Häftad, Svenska, 2012
Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
290 kr
Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. Stressforskaren Alexander Perski berättar i Ur balans (2002, 2006) om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle. Här finns historien om en ung tekniker som surfade nästan oavbrutet på nätet i två veckor, för att en natt plötsligt avlida. Barbro, 35, hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut. I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger Ur balans insikt i den farliga stressen och visar vägen till ett meningsfullt liv.Det här är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.albertbonniersforlag.se/pod
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2012-12-12
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Serie: AB POD
- Antal sidor: 243
- Förlag: Albert Bonniers Förlag
- Medarbetare: Nina Ulmaja
- ISBN: 9789101002908
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
9 recensioner, genomsnitt 4.7/5
- 5/5 Maria S
Lättförståelig bok, som behandlar utbrändhetens alla olika delar och varför och riskerna med stressen i vårt samhälle idag. En hög aktuellbok som är lättläst och enkel, men så viktig!
- 4/5 Kea
Mycket intressant, välskriven och välinformerat. En författare med stora kunskaper och klokhet. Kan varmt rekommenderas. Har gett mig fördjupade kunskaper och verktyg för att leva ett bättre liv.
- 5/5 Mervi
- 5/5 Johanna
- 5/5 Eva