LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Serie
Hälsa och Livsstil
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
2011-01-31
Upplaga
1
Förlag
Optimal Förlag
Medarbetare
Sundström, Heidi (form) / Doublet, Zara (foto)
Dimensioner
218 x 200 x 20 mm
Vikt
667 g
SAB
Qcabb,641.56383
ISBN
9789172412118

LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis

(17 röster)  |  Läs 4 recensioner
Inbunden, Svenska, 2011-01-31

Slutsåld

Medelhavet möter LCHF
Nu kan vi i en nyskriven kokbok och faktabok förena det bästa från två världar!
Medelhavskosten med dess rika innehåll av kött, fisk och olivolja möter LCHF, den nordiska varianten av stenålderskost.

Boken är fotograferad på vackra Mallorca och Medelhavet är ständigt närvarande mellan sidorna. Recepten (ca 70) är skapade av erfarna och skickliga kocken Cathrine Schück. Den inledande faktadelen om LCHF är skriven av Lars-Erik Litsfeldt och innehåller också korta berättelser från kvinnor om hur deras liv har förbättras med hjälp av LCHF-kosten.

Ett friskare och bättre liv kan faktiskt uppnås genom god mat.
LCHF (Low Carb High Fat) är en kosthållning med låg andel kolhydrater och hög andel naturligt fett som ger bättre hälsa och en normaliserad vikt.

Läs Sten Sture Skaldemans recension av boken i LCHF-magsinet nr 1 2011
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. inte så kul
    stemar, 31 augusti 2011

    jag blev riktigt besviken på denna bok, den höll inte alls vad den lovade. Den var inte särskilt informativ och recepten lockade föga till ställa sig vid spisen och prova på. De intressanta recepten hade på sin höjd räckt till ett 2-sidigt långt bildreportage i nån kvällstidiningsbilaga.

  2. Jättebra!
    Marie, 15 februari 2011

    God och lättlagad mat!

  3. Bra bok!
    eva-britt, 19 januari 2011

    En härlig och lättläst bok. Lars-Erik har ett lättsamt sätt att skriva på. Känner att han skriver för mej, precis som om vi satt och pratade över en fika. Jag vill läsa mer, och han har skrivit fler mycket bra böcker om våra metabola syndrom. Vill gärna läsa mer. Lära mer... Underbara bilder samt god och lättlagad mat. Kommer att testa rätterna eftersom.
    Nöjd bokmal/eva-britt

  4. Mmmmmm
    Cajsavarg, 19 januari 2011

    Detta är en bok som passar både den som är nybörjare på LCHF och den som, liksom jag, ätit så här i flera år. Och även killar, trots titeln ;P
    Lars-Erik Litsfeldt kan verkligen konsten att lära ut om kosten och hur den påverkar våra kroppar. Det är både roligt och pedagogiskt! Man läser gärna högt bara för att få dela med sig på en gång om vad man lärt sig.Tänk om läroböckerna i skolan var skrivna på detta sättet! Då skulle det vara betydligt lättare och roligare att lära sig nya saker. <... Läs hela recensionen

Visa alla 4 recensioner

Bloggat om LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis