Joakims överlevnadsguide till adhd Ljudbok

Den här boken ger en del fina tips, men blir för ambitiös. Mycket innehåll fokuserat på listor och bryta ner i deluppgifter osv. Blir helt utmattad av att lyssna. Skriven av en ambitiös författare som jag tror kan ha lättare med både disciplin och motivation än många andra. Går säkert att öva upp många färdigheter, men för en tonåring eller ung vuxen ger den för mycket prestationsångest.

Enkla och tydliga råd som går att ta in i vardagen direkt. En bok som varit saknad i detta fält så här långt.

Alla med ADHD är individer och har egna personliga drag och svårigheter, men att höra att någon har liknande problem eller att man som anhörig kan få större förståelse för tex orsak och verkan, är så viktigt kunskap att sprida!!
Med rätt förutsättningar och omgivningens förståelse blir diagnosen en tillgång för många som tidigare känt sig misslyckade och har dålig självkänsla!

Boken är lättläst/lättlyssnad på under två timmar. Det är dock två timmar sprängfyllda med tips på hur man kan strukturera upp livet. Nackdelen som jag ser personligen är att jag läste den som stöd då jag har en familjemedlem med diagnosen. För mig gav den inte så mycket - mer än några tips som jag kan använda själv - och en övertygelse om att låta min familjemedlem själv läsa/lyssna på den. Boken säger att man kan ge den till en kollega eller chef om man själv har ADHD, det ställer jag mig g... Läs hela recensionen