Inbunden, Svenska, 2014
Frisk och strålande hy : på naturlig väg
199 kr
Skickas måndag 19/10. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Inspirerande och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och bekymmersrynkor utan att spruta in otäcka kemikalier eller lägga dig under kniven. Istället för att slösa pengar på dyra och djurtestade produkter ges här tips på naturliga oljor och krämer, yogaövningar, kost och massage som får huden att stråla inifrån. Hur din hy ser ut hänger mycket ihop med hur dina inre organ mår och välkända yogainstruktören Karin Björkegren Jones guidar dig genom olika övningar och andningstekniker som till exempel avlastar levern och mjälten. Naturligt vackra kvinnor i alla åldrar delar med sig av sina bästa ekologiska skönhetsrutiner och tips. Visste du till exempel att du kan använda rödbeta som rouge? Karin skriver varmt, utan pekpinnar, och berättar öppenhjärtigt om sin egen cancersjukdom, vägen tillbaka samt hur hon skötte sin hud under och efter behandlingen. Hon uppmuntrar varje kvinna att vårda sin hud och att njuta av varje kvadratcentimeter av sig själv! Karin Björkegren Jones är framgångsrik yogainstruktör, journalist och författare och har tidigare skrivit populära ”Knip för bättre hälsa”.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2014-01-30
- Mått: 201 x 232 x 13 mm
- Vikt: 487 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 108
- Upplaga: 1
- Förlag: Bokförlaget Semic
- ISBN: 9789155260439
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
68 recensioner, genomsnitt 4.1/5
- 5/5 Lina S
Älskar boken! Lätt att förstå, konkreta tips! Det var superlätt av förstå och använda i verkliga livet och har man yogat tidigare behöver man inte ens läsa hur man går in i positionen. Har gjort både saltskrupp och morgonyoga nu. Fantastisk!
- 3/5 Karlsson
Boken är trevlig och väldigt fin men jag hade förväntat mig mycket mer recept på olika hudvårdsbehandlingar än vad som fanns, riktade mot olika sorters hud och problem.
Jag har också lite svårt för när man ger råd om vissa yogaställningar som nybörjare ska vara försiktiga med så de inte skadar sig. Detta tas för lättvindigt i många böcker så egentligen inget unikt här. Rekommenderar folk att lära sig ställningarna på rätt sätt hos en kunnig yogalärare innan man börjar använda dem i vardagen.
Fina bilder, inspirerande och bra text men för lite handfasta tips alltså.
Den bok läser du alltså för att ha en trevlig mysstund mer än för att lära dig en massa om ekologisk hudvård... tycker jag :) - 5/5 My
...inspirerar Karin Björkegren-Jones till det enkla o naturliga i livet! Med yoga, vardagliga ingredienser o personliga möten blir helheten trovärdig o lugnande.
- 4/5 Stina G
Trevlig bok med många bra tips och personliga rekommendationer. Innehållet är enkelt att ta till sig. Bra blandning av glädje, liv och kärlek till den egna personen.
- 5/5 Hillevi
Jag gillar denna bok helskarpt. Den innehåller trevlig läsning. Härliga bilder. Många fina kvinnor, i olika åldrar, som delar med sig av sina tips. Ja denna bok inspirerar mig till att ta bättre, kärleksfullare hand om mig själv:-)
Är så glad över att den kommit i min väg!