Sov gott! : råd och tekniker från KBT

av Susanna Jernelöv  (häftad, 2015)

Pris:  131:-
Skickas inom 5-8 vardagar.
Fri frakt vid beställning på minst 99 kr för privatpersoner i Sverige - Läs mer

Passar bra ihop

Sov gott! : råd och tekniker från KBT + Sömn : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi (KBT)
De som köpt den här boken har ofta också köpt Sömn : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi (KBT) (inbunden) av Marie Söderström
Pris för båda:

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Sov gott! : råd och tekniker från KBT. Sätt betyg och recensera.

En pedagogisk bok.

Boken är lärorik och har en bra pedagogiskt uppbyggd. Manar till eftertanke och kanske förändring av rutiner vardagliga vanor för ett bra liv.
Rekommenderar boken. Att läsa i lugn och med eftertanke, för en varaktig förändring.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen
Sov gott! : råd och tekniker från KBT (häftad)

Fler böcker inom

  • Häftad
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 234
  • Utg.datum: 2015-09-05
  • Förlag: Percussina förlag
  • Dimensioner: 228 x 150 x 12 mm
  • Vikt: 428 g
  • SAB: Vefe
  • ISBN: 9789176111109

Bloggat om Sov gott! : råd och tekniker från KBT

Du kanske gillar...

MINI-D 5 : diagnostiska kriterier enligt DSM-5 ()

MINI-D 5 : diagnostiska kriterier enligt DSM-5

American Psychiatric Association
595:-
29 sidor mot stress (kartonnage)

29 sidor mot stress

Kerstin Jeding
Kartonnage
51:-
29 sidor mot sömnbesvär (kartonnage)

29 sidor mot sömnbesvär

Kerstin Jeding
Kartonnage
51:-