LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis
av Cathrine Schück, Lars-Erik Litsfeldt
- Format:
- Inbunden
- Utgiven:
- 2011-01-31
- Serie:
- Hälsa och Livsstil
- Språk:
- Svenska
Medelhavet möter LCHF
Nu kan vi i en nyskriven kokbok och faktabok förena det bästa från två världar!
Medelhavskosten med dess rika innehåll av kött, fisk och olivolja möter LCHF, den nordiska varianten av stenålderskost.
Boken är fotograferad på vackra Mallorca och Medelhavet är ständigt närvarande mellan sidorna. Recepten (ca 70) är skapade av erfarna och skickliga kocken Cathrine Schück. Den inledande faktadelen om LCHF är skriven av Lars-Erik Litsfeldt och innehåller också korta berättelser från kvinnor om hur deras liv har förbättras med hjälp av LCHF-kosten.
Ett friskare och bättre liv kan faktiskt uppnås genom god mat.
LCHF (Low Carb High Fat) är en kosthållning med låg andel kolhydrater och hög andel naturligt fett som ger bättre hälsa och en normaliserad vikt.
Läs Sten Sture Skaldemans recension av boken i LCHF-magsinet nr 1 2011
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Ferry food : LCHF (inbunden) av Cathrine Schück, Björn Ferry | |||
|
Pris för båda:
352:-Köp
|
Fler böcker av författarna
|
|
|
|
|||
Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHFCathrine Schück, Maria Helander (inbunden) |
Ferry food : LCHFCathrine Schück, Björn Ferry (inbunden) |
LCHF for the next generation : vad de borde lärt dig...Lars-Erik Litsfeldt (häftad) |
Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKENLars-Erik Litsfeldt (inbunden) | |||
|
157:- Köp
|
163:- Köp
|
139:- Köp
|
165:- Köp
|
Kundrecensioner
inte så kul
2011-08-31 stemar
jag blev riktigt besviken på denna bok, den höll inte alls vad den lovade. Den var inte särskilt informativ och recepten lockade föga till ställa sig vid spisen och prova på. De intressanta recepten hade på sin höjd räckt till ett 2-sidigt långt bildreportage i nån kvällstidiningsbilaga.
Bra bok!
2011-01-19 eva-britt
En härlig och lättläst bok. Lars-Erik har ett lättsamt sätt att skriva på. Känner att han skriver för mej, precis som om vi satt och pratade över en fika. Jag vill läsa mer, och han har skrivit fler mycket bra böcker om våra metabola syndrom. Vill gärna läsa mer. Lära mer... Underbara bilder samt god och lättlagad mat. Kommer att testa rätterna eftersom. Nöjd bokmal/eva-britt
Mmmmmm
2011-01-19 Cajsavarg
Detta är en bok som passar både den som är nybörjare på LCHF och den som, liksom jag, ätit så här i flera år. Och även killar, trots titeln ;P Lars-Erik Litsfeldt kan verkligen konsten att lära ut om kosten och hur den påverkar våra kroppar. Det är både roligt och pedagogiskt! Man läser gärna högt bara för att få dela med sig på en gång om vad man lärt sig.Tänk om läroböckerna i skolan var skrivna på detta sättet! Då skulle det vara betydligt lättare och roligare att lära sig nya saker. Cathrine Schucks härliga recept gör nog att ingen överhuvudtaget kommer att sakna potatis, bröd eller vad man nu brukar vilja ha till maten. Bilderna är fräscha och får det att vattnas i munnen. Den här boken platsar både på köksbänken och på soffbordet.
