre böckerna av Åse.
    Den här boken har recept och alla bilder utvecklats ännu mer positivt

    Jag blir inspirerad av den energi och den kunskap som Åse delar med sig av.

    Roligt med alla övningar som finns i boken vad de gäller träning! Om man nu önskar enklare övningar o börja med så finns såna med.
    Toppenbok av Åse... igen.
    Längtar redan till nästa!!!

  5. Fin bok men lite mkt annat än recept
    ny lchf:are, 29 januari 2015

    Fina bilder och mkt kring Åse's tillvaro men hade sett mer recept och fler recept med mindre kolhydrater. Men har man en grundbok inom LCHF att komplettera med så är den mkt bra.

  6. Toppen!
    Susanne, 13 januari 2015

    En bok fylld av inspiration och enkla och goda recept och tips! Kan verkligen rekommendera denna bok för den som vill komma igång med en sund livsstil!

Visa alla 6 recensioner

Bloggat om Ät & njut! : Recept för kropp och själ