Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN
av Lars-Erik Litsfeldt
LCHF - en smart modell för att gå ned i vikt, bli frisk och må bättre överhuvudtaget
Tycker du att du är för stor? Eller är du förkyld alldeles för ofta? Eller du kanske har diabetes? Eller vill du bara må bättre i största allmänhet? Bra, nu har du äntligen rätt bok i din hand för att göra något åt det.
Kostmodellen sammanfattas i bokstavskombinationen LCHF, som står för Low Carb High Fat, dvs mat som innehåller liten andel kolhydrater och mycket animaliskt, naturligt fett. Det är mat som vår kropp är anpassad för till skillnad från de vanliga kolhydratpackade kostråd som vi dagligen utsätts för.
Ut med tallriksmodellen alltså och in med god naturlig mat - sådan som mormorsmor skulle känt igen och tyckt om.
Foto Peo Quick
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok (inbunden) av Annika Dahlqvist, Maria Höglund | |||
|
Pris för båda:
330:-Köp
|
Fler böcker av Lars-Erik Litsfeldt
|
|
|
|
|||
LCHF for the next generation : vad de borde lärt dig...Lars-Erik Litsfeldt (häftad) |
Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHFLars-Erik Litsfeldt (häftad) |
Diabetes? Nej tack! : LCHF-guide och kokbokLars-Erik Litsfeldt (inbunden) |
Diabetes. Inte. - Den naturliga vägen med LCHFLars-Erik Litsfeldt (inbunden) | |||
|
139:- Köp
|
98:- Köp
|
189:- Köp
|
153:- Köp
|
Kundrecensioner
Det finns 1 recension av boken Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN.
Skriv en recension du också - du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
Rekommenderas
2009-05-21 Starlight
Bra fakta och många goda recept - kan inte bli annat än 5 stjärnor.
