Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
452
Utgivningsdatum
2012-09-13
Upplaga
1
Förlag
Modernista
Översättare
Stefan Lindgren
Originaltitel
The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incred
Medarbetare
Sundh, Lars (form)
Dimensioner
245 x 180 x 44 mm
Vikt
1040 g
SAB
Rag
ISBN
9789186629731

4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv

(7 röster)  |  Läs 2 recensioner
Inbunden, Svenska, 2012-09-13
235 kr
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.

Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?
Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.

TIMOTHY FERRISS är multientreprenör och ultravagabond . Han talar sex olika språk, driver på resande fot ett multinationell företag, har varit världsrekorhållare i tango och amerikansk mästare i kinesisk kickboxning. Han har även skrivit 4-timmars arbetsvecka.

»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« | DWIGHT GARNER, New York Times

»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« | KEVIN KELLY, WIRED
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av 4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Vääääldigt amerikansk, en jättebok och dessutom är han...
    Li Lindström, 30 september 2013

    Vääääldigt amerikansk, en jättebok och dessutom är han lite väl förtjust sånt som jag skulle klassa mer som piller än mat, har läst nästan hela, men kommer nog inte rekommendera boken till någon.

  2. Jag har inte läst igenom hela boken ännu men kan...
    Kenth Bruno Bylund, 21 juni 2013

    Jag har inte läst igenom hela boken ännu men kan säkert säga att den är fruktansvärt dåligt översatt från eng till sve. Det är svårt att förstå vad som står I boken tack vare detta.
    Därför ger jag den 2/5 för den kunde ha varit bättre översatt.

    Rekomenderar EJ.

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om 4-timmarskroppen : en extremguide till sn...