LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning
(kartonnage)av Anna Hallén
LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettintaget håller vi oss mätta längre, samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Dessutom tillkommer en rad andra hälsomässiga vinster - det livsviktiga insulinsystemet skonas, blodsockerkurvan stabiliseras och energin ökar.
I LCHF-husmanskost presenterar kostrådgivare Anna Hallén massor av härliga, lättlagade och mättande recept. Författaren har själv lagt om sitt liv med hjälp av LCHF och delar frikostigt med sig av både recept och personliga erfarenheter.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat (inbunden) av Andreas Eenfeldt | |||
|
Pris för båda:
327:-Köp
|
Fler böcker av Anna Hallén
|
|
|
||
Energibarn : våra älskade skitungarAnna Hallén (inbunden) |
LCHF för familjen: Den goda vägen till mätta och fri...Anna Hallén (kartonnage) |
LCHF för kvinnorAnna Hallén (kartonnage) | ||
|
248:- Köp
|
169:- Köp
|
172:- Köp
|
Kundrecensioner
KANON!
2011-08-10 Lottentott
Lättläst och begripligt för LCHF-nybörjare. Framförallt utan massa pekpinnande! Toppenrecept utan krångel, lättlagade och mycket goda. Några redigeringsmissar med stavning och i något av recepten retar även mig, men jag ger 5 stars i alla fall! Rekommenderas!
Otroligt god vardagsmat!
2011-06-16 Marie-Louise
Jättegod mat som förgyller vardagen. Lätt, enkelt och mättande..
Rekommenderas!
2011-05-16 Amandasn
Riktigt bra bok, fylld med tips och idéer. Skriven på ett personligt och talande sätt. Rekommenderar den varmt. Dock stör jag mig på ett fåtal stavfel (som förmodligen av misstag smitit in i stundens hetta). Överser man dessa så är det en riktigt bra bok!
Perfekt för nybörjare
2011-04-04 Samira
Boken inleds med information om författaren och om vad LCHF innebär. Sedan kommer recepten: enkla, goda och oftast bara med ett par ingredienser. Jag har nyss börjat äta enligt LCHF och den här boken har gjort det så enkelt. Alla anvisningar om kryddning har gett perfekt kryddade rätter. Igår sa min sambo " Vi har aldrig ätit så här mycket gott". Det är på grund av den här boken!
Jättebra
2011-02-10 Maria F
Den bästa av de LCHF:s kokböcker som kommit ut på sistone. Samtidigt som en kokbok som kan användas av hela familjen. Recepten är goda och det går inte att göra fel. Köp den om du vill äta gott och gå ner i vikt.
