Portionen under tian : bra mat för dig, din plånbok och planeten (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Serie
Portionen under tian (del 1)
Antal sidor
154
Utgivningsdatum
2018-12-04
Förlag
Ordfront Förlag
Medarbetare
Crispin Ekström, Emilie (form) / Pousette, Ulrika (foto)
Dimensioner
238 x 195 x 20 mm
Vikt
665 g
SAB
Qcaa
ISBN
9789177750567
Portionen under tian : bra mat för dig, din plånbok och planeten (inbunden)

Portionen under tian : bra mat för dig, din plånbok och planeten

(68 röster)  |  Läs 11 recensioner
Inbunden Svenska, 2018-12-04
209
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Hanna Olvenmark är dietist och hängiven snåljåp, och hon har en mission: att slå hål på myten om att hälsosam mat bara är till för dem som har tid, ork och framför allt pengar. I tre år har hon drivit den omåttligt populära bloggen Portionen under tian där hon visar på fördelarna med att leva snålt både för plånboken, miljön och kroppen.

I kokboken Portionen under tian bjuder hon på över 50 vegetariska recept där varje portion kostar max 10 kronor. Det blir även 300-kronorsveckor med tillhörande inköpslistor och recept, samt allmänna stay cheap-tips för både storhandlingen, jobblunchen och utemiddagen. Om en med ute menar ute i naturen.

 

 

 
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Portionen under tian : bra mat för dig, din plånbok och planeten
  2. +
  3. Plåtmat : grönt i en långpanna

De som köpt den här boken har ofta också köpt Plåtmat : grönt i en långpanna av Julia Tuvesson (inbunden).

Köp båda 2 för 428 kr

Kundrecensioner

Det finns 11 recensioner av Portionen under tian : bra mat för dig, din plånbok och planeten. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Så gott, snabbt och enkelt
    Katrin , 16 februari 2020

    Älskar recepten som både är enkla att göra och samtidigt så goda! Mina veckohandlingar har blivit väldigt mycket billigare. Omväxlande recept som man blir mätt och nöjd av. Rekommenderar boken å det varmaste för dig som vill förenkla vardagen och ändå äta gott.

  2. Bra bok!
    Fredrik Plumppu, 11 september 2019

    Väldigt prisvärd och inspirerande kokbok som ger insikt om vad som krävs för att vi ska kunna rädda den här planeten.
    Perfekt för dig som vill leva ett mer snålt liv men inte vill dra ner på välsmakande vardagsmat.
    Bästa receptet på vegetarisk tacofärs jag läst hittills.

  3. Gott och enkelt
    Jenny , 10 augusti 2019

    Lagat flera recept nu och det är enkla tydliga recept. Till och med barnen gillar maten med linser och kikärtor och allt!

  4. Leva billigt
    Vera Dagny Moberg, 17 juli 2019

    Bra och tydliga resept Möjligt att leva billigt om man vill 300 kr veckan var bra Det var bra med vegetariska rätter

  5. Matinspiration när den är som bäst
    Christine , 8 juli 2019

    Här finns goda och billiga recept samlade i en och samma bok. Ska du bara ha en kokbok är detta den du ska välja. Klimatsmart och god mat på riktigt.

  6. Bra recept!
    Gustav, 17 maj 2019

    Mycket bra recept, lite mycket frön för min smak. Den enda kokboken som jag faktiskt läst inledningen till! Rekommenderar starkt!

  7. Gott, enkelt och snyggt - allt man behöver.
    Carolina, 29 april 2019

    Boken är supersnygg och det vi hunnit laga har varit riktigt gott. Framför allt sättet att tänka och göra inköp på känns toppen. Inte en "ny middag" varje kväll utan en effektiv hushållning utan att göra avkall på smaken.

    Kanske ligger inte alla recept under tian, t ex kostar en burk kronärtskockshjärtan nästan 30 kronor, men det kan man ta. Kul present till fattiga studenter och folk som borde tänka lite mer. Trevlig i köket hos vem som helst.

  8. Inspiration,
    Ann Aranda, 20 mars 2019

    Bra , enkel veganmat och inspirerande uppmaningar att leva sparsamt, t.om inköpslistor! Har redan städat mitt skafferi och mitt kylskåp och planerar mina inköp🙂

  9. Gillar verkligen den här kokboken!
    Anna, 5 mars 2019

    Portionen under tian är en mycket bra kokbok som lyckas vara både praktisk och inspirerande! Bäst av allt är veckoplaneringarna med inköpslistor.

  10. Perfekt!
    4ussi, 5 februari 2019

    En enkel bok med billiga roliga recept. Det blir helt enkelt roligt att laga mat som även känns klimatsmart. Rekommenderar den.

  11. Inspirerande
    Villivonkansbooks, 20 januari 2019

    I Portionen under tian har dietisten Hanna Olvenmark samlat mer än femtio vegetariska recept. Alla recept har gemensamt att de kostar max tio kronor per portion. Jag har provlagat ett flertal recept ur boken som hela familjen sen provsmakat. Vi är inte vegetarianer men äter ändå en hel del vegetarisk mat och tycker det är väldigt gott. Recepten är inspirerande med fräscha bilder till, som gör att man blir sugen på maten. Tyvärr är det ingen i familjen som är så förtjust i varken linser eller ... Läs hela recensionen

Visa alla 11 recensioner

Fler böcker av Hanna Olvenmark

  • Portionen under tian: Äta ute - BOK SIGNERAD AV HANNA OLVENMARK

    Hanna Olvenmark

    ATT ÄTA UTE är ett fantastiskt sätt att umgås. Särskilt om man med äta ute menar att äta sin middag ute i naturen. Med en knytis-picknick eller en enkel måltid som lagas på plats har alla råd att vara med! Det är också ett fantastiskt sätt att umg...