Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (83.3 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Mia Clase, Lina Nertby Aurell
Utgivningsdatum
2016-12-19
Förlag
Bonnier Audio
ISBN
9789176514030

Du kanske gillar

Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat (ljudbok)

Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat (ljudbok)

av Mia Clase, Lina Nertby Aurell
(9 röster)  |  Läs 2 recensioner
Ljudbok (MP3), Svenska, 2016-12-19
55
Ladda ned
Spara som favorit
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån · Ingen bindningstid

Prova fritt i 14 dagar »
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat - dessutom förklarat på ett mer lättillgängligt sätt än du någonsin kunnat ana. Självklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjältarna i köket - som du snart inte kommer att kunna vara utan.

All fakta är väl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef på Lunds universitet, med över 30 års erfarenhet av forskning på magens bakterier och hur maten vi äter påverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak - ett uttröttat immunförsvar orsakat av kronisk inflammation. Därför ville Mia och Lina ta reda på hur man kan leva så antiinflammatoriskt som möjligt. Det kommer du också vilja.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Super tarmen
    Mia, 9 maj 2020

    Älskar alla tips och fakta! Samt recept!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Nice!
    Sofia kanel, 20 januari 2020

    Såå bra! Blev super inspirerad!!! Kommer definitivt att ta till mig av dessa ordinationer!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna

Bloggat om Food Pharmacy : en berättelse om tarmflor...