1. Glad sommar : läckra bakverk och lata dagar

    av Clara Lidström, Annakarin Nyberg

    Inbunden, Svenska, 2017-05-19

    Våren och sommaren är de härliga kalasens och utflykternas tid. Nu tar vi oss tid att packa fikakorgen med hembakat, sött och svalkande och beger oss ut. För som vi har längtat efter ljuset och lata dagar i värmen! Ibland tar vi oss faktiskt inte ...

  2. Låt bönor förändra ditt liv

    av Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    Inbunden, Svenska, 2017-05-08
    (2 röster)

    "När kostpionjärerna Litsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet en modernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med den senaste forskningen!" Henrik Ennart, Svenska Dagbladet En revolu...

  3. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (130 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

  4. Blodsockerkoll på 8 veckor : kokboken - 175 recept för snabba resultat på diabetes och övervikt

    av Clare Bailey

    Inbunden, Svenska, 2017-04-03
    (7 röster)

    Kokboken med effektivaste recepten för dig med högt blodsocker eller diabetes - utan att tumma på smaken! Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu ...

  5. Cake Hero : recept för unga bagare

    av Roy Fares

    Kartonnage, Svenska, 2017-04-10
    (6 röster)

    Bli en Cake Hero i köket! Fram med visp och slickepott - här ska bakas! Tillsammans med Roy Fares lyckas du extra bra med dina cookiesar, bullar och tårtor. Om du gillar att baka så har du något gemensamt med Roy. Han är mästerkonditorn som älskar...

  6. Gröna burgare

    av Martin Nordin

    Kartonnage, Svenska, 2017-03-09
    (3 röster)

    Den godaste burgaren är grön Ifrågasätt vad en burgare kan vara och gå loss på baljväxter, grönsaker, rotfrukter, svamp, ost eller vad du nu är sugen på. Martin Nordins djupdykning i ämnet ledde fram till 31 favoriter som han samlat i boken Gröna ...

  7. Beautyfood : 85 recept för skönhet inifrån

    av Maria Ahlgren

    Inbunden, Svenska, 2017-05-09

    Går det att äta sig snyggare? Finns nyckeln till strålande hy, starkare naglar och glansigare hår på tallriken? Kan vi, med helt vanliga råvaror, montera upp en stoppskylt mot rynkor, plitor och grånande hår? Ja! enligt skönhets- och hälsoredaktör...

  8. Mandelmanns köksbok : självhushållande recept från Djupadal

    av Gustav Mandelmann, Marie Mandelmann

    Inbunden, Svenska, 2016-06-10
    (53 röster)

    Recept för en vettigare mathållning Hos Mandelmanns på Djupadal tas allt från åkrar och i grönsaksland, i ladugårdar och hönshus, växthus och bikupor till vara och förädlas. Spannmål, grönsaker, bär, frukt, kött, mjölk och honung blir bröd, pasta,...

  9. Eat Clean : kokboken - den kompletta guiden till maten som stärker ditt immunförsvar, skyddar mot sjukdomar, ökar din prestationsförmåga

    av Kristina Andersson

    Inbunden, Svenska, 2016-08-04
    (10 röster)

    Den kompletta guiden till maten som stärker ditt immunförsvar, skyddar mot sjukdomar och ökar din prestationsförmåga. Kristina Andersson är ett av Sveriges tyngsta namn inom kost och hälsa. Hon är näringsfysiolog och har en magisterexamen i nutrit...

  10. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

    av Dr Michael Mosley

    Inbunden, Svenska, 2016-11-21
    (114 röster)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

  11. Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

    av Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

    Inbunden, Svenska, 2016-08-17
    (12 röster)

    Har du fått diagnosen IBS eller har en mage som inte är i balans? Har du sökt hjälp men känt att du inte fått rätt bemötande kring dina problem? Sveriges IBS-expert Sofia Antonsson har efter tre succékokböcker skrivit en en varm och inkännande bok...

  12. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21
    (67 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

  13. Mera vego : mat för hela familjen

    av Sara Ask, Lisa Bjärbo

    Inbunden, Svenska, 2014-08-06
    (158 röster)

    I en tid då rapporterna om sambandet mellan världens köttproduktion och det växande klimathotet duggar tätt börjar allt fler blickar lämna charkdisken och söka sig mot grönsakshyllan. Men för många slutar det vid den där sneglingen. För vad sjutto...

  14. Vildvuxet : mat och huskurer från naturen

    av Lisen Sundgren, Nadia Nörbom

    Inbunden, Svenska, 2017-05-16

    Naturens skafferi väntar på dig! Ta den erfarna örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Njut sedan av din skörd i spännande maträtter och hälsobringande huskurer. Vildvuxet hjälper dig att hitta till na...

  15. Mellanmål på väg

    av Mia Ånemyr

    Häftad, Svenska, 2015-12-01

    Mellanmål på väg är den perfekta boken för dig som är på språng och vill ha lättlagade mellanmålsidéer bortom smörgås. Recepten är glutenfria och sötade med naturlig sötma och ger dig, familjen och vännerna goda och hälsosamma måltider och mellanm...

  16. Från grunden med systrarna Eisenman : allt ifrån marmelad och ketchup till kimchi och mozzarella

    av Monica Eisenman, Lisa Eisenman Frisk

    Inbunden, Svenska, 2017-04-10
    (3 röster)

    Längtar du efter att fylla kylen och skafferiet med vackra burkar med inlagda grönsaker, kryddblandningar, såser och mycket mer? Många av våra vanligaste matvaror kan du faktiskt göra själv. Vad sägs till exempel om hemgjord mascarpone eller egen ...

  17. Små stunder med systrarna von Sydow

    av Amy Von Sydow, Ebba Kleberg Von Sydow

    Inbunden, Svenska, 2017-04-25
    (2 röster)

    Små stunder ger motivation, tips och inspiration baserat på studier och forskning, till att göra smartare och mer hälsosamma val. Som att byta ut eftermiddagens kanelbulle, kvällens godispåse eller ostfrallan mot fiberfyllda hälsocookies, syrliga ...

  18. Holy Smoke BBQ : ingen rök utan kött

    av Johan Fritzell, Johan Åkerberg

    Inbunden, Svenska, 2017-04-17
    (1 röst)

    "Snyggaste kokboken från nordvästra Skånes grillkungar." Norrtelje Tidning Brisket, shortribs, pulled pork - När du första gången smakar äkta amerikansk bbq är det lätt att förstå varför människor vallfärdar till de platser där den långs...

  19. Grilla vego

    av Paul Svensson

    Inbunden, Svenska, 2016-03-16
    (22 röster)

    Grilla utan kött - går det? Javisst går det! Det blir gott och mättande och är dessutom enkelt. Vad sägs om sojagrillad fänkål, salviaspäckad aubergine och glödbakad potatis med rökt gräddfil? Varför inte testa en grillad sallad med mango och geto...

  20. Autoimmun kokbok: läkande paleokost

    av Karl Hultén, Cecilia Nisbet Nilsson

    Inbunden, Svenska, 2016-02-10
    (58 röster)

    Detta är troligen den viktigaste bok du någonsin kommer att läsa om du lider av autoimmun sjukdom. Med enkla recept baserade på näringstäta råvaror som stärker immunförsvaret och samtidigt stärker tarmens integritet, undviker du onödig aktive...

  21. Mat för hormonell balans

    av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2016-08-23
    (34 röster)

    Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på ...

  22. Sommarmat på stora fat

    av Cecilia Lundin, Ulla Karlström

    Inbunden, Svenska, 2017-05-02

    Sommarmat som gör det lätt att umgås Sommarmat på stora fat ger dig recept på enkel och god mat att bjuda på under de varma ljusa månaderna, då de spontana besöken och middagarna ofta blir fler. Spontana middagar, vänner svänger förbi på en fika, ...

  23. Killmaterskan : en kokbok för dig som har ett kök

    av Linnea Wikblad

    Inbunden, Svenska, 2017-05-09Unga vuxna

    Linnea Wikblad är journalist och programledare i Sveriges Radio P3. Utöver det publicerar hon regelbundet bild och text om mer eller mindre lyckad matlagning på Instagramkontot Killmaterskan. Nu kommer boken som samlar många av recepten och även g...

  24. Det goda gröna : mat från min trädgård

    av Karoline Jönsson

    Inbunden, Svenska, 2017-03-02
    (4 röster)

    Våga sätta frön, se något växa, vårda, skörda och laga! Efter årtionden av snabbmat och halvfabrikat längtar vi efter hela, rena råvaror och mat lagad från grunden. I den här boken kombinerar Karoline Jönsson sina två hjärtefrågor; växtbaserad mat...

  25. Skillnadens trädgård : ett ekologiskt trädgårdsskafferi

    av Sara Bäckmo

    Inbunden, Svenska, 2016-03-04
    (131 röster)

    Sara Bäckmo förvandlade en igenvuxen tomt till ett ekologiskt trädgårdsskafferi och fick på köpet en ny passion Skillnadens Trädgård. Tvärtemot alla råd till nybörjarodlaren om att börja smått och sedan utöka började Sara stort. Och utökade till s...

  26. The new green salad

    av Therese Elgquist

    Inbunden, Svenska, 2017-05-02

    Vegetariska allt i ett-sallader med härlig smak Här är boken som introducerar den nya salladen - en hel måltid gjord på gröna hälsosamma råvaror med kontraster i smak och textur. Vegetariska allt i ett-sallader som är fria från raffinerat socker o...

  27. Bönor, ärtor & linser

    av Jenny Damberg

    Inbunden, Svenska, 2015-10-05
    (13 röster)

    Det finns få råvaror som är så mångsidiga som baljväxter. Ta en kartong knastertorra gula ärtor. Mitt i vintern kan de bli till frasig falafel, en härligt murrig soppa eller en grönskande plåt med krispiga, söta ärtskott. Bönor, ärtor & linser...

  28. Eat clean : mer näring och mindre skräp i maten

    av Kristina Andersson

    Häftad, Svenska, 2015-12-29
    (12 röster)

    Succén är tillbaka nu i lågprisutgåva!Eat clean vänder sig till alla som är intresserade av att äta hälsosamt, få mer energi och näring av kosten och som dessutom vill stärka sitt immunfö...

  29. Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    av Olga Rönnberg

    Häftad, Svenska, 2016-12-27
    (6 röster)

    Olgas stora träningsbok - nu i mjukband NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas! Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegs...

  30. Läkarens guide till den naturliga supermaten

    av Helena Nyblom

    Inbunden, Svenska, 2016-12-27
    (2 röster)

    Maten är din medicin Det här är en bok som handlar om mat, glädje och hälsa. Som läkare och småbarnsmamma har jag velat skriva en praktisk och vetenskapligt baserad handbok som visar hur enkelt och okomplicerat det är att skapa en hälsosam matkult...