Lugn av naturen (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
167
Utgivningsdatum
2013-05-22
Upplaga
1
Förlag
Votum & Gullers Förlag
Medarbetare
Kollberg, Per (form) / Magnusson, Roine (foto)
Dimensioner
230 x 225 x 25 mm
Vikt
920 g
SAB
Dokb
ISBN
9789187283031

Lugn av naturen

(7 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden, Svenska, 2013-05-22
219 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Lever du stressigt till vardags?
Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv?
Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste?

I Lugn av naturen berättar författarna Åsa
och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen.

Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Lugn av naturen
  2. +
  3. Så länge vi lever : hur insikten om livets korthet kan tydliggöra nuet och dess möjligheter

De som köpt den här boken har ofta också köpt Så länge vi lever : hur insikten om livets kort... av Peter Strang (pocket).

Köp båda 2 för 267 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Lugn av naturen. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Jag har läst de flesta böckerna om trädgården och...
    Christina Hansson, 10 juni 2013

    Jag har läst de flesta böckerna om trädgården och naturens betydelse för vår hälsa. Men den här boken var helt fantastisk. Dels bokens utformning med dess bilder, bara de gjorde en lugn. Bra tips på litteratur fanns med i boken och förslag på övningar

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Lugn av naturen