-
genuin och mycket hjälpsam
Vidyamala Burch har levt med svåra smärtor i sitt liv och vet precis hur det kan vara. Hon känner till alla negativa mönster och undvikande strategier. Med hjälp av sin buddhistiska praktik och i sin kontakt med andra som erfar smärta (av många olika slag, även mentala) har arbetat fram ett mindfulness koncept som fungerar särskilt väl för smärta. Men det fungerar även bra för andra.
Om du själv lever med smärta eller känner någon som gör det, då är den här boken ett måste och en otr...
Läs hela recensionen