Ät vad du är : handbok för nutidsmänniskan (pocket)
Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
269
Utgivningsdatum
2010-08-25
Förlag
Anderson Pocket
Medarbetare
Hannu, Lennart (form)
Dimensioner
177 x 110 x 16 mm
Vikt
152 g
SAB
Rag,Vcc
ISBN
9789185567577

Ät vad du är : handbok för nutidsmänniskan

av Eva Bülow
(10 röster)  |  Läs 3 recensioner
Pocket,  Svenska, 2010-08-25

Slutsåld

TROTS ATT VI ALLA består av samma anatomiska byggstenar och lyder under samma naturlagar så är vi olika. Vi är alla unika. Därför fungerar inga av de tusentals universallösningar vi möter i reklam, tidningsartiklar och böcker. I den här boken utgår Eva Bülow istället från vad som kan få kroppen att reparera sig själv, att hitta idealvikten och undvika moderna sjukdomar och halsbränna, uppblåsthet, magproblem, värk och högt blodtryck. Inget piller i världen kan ta över kroppens roll. Därför är vår främsta uppgift att underlätta för vår egen kropp att fungera på bästa sätt.

Boken är skriven på "vardagssvenska", utan krångliga medicinska termer så att det blir lätt att ta den till sig. I Ät vad du är - handbok för nutidsmänniskan får du listor över hur olika födoämnen påverkar kroppen, du får förslag på hur du kombinerar råvaror för att uppnå ditt mål och du får menyer för tre veckor så att du kan prova och se själv.

Förordet är skrivet av Susanna Ehdin, fil dr, immunolog verksam och fri forskare, föreläsare och författare till nio framgångsrika böcker. Den mest kända är Den självläkande människan som ensam sålt i ca 400 000 exemplar i nio länder.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Ät vad du är : handbok för nutidsmänniskan. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. En bra bok.
    Colomba, 14 oktober 2017

    Det är mycket i den som jag redan visste om ( är rätt påläst i mat och hälsa, ett favorit ämne).

    Men jag lärde mig hur man ska äta, vad man ska undvika blanda , äta tillsammans eller var för sig ( slut med potatis och kött i samma tallrik).

    Det är hjälpful med en rätt lång lista i boken.

    Många bra tips och råd i boken.

    ( inga bilder)

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Författaren vet mycket om mat, och hur detta påverkar...
    Paula V., 14 november 2013

    Författaren vet mycket om mat, och hur detta påverkar kroppen och själv lever också efter dessa principer. Bra ! För då kan man stå bakom sina ord. Jag kände igen detta sätt, att äta och hade mött det i Marilyn och Harvey Diamonds bok "Fit for Life" i den kan man också läsa om detta sätt att äta. I den här boken" ät vad du är" har hon gjort bra listor vad som går att äta ihop, och vilka som inte går, och det är ju bra, så det går ej att missförstå. Men detta sätt att äta kan ibland vara svårt... Läs hela recensionen

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. Tack vare ett intressant ämne så var den lättläst men...
    Berit, 14 juli 2013

    Tack vare ett intressant ämne så var den lättläst men i övrigt tråkig och färglös.
    Bra med tabellerna av vad som passar ihop med varandra osv.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 3 recensioner

Du kanske gillar