-
Perfekt för styrketräning!
Jag styrketränar en hel del och har använt mig gav min mobils antecknings-app i flera månader. När jag såg denna tänkte jag att jag lika gärna kan prova och jag är verkligen så himla nöjd!
Boken är upplagd så att på ett uppslag har du en sida för träning och en sida för kost så du lätt kan hålla koll på din dag. Det är ungefär 100 "uppslag", alltså väldigt många sidor du kan fylla i. Som sagt så riktar den sig lite mer åt styrketräning än åt konditionsträning så vill du logga din ko...
Läs hela recensionen
-
Inte så nöjd.
Nej den här boken hade jag högre förväntningar på.
Bra med en sida för motion och en sida för träning.
Tycker dock att det är mycket yta på varje uppslag som bara är grönt och kunde fyllas med fler rader eller annat som kan vara relevant för hälsan såsom sömn och dagens vikt.
Raderna är också väldigt breda. Smalare rader hade givit utrymme för fler.
Träningssidan har bara fyra kolumner vilket är lite då jag och många med mig ofta kör 5 omgångar eller fler då vi tränar på ...
Läs hela recensionen
-
Bra köp!
Jag gillar all informativ och tipsande text och själva dagbokssidorna. Boken är lätt att hantera och bläddra i tack vare spiralbindningen och jag saknar egentligen bara en sak: hårda genomskinliga plastsidor som skyddar fram och baksidan från slitage. I övrigt är jag helnöjd!
-
Fyller sitt syfte
Jättebra bok som man kan fylla i. Dock lite klent med rader för kosten. Man får omöjligt plats med all info. Träningsdagboken riktar sig mest åt dom som kör styrketräning. Om man kör mest löpning så finns det inget speciellt för detta.
