1. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (156 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

  2. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15
    (24 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

  3. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer Häftad

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21
    (76 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

  4. Succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor

    av Cathrine Schück

    Inbunden, Svenska, 2017-08-04

    Få koll på blodsockret och rasa i vikt Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser och föreläsningar om Mosleys blodsockermetod. Cathrine Schück har utvecklat metoden och döpt sin versio...

  5. Sallad

    av Tommy Myllymäki

    Inbunden, Svenska, 2017-08-05
    (11 röster)

    Ett måste för alla som vill äta mer grönt, antingen som huvudrätt eller tillbehör. Eller som fastnat i samma-sallad-hela-tiden-träsket. Skånska Dagbladet Jag äter sallader vid alla tillfällen och älskarverkligen hur mångsidiga de kan vara. Ät soml...

  6. Bli blodsockersmart : förebygg och påverka diabetes

    av Kristina Andersson

    Inbunden, Svenska, 2017-08-08
    (5 röster)

    Tänk dig att det finns en sjukdom som sprider sig som en löpeld över världen. De senaste 35 åren har antalet drabbade fyrdubblats och år 2030 spås 600 miljoner människor ha sjukdomen. Skrämmande! Tänk sedan att du själv kan påverka huruvida du och...

  7. Maten bakom resultaten : motivation, kunskap, recept

    av Linda Bakkman

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01

    Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men mång...

  8. Björn Frantzén lagar mat för sugna diabetiker och annat folk

    av Björn Frantzén

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01
    (1 röst)

    Min dotter fick diabetes när hon var tre år, 2013. Hela vårt familjeliv kastades omkull. Vi fick omvärdera allt. Inte minst maten. Nu har det gått några år. Det tar tid att vänja sig, om man gör det någonsin? Barndiabetes är en allvarlig sjukdom s...

  9. Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

    av Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

    Inbunden, Svenska, 2016-08-17
    (13 röster)

    Har du fått diagnosen IBS eller har en mage som inte är i balans? Har du sökt hjälp men känt att du inte fått rätt bemötande kring dina problem? Sveriges IBS-expert Sofia Antonsson har efter tre succékokböcker skrivit en en varm och inkännande bok...

  10. Låt bönor förändra ditt liv

    av Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    Inbunden, Svenska, 2017-05-08
    (43 röster)

    "När kostpionjärerna Litsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet en modernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med den senaste forskningen!" Henrik Ennart, Svenska Dagbladet En revolu...

  11. Smoothies som läker : recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer Häftad

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2016-12-27
    (7 röster)

    NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Efter succén med boken Mat som läker kommer nu Smoothies som läker för dig som har insett att hälsodrycker är det perfekta sättet att komprimera näring på ett både smidigt och smakligt sätt. Med orginalutgåvan av den...

  12. F*ck, That's Delicious

    av Action Bronson, Rachel Wharton, Gabriele Stabile

    Inbunden, Engelska, 2017-09-12

    Part cookbook, part memoir, part travelogue, and wholly original, F*ck, That's Delicious is rapper Action Bronson's comprehensive guide to the food, chefs, food makers, regions, neighborhoods, and restaurants that every food obsessive should know....

  13. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Storpocket

    av Dr Michael Mosley

    Storpocket, Svenska, 2017-08-01
    (1 röst)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

  14. Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS Häftad

    av Sofia Antonsson

    Häftad, Svenska, 2016-12-27
    (3 röster)

    Låt inte magen styra ditt liv! NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage, är en diagnos som drabbar 15-20 % av befolkningen. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny...

  15. Blodsockerkoll på 8 veckor : kokboken - 175 recept för snabba resultat på diabetes och övervikt

    av Clare Bailey

    Inbunden, Svenska, 2017-04-03
    (20 röster)

    Kokboken med effektivaste recepten för dig med högt blodsocker eller diabetes - utan att tumma på smaken! Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu ...

  16. Green Kitchen at Home : enkel och hälsosam vegetarisk mat att njuta av varje dag

    av David Frenkiel, Luise Vindahl

    Inbunden, Svenska, 2017-09-05

    I boken Green Kitchen at Home presenterar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl den mat de ständigt återkommer till. Här finns de sanna favoriterna, i form av snabblagade och barnvänliga recept för stressiga vardagar, desser...

  17. Skillnadens trädgård : ett ekologiskt trädgårdsskafferi

    av Sara Bäckmo

    Inbunden, Svenska, 2016-03-04
    (138 röster)

    Sara Bäckmo förvandlade en igenvuxen tomt till ett ekologiskt trädgårdsskafferi och fick på köpet en ny passion Skillnadens Trädgård. Tvärtemot alla råd till nybörjarodlaren om att börja smått och sedan utöka började Sara stort. Och utökade till s...

  18. Mat för hormonell balans

    av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2016-08-23
    (40 röster)

    Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på ...

  19. Bondens skafferi : recepten & teknikerna för att äta bättre

    av Niklas Kämpargård

    Inbunden, Svenska, 2017-08-11

    I flera hundra år har bonden förädlat gårdens mat på hemmaplan. Tagit del av säsongens utbud av färska delikatesser och bevarat smak, doft och välbehag inför vintern. I Niklas Kämpargårds nya bok Bondens skafferi får läsaren lära sig att ta hand o...

  20. Maten är min medicin : ayurveda i ditt kök Kartonnage

    av Janesh Vaidya, Malin Barrling

    Kartonnage, Svenska, 2013-04-29
    (152 röster)

    Maten är min medicin är en vegetarisk kokbok som baserar sig på den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda. Den välkände ayurvedapraktikern Janesh Vaidya presenterar i 80 härliga och unika recept såväl klassiker som nya rätter. Sverige möte...

  21. Bullar av Lindeberg

    av Daniel Lindeberg

    Inbunden, Svenska, 2017-09-19

    "Bästa bullboken." Allers Det är dags att börja baka riktiga bullar igen. Stora, kladdiga bullar, med massor av fyllning! Bullälskaren och toppkonditorn Daniel Lindeberg lär ut sina bästaknep för att lyckas med bullbakandet, och bokens d...

  22. Fermentera : mat med jäst, mögel och bakterier

    av Jenny Neikell

    Inbunden, Svenska, 2016-04-15
    (35 röster)

    I alla tider har människan använt sig av fermentering för att konservera råvaror, förbättra smak och textur och göra maten mer hälsosam. Bröd, kaffe, vin, blåmögelost, surkål och smör är några exempel på fermenterade livsmedel som i dag blivit var...

  23. Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa Häftad

    av Klara Desser

    Häftad, Svenska, 2016-12-01
    (7 röster)

    I Näringsrik & naturlig LCHF presenteras menyer för sex veckor med lättlagade luncher och middagar, frukostar för alla typer av morgonhumör, enkla mellanmål och några välsmakande efterrätter som gör både vardagen och dig lättare!

  24. Nya kickstarter med Ulrika Kartonnage

    av Ulrika Davidsson

    Kartonnage, Svenska, 2016-12-27
    (23 röster)

    Hitta kickstarten som passar just dig! Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart - ett färdigt schema med kaloriberäknade recept f...

  25. Supergott och supersnabbt

    av Jessica Frej

    Inbunden, Svenska, 2017-08-23
    (2 röster)

    Välkommen in i Jessicas kök! Den smaksäkra tv-kocken och matskribenten Jessica Frej välkomnar er in i hennes kök där det varje dag lagas supergod mat, supersnabbt. Som alltid när Jessica lagar mat blir det färgglatt, generöst och inbjudande. Alla ...

  26. Maten från min by : ayurveda för din hälsa

    av Janesh Vaidya

    Inbunden, Svenska, 2017-08-17
    (6 röster)

    Följ med på en matresa till Indien, för härliga smakupplevelser och bättre hälsa. Enligt ayurveda, den indiska hälsoläran och livsfilosofin, bör vi äta enligt vårt dominerande element. I den här vegetariska kokboken finns därför tydliga tabeller s...

  27. Vildvuxet : mat och huskurer från naturen

    av Lisen Sundgren, Nadia Nörbom

    Inbunden, Svenska, 2017-05-16
    (9 röster)

    Naturens skafferi väntar på dig! Ta den erfarna örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Njut sedan av din skörd i spännande maträtter och hälsobringande huskurer. Vildvuxet hjälper dig att hitta till na...

  28. Skillnadens skörd : mat från trädgården året om

    av Sara Bäckmo

    Inbunden, Svenska, 2017-08-24
    (58 röster)

    Maten från Skillnadens Trädgård I Skillnadens Trädgård växer 150 olika sorters grönsaker. Vissa ger skörd under vår och sommar, andra höst och vinter. Varje dag, året runt, finns mat att hämta i det ekologiska trädgårdsskafferiet. De senaste åren ...

  29. Hälsa och Livsstil:

    Pigg och glad med raw food

    av Vibeke Amdisen

    Inbunden, Svenska, 2012-01-31
    (26 röster)

    Enkelt och sunt på samma gång Vibeke Amdisens vackra inspirations- och presentbok om Raw Food, "den levande maten" är en fest för ögat och en receptbok full med hälsosamma och goda rätter. Raw Food-trenden växer med nya sätt att tillaga ...

  30. Vår kokbok

    av Sara Begner

    Inbunden, Svenska, 2017-09-15

    Vår kokbok i ny upplaga gör det enklare än någonsin att laga smakrik och färgglad mat från det svenska köket, men med inslag från hela världen. Här finns inspiration och hjälp till alla som vill äta varierat och laga bra vardagsmat, bufféer, festm...