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Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex

Inbunden, Svenska, 2018

(9)

225 kr

Skickas

År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.

Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för kvinnor som fött barn och för att slippa och motverka inkontinens, foglossning, hemorrojder och livmoderframfall. Att veta hur man aktiverar sin PC-muskel kan också ge en massa trevliga biverkningar, som en stoltare kroppshållning, mindre ont i ryggen, plattare mage, tajtare slida, intensivare orgasmer och ett roligare sexliv.

Boken har fått flera nya kapitel men innehåller fortfarande råd från olika experter, bland annat en sjukgymnast, en dansare och en personlig tränare, som förklarar hur man med hjälp av knipet får en stark och frisk kropp.

Med erfarenhet från sina knipworkshoppar har hälsoprofilen, journalisten och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok med ännu mer knipfakta. Ta hand om ditt underliv och lär dig hur du hittar, och behåller, det viktiga knipet.

Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp

AvKarin Björkegren Jones

E-bok

Svenska, 2019

79 kr

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År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.

Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för kvinnor som fött barn och för att slippa och motverka inkontinens, foglossning, hemorrojder och livmoderframfall. Att veta hur man aktiverar sin PC-muskel kan också ge en massa trevliga biverkningar, som en stoltare kroppshållning, mindre ont i ryggen, plattare mage, tajtare slida, intensivare orgasmer och ett roligare sexliv.

Boken har fått flera nya kapitel men innehåller fortfarande råd från olika experter, bland annat en sjukgymnast, en dansare och en personlig tränare, som förklarar hur man med hjälp av knipet får en stark och frisk kropp.

Med erfarenhet från sina knipworkshoppar har hälsoprofilen, journalisten och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok med ännu mer knipfakta. Ta hand om ditt underliv och lär dig hur du hittar, och behåller, det viktiga knipet.

Bewegen in gelatenheid

Een kleine fenomenologie van performance

AvSuzanne Knip-Mooij

E-bok

PDF, Nederländska, 2016

230 kr

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Gelatenheid is een werkzaamheid, een openheid die iets bewerkstelligt juist door het te laten. Geïnspireerd door de latere geschriften van Martin Heidegger wordt in dit onderzoek op poëtische wijze ruim baan gemaakt voor een alternatieve vorm van denken. In navolging van Gerard Visser wordt het via de geschriften van de scholasticus Meister Eckhart teruggevoerd tot een zijnswijze die de naam Gelatenheid (Gelassenheit) draagt. Bovengenoemde werkzaamheid wordt vervolgens beproefd door de ervaring van Tian Rotteveel''s Soulsqueezing, Giorgia Andreotta Calò''s 08.09.2012 – 21.10.2012 en Boris Charmatz'' Enfant te laten resoneren in een gelaten idioom. Dit onderzoek experimenteert met een vocabulaire dat de differentie tussen het doen en denken van performance, tussen de praktijk en de theorie van theaterwetenschap en Performance Studies in beweging brengt juist door het te laten.

Tibor Sonderband

AvThomas Knip

E-bok

Tyska, 2023

88 kr

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Diese werkgetreue Umsetzung als Roman umfasst den Inhalt der sieben "BILD ABENTEUER" 13, 17, 23, 29, 35, 41 und 47 von Hansrudi Wäscher sowie den nicht mehr veröffentlichten Einzelband "Die verhexte Ruine". Darüber hinaus den neu erzählten Roman "Der weiße Gorilla" aus dem Tibor Sonderband von 1965. Neben seinen Abenteuern in den Piccoloserien fand Tibor auch seinen Weg in die Reihe "BILD ABENTEUER". Insgesamt sieben in sich geschlossene Abenteuer sind hier erschienen.- Das Ungeheuer der Kuna-Bucht - Der Fluch des Zauberers - Tibor und die »Mixpickles« - Die gestohlene Krone - Das Urteil der Ogks - Krogk, der Unbesiegbare - Der weiße Elefant Das bereits fertig gestellte Abenteuer "Die verhexte Ruine" wurde wegen der Einstellung der Reihe nicht mehr veröffentlicht und erschien erstmals 1986 in "Das große Hansrudi Wäscher Buch" im Norbert Hethke Verlag. Außerdem erhält dieser Sonderband das Romanabenteuer "Der weiße Gorilla" aus dem Tibor Sonderband von 1965 in einer neu erzählten Fassung.

Bob und Ben - Die fliegenden Abenteurer

AvThomas Knip

E-bok

Tyska, 2015

102 kr

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Diese werkgetreue Umsetzung als Roman umfasst den kompletten Inhalt aus den Piccolo-Comicheften 1-9 sowie den Großbänden 1-14 von Hansrudi Wäscher.-Die unzertrennlichen Freunde Bob und Ben waren Jagdflieger im Koreakrieg und bestreiten zehn Jahre nach Kriegsende ihren Lebensunterhalt als Kunstpiloten. Während einer Flugschau am Grand Canyon kommen sie unverhofft in den Genuss einer gut honorierten, abenteuerlichen Amazonasexpedition.Im Lehning Verlag erschienen die Bob und Ben-Piccolos 1 bis 9 von Februar bis April 1963 in schwarz-weiß. 14 Bob und Ben-Großbände, teilweise zwei- und teilweise vierfarbig, erschienen von April bis November 1963 im Abstand von zwei Wochen.

Tibor (zweite Serie) 1: Die Spinnengöttin

AvThomas Knip

E-bok

Tyska, 2020

88 kr

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Diese werkgetreue Umsetzung als Roman umfasst den Inhalt des ersten Abenteuers der zweiten Serie aus den Piccolo-Großband Comicheften 1-23 von Hansrudi Wäscher.Tibor gerät in eine Falle der O''gogos. Sie fordern all seine Diamanten oder sie drohen damit, ihn sowie Kerak, Pip und Pop zu töten. Er fügt sich, um das Leben seiner Freunde nicht zu gefährden, doch er will herausfinden, wofür die O''gogos die Diamanten benötigen, denn er weiß, dass die Eingeborenen den Wert der Edelsteine nicht kennen.Als Kerak nach einem gescheiterten Angriff der Gorillas auf das Dorf der O''gogos von einer riesigen Spinne erzählt, die Feuer speit, mag Tibor seinem Freund nicht so recht glauben. Doch dann sieht er das Ungetüm mit eigenen Augen, das von einer Frau befohlen wird, die die O''gogos ehrfurchtsvoll als die Priesterin der ›Spinnengöttin‹ verehren …

Sigurd 2: Herrscherin ohne Gnade

AvThomas Knip

E-bok

Tyska, 2019

102 kr

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Diese werkgetreue Umsetzung als Roman umfasst den Inhalt der Abenteuer aus den Piccolo-Comicheften 20-41 von Hansrudi Wäscher.Sigurd gelingt es, nach langen, gefahrvollen Abenteuern mit dem legendären Schatz von Königs Ringang nach Burg Aarburg zurückzukehren. Dort wird er von Fürst Norfried gebeten, ihn auf seiner Reise zur Hochzeit seines Sohnes zu begleiten.Es folgen aufregende Wochen, in denen sich Sigurd vor allem der List und Tücke des Schurken Tuisko erwehren muss. Auf dem Weg nach Hause stößt er auf einen Hilferuf, der ihn auf eine verlassene Insel führt – und in ein Abenteuer gegen die Thronräuberin Hedda, die ihr Volk mit einem heidnischen Kult unterjocht.Die größte Herausforderung steht ihm allerdings noch bevor, als er nach Burg Eckbertstein zurückkehrt und die Burg seines Vaters zerstört vorfindet …

Sigurd 3: Im Auftrag des Königs

AvThomas Knip

E-bok

Tyska, 2020

102 kr

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Diese werkgetreue Umsetzung als Roman umfasst den Inhalt der Abenteuer aus den Sonderbänden 2 und 8 sowie den Piccolo-Comicheften 41-54 von Hansrudi Wäscher.Während die Reparaturarbeiten an Burg Eckbertstein in vollem Gange sind, bittet Sigurds Vater, ihn auf der Hochzeit des Grafen Gebhardt zu vertreten. Während des Festmahls in der Nacht vor der Hochzeit wird Dagmar, die Braut, von dem Abenteurer Gubo geraubt. Auf seiner Flucht erleidet er jedoch Schiffbruch und strandet mit seiner Gefangenen auf einer abgelegenen Insel, die ein gefährliches Geheimnis birgt …Im Anschluss daran überbringt Sigurd im Auftrag seines Vaters eine Botschaft. Dabei stoßen sie auf eine Räuberbande, die das Gebiet des Grafen Henning von Gerburg unsicher macht. Und deren Anführer scheint über alle Ereignisse auf der Burg des Grafen bestens informiert zu sein …Als Burg Eckbertstein endlich wieder in voller Pracht erstrahlt, erhält Sigurd den Auftrag vom König, kostbare Geschmeide als Geschenk für den Fürsten Samadi im weit entfernten Orient zu überbringen. Doch die Reise erweist sich als äußerst gefahrvoll – nicht nur Piraten trachten nach dem Schatz, auch die unbarmherzige Natur der Wüste selbst fordert von Sigurd, Bodo und Cassim alles ab!

Tibor (zweite Serie) 2: Im Tal der Nandi-Bären

AvThomas Knip

E-bok

Tyska, 2021

102 kr

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Diese werkgetreue Umsetzung als Roman umfasst den Inhalt des zweiten Abenteuers der zweiten Serie aus den Piccolo-Großband Comicheften 23-59 von Hansrudi Wäscher.-Tibor verfolgt die Spur eines Mörders, der zwei Dschungelpolizisten erschossen hat. Offenbar hat sich der Großwildjäger einer Expedition angeschlossen, die weit in das Gebiet jenseits der Mondberge vordringen will.Aufgrund der Umstände kann Tibor den Mann jedoch nicht zurückbringen, sondern sieht sich gezwungen, sich der Expedition anzuschließen. Deren Leiter, Professor Lambertin, ist auf der Suche nach den Nandi-Bären – sagenhaften Kreaturen, die in einem verborgenen Tal leben sollen.Nach gefahrvollen Abenteuern erreicht die Expedition das Gebiet, und Tibor muss erkennen, dass die Existenz der Nandi-Bären alles andere als eine Legende ist …

Tibor (zweite Serie) 3: Verrat im Dschungel

AvThomas Knip

E-bok

Tyska, 2022

102 kr

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Diese werkgetreue Umsetzung als Roman umfasst den Inhalt des dritten und vierten und zugleich letzten Abenteuers der zweiten Serie aus den Piccolo-Großband Comicheften 59-90 von Hansrudi Wäscher.Tibor ist gerade erst von seiner Expedition zu den Nandi-Bären zurückgekehrt, als ihn Major Bradstone bittet, dem jungen afrikanischen Staat zu helfen, der sich gegen Aufständische behaupten muss. Mitten im Urwald wurde ein Regierungsflugzeug mit belastendem Material abgeschossen, und Tibor muss die Maschine zusammen mit dem Piloten vor den Aufständischen erreichen, um die Dokumente zu bergen …Nachdem er endlich in seinen Dschungel zurückkehren kann, wird er mit zwei skrupellosen Abenteurern konfrontiert, die den Häuptling der Kogonkas durch ihre Zaubertricks so sehr in ihren Bann ziehen, dass er sich über Tibors Anweisung hinwegsetzt und bereit ist, den Frieden im Dschungel zu brechen. Schlimmer noch: Tibor wird selbst durch Hypnose zu einer willfährigen Marionette der Abenteurer und wird von den Tieren des Dschungels verstoßen …

Magknip

AvRaina Telgemeier

Inbunden, Svenska, 2021, 9-12 år

175 kr

Skickas

En natt när Raina är tio år vaknar hon av att hon mår illa och måste kräkas. Hennes mamma är också dålig, så det är nog bara vanlig magsjuka. Snart är Raina tillbaka i skolan, men hennes magont vill inte släppa.

Raina oroar sig för det mesta: för maten hon äter, för hur det går i skolan, för relationen till sina småsyskon och klasskamrater och för att hon ska behöva kräkas igen. Till slut verkar nästan allt i Rainas liv ge henne magknip. Vad är det egentligen som händer?

Magknip är en stark och engagerande, men också rolig, berättelse om att växa upp och om att våga möta - och besegra - sina rädslor.

Raina Telgemeiers serieböcker för unga återfinns ofta i toppen på de amerikanska bästsäljarlistorna och har sålt i miljonupplagor. Hennes förmåga att insiktsfullt berätta om pinsamma och jobbiga saker - och vad man kan göra för att hantera dem - har bidragit till att göra Raina Telgemeier till en av USA:s populäraste serieskapare.

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Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex

Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp

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Tibor Sonderband

Bob und Ben - Die fliegenden Abenteurer

Tibor (zweite Serie) 1: Die Spinnengöttin

Sigurd 2: Herrscherin ohne Gnade

Sigurd 3: Im Auftrag des Königs

Tibor (zweite Serie) 2: Im Tal der Nandi-Bären

Tibor (zweite Serie) 3: Verrat im Dschungel

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