Sommarens bästa pocketerbjudande
Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
418
Utgivningsdatum
2018-05-21
Upplaga
1
Förlag
Ordfront Förlag
Översättare
Nils Håkanson
Originaltitel
Why we sleep - unlocking the power of sleep and dreams
Medarbetare
Thunfors, Eric (form) / Jais-Nielsen, Eva (form)
Dimensioner
225 x 140 x 25 mm
Vikt
610 g
SAB
Vef
ISBN
9789177750277
Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar (inbunden)

Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar

Inbunden Svenska, 2018-05-21
195
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för hjärtattack,stroke och diabetes. Dessutom gör den dig lyckligare och hjälper mot ångest och depression. Är du intresserad?

Det handlar alltså om sömn. En av de viktigaste delarna av våra liv, men en del vars betydelse vi ständigt förminskar.Tills nyligen har vetenskapen inte heller kunnat svara på varför vi sover och vad sömnen gör med oss.I Sömngåtan berättar hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker om de senaste årens banbrytande forskning kring vad som händer när vi sluter ögonen i sängen och varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn samt inte minst, varför sömnbristen får sådana katastrofala följder för oss som individer och för vårt moderna, sorgligt sömnsvälta samhälle. Resultatet är en fascinerande bladvändare som faktiskt kan förändra ditt liv.

"Överraskande, nyttig, energisk En ögonöppnare." The Guardian

"Det här är briljant populärvetenskapligt skrivande: tillgängligt, lockande och informativt." Times Literary Supplement Book of the Year

"Rekommenderad läsning till nattygsbordet." New York Times Book Review
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar
  2. +
  3. Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god... av Steven James Linton, Ida Flink (inbunden).

Köp båda 2 för 414 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Sömngåtan : den nya forskningen om sömn o...