Fler böcker inom

Motions- & workoutböcker

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 125
Utgivningsdatum: 2019-12-19
Förlag: Tukan förlag
Översättare: Karin Johnson
Originaltitel: The Little Book of Yoga
Dimensioner: 145 x 105 x 15 mm
Vikt
SAB: Rai
ISBN: 9789177838975

En liten guide till yoga

av Eleanor Hall

(2 röster) | Läs 1 recension

Inbunden, Svenska, 2019-12-19

Köp

Spara som favorit

Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.

Det finns många anledningar att utöva yoga du stärker kroppen, lugnar själen, minskar stressen och mycket mer!

Denna guide ger massor av tips som hjälper dig att komma igång. Du får förslag på olika kroppsställningar som riktar in sig på olika muskelgrupper och funktioner i kroppen.

Bli inspirerad och upptäck det allra bästa med yoga!

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Healing you : en skrivbok för reflektion av Jennie Liljefors (häftad).

Köp båda 2 för 234 kr

Tydlig och enkel
Jonna, 21 februari 2020

En väldigt praktisk och lättanvänd bok med tre olika rutiner, uppvärmning och kortfattat om andningstekniker. Bra och precisa beskrivningar skrivna på ett okomplicerat och lättförståligt sätt. Det märks att författaren har en omfattande grundkunskap i yoga men här ligger fokus på att förmedla det nödvändiga för att utföra positionerna korrekt. Vill man har djupdykningar i traditionen, inspiration och lite lull lull är det inte den här boken man ska välja. Men för instruktioner rekommenderar jag den verkligen!

3 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl

Visa alla 1 recensioner

The Little Book of Yoga

Eleanor Hall

Delve into this inspiring introduction to the ancient practice of yoga and learn all you need to know to energize your body, mind and spirit every day There are plenty of reasons to try yoga - it can strengthen your body, soothe your soul, reduce ...

84

Köp

Skickas inom vardagar.
Little Book of Yoga

Eleanor Hall

There are plenty of reasons to try yoga - strengthen your body, soothe your soul, reduce stress and many more! This easy-to-digest guide has plenty of tips to help you get started and is packed with a variety of poses that target a range of abilit...

46

Ladda ned

Laddas ned direkt