Inbunden, Svenska, 2012
Vila dig i form med yinyoga
267 kr
Tillfälligt slut
Beskrivning
Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv.
Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men framförallt är den enkel – alla kan yinyoga.
Min önskan med denna bok är att göra dig vig, lugn och mer energisk. Att du helt enkelt ska komma i god form. Till min hjälp har jag mina elever och vänner – de har alla tränat yinyoga med mig. Jag hoppas att vi tillsammans ska ge dig inspirationen att pröva själv, hemma, i din egen takt, utan krav. Du behöver inte ens ta på dig särskilda kläder. Lägg dig i de enkla ställningarna, slappna av och låt livet ha sin gång.
Välkommen till yinyoga. Magdalena.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2012-11-01
- Mått: 217 x 288 x 21 mm
- Vikt: 1 137 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 140
- Förlag: LUX Publica
- ISBN: 9789197954037
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
226 recensioner, genomsnitt 4.8/5
- 5/5 Linda J
Jag älskar formatet och känslan av boken i knät. Snyggt utformad, praktisk storlek, jättefin print. Innehåll som fångar och intresserar mig. Överlag en superfin bok!
- 5/5 Tina
Väldigt vacker estetisk bok, och användbar, använder den varje dag nu, helt perfekt bok! Bra med yoga pass i olika former och tid, enkel att använda.
- 4/5 Margaretha H
Inspirerande bok om Yinyoga och bonus med en app till boken som gör det lätt att komma igång att träna
- 5/5 Yoga
Den visar tydligt positioner och hur de kan modifieras. Den är mycket användbar för ändamålet att lära sig mer om yin yoga.
- 4/5 Eva L
Mycket bra för att förstå vad som händer i kroppen med de olika positionerna.Bra för hemma träning.Ska nu komma igång.Tack!