• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Mat och dryck
      2. Kokböcker
      3. Hälsokost

      Mer lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

      AvSofia Antonsson

      Inbunden, Svenska, 2014

      266 kr

      Slutsåld

      Beskrivning

      IBS eller ballongmage drabbar 15-20% av befolkningen. Dietisten och IBS-experten Sofia Antonssons andra kokbok "Mer Lugn mage med god mat" innehåller 62 enkla vardagsrecept utan gluten, laktos, lök och vitlök. En bok för alla som vill ha en lugnare och gladare mage.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2014-12-30
      • Mått:202 x 232 x 18 mm
      • Vikt:612 g
      • Format:Inbunden
      • Språk:Svenska
      • Antal sidor:129
      • Upplaga:1
      • Förlag:Lava Förlag
      • ISBN:9789187769207

      Utforska kategorier

      • Hälsokost inom Mat och dryck

      Betyg & recensioner

      4.2/5
      1. 4/5

        Lugn o fin

        Hade provat maten innan o sökte recept. Denna bok var ett bra så att man fick fler recept. Perfekt o bra hjälp och när man inte vet anledningen till problemen med tarmarna så måste man prova olika alternativ. Detta är nog det bästa hittills o nu är det lugnt i tarmarna

        Inga-Lill

        09 maj 2016
      2. 5/5

        Bäst

        Jag har blivit så bra i min mage sen jag köpt båda 2 kok böckerna av Sofia Antonsson Jag hoppas hon skriver en till kok bok gärna med julmat och sommar mat.

        Rosita G

        26 november 2015
      3. 3/5

        Bra om fodmap men recepten är inte bearbetade

        Den här boken har verkligen hjälpt mig och min maghälsa och för det tackar jag Sofia Antonsson. Tyvärr känns det dock som att recepten inte är helt bearbetade. Det framgår t.ex. orimligt stora måttangivelser av både salt och kakao och i vissa recept stämmer ugnstemperaturen inte alls med vad man har att tillaga. Det är ingen större fara då man kan lösa det mesta med sunt förnuft, men jag som läsare får känslan av att recepten är framstressade och att de inte har provlagats. Detta till trots rekommenderar jag boken varmt till den som lider av IBS.

        Vanessa

        24 februari 2015
      4. 5/5

        Boken har träffat rätt målgrupp.

        En kokbok för alla som har IBS-mage. Väl genomarbetade recept, lätt att laga mat efter och inga krångliga råvaror. Bäst är också fodmappen längst bak i boken. Den gör det möjligt att lätt hitta alternativ till gluten och laktosprodukter. En bok jag varmt kan rekommendera. Skulle gärna vilja att det fanns en lika bra bok om bakning.

        Lena

        11 februari 2015
      5. 5/5

        Toppenbok om ibs.

        Jag kan varmt rekommendera denna bok med kloka ord och recept som är fodmap -vänliga av Sofia Antonsson. // Lisa Eriksson

        Lisa E

        21 januari 2015
      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling - Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS, Storpocket

      Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

      Storpocket, 2019

      4,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(3)

      153 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med grön mat : för dig med IBS, Inbunden

      Lugn mage med grön mat : för dig med IBS

      Sofia Antonsson

      Inbunden, 2018

      3,9 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(9)

      287 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med god mat, E-bok

      Lugn mage med god mat

      Sofia Antonsson

      E-bok
      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      79 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med grön mat : för dig med IBS, E-bok

      Lugn mage med grön mat : för dig med IBS

      Sofia Antonsson

      E-bok
      2018
      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(4)

      79 kr

      Sofia Antonsson - Gut Health Cookbook, Inbunden

      Gut Health Cookbook

      Sofia Antonsson

      Inbunden, 2020

      168 kr

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling - Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS, E-bok

      Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

      E-bok
      2019
      3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      79 kr

      Sofia Antonsson - Gut Health Cookbook, E-bok

      Gut Health Cookbook

      Sofia Antonsson

      E-bok
      2020
      2,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      169 kr

      Sofia Antonsson - Endlich entspannt essen!, E-bok

      Endlich entspannt essen!

      Sofia Antonsson

      E-bok
      2019

      238 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS, Häftad

      Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

      Sofia Antonsson

      Häftad, 2016

      4,1 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(22)

      189 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling - Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS, Storpocket

      Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

      Storpocket, 2019

      4,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(3)

      153 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med grön mat : för dig med IBS, Inbunden

      Lugn mage med grön mat : för dig med IBS

      Sofia Antonsson

      Inbunden, 2018

      3,9 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(9)

      287 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med god mat, E-bok

      Lugn mage med god mat

      Sofia Antonsson

      E-bok
      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      79 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med grön mat : för dig med IBS, E-bok

      Lugn mage med grön mat : för dig med IBS

      Sofia Antonsson

      E-bok
      2018
      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(4)

      79 kr

      Sofia Antonsson - Gut Health Cookbook, Inbunden

      Gut Health Cookbook

      Sofia Antonsson

      Inbunden, 2020

      168 kr

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling - Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS, E-bok

      Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

      Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

      E-bok
      2019
      3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      79 kr

      Sofia Antonsson - Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS, Häftad

      Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

      Sofia Antonsson

      Häftad, 2016

      4,1 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(22)

      189 kr

      Sofia Antonsson - Gut Health Cookbook, E-bok

      Gut Health Cookbook

      Sofia Antonsson

      E-bok
      2020
      2,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      169 kr

      Sofia Antonsson - Endlich entspannt essen!, E-bok

      Endlich entspannt essen!

      Sofia Antonsson

      E-bok
      2019

      238 kr

      Måns Petter Zelmerlöw - När allt faller, Inbunden
      • -12%

      När allt faller

      Måns Petter Zelmerlöw

      Inbunden, 2026

      229 kr259 kr