-
Obligatorisk läsning kring kost och åldrande.
Tydlig och komprimerad bok som sammanfattar rön från ny forskning i juventologi (som författaren bidragit till och är en av de främsta forskarna inom), och översätter rönen i enkla råd kring fasta (och fasteliknande diet) och normalkost för att bota, förbättra prognosen för, och förebygga de vanligaste sjukdomarna i åldrande (cancer, hjärt- och kärlsjukdomar, autoimmuna sjukdomar, neurologiska sjukdomar, och diabetes).
Boken innehåller även mycket bra recept till två veckors pescet...
Läs hela recensionen