Immer wieder dieses Gefuhl: ein Gedanke, eine Aufgabe, ein Impuls - und dann ist die Aufmerksamkeit schon wieder woanders. Die Ungeduld, die sich einschleicht. Die leise Enttauschung uber den eigenen Geist. *Warum kann ich mich nicht einfach konzentrieren?*Dieses Buch geht nicht von einem Defizit aus. Es fragt: Was passiert eigentlich in mir, wenn ich standig unterbrochen werde? Es erkennt die Mudigkeit, die aus der Dauerbereitschaft kommt, und die Sehnsucht nach einer Tiefe, die im Alltag selten Platz hat. Statt Strategien zur Steigerung der Konzentration zu liefern, ladt es dazu ein, die Bedingungen zu verstehen, unter denen Aufmerksamkeit gedeiht oder verkummert. Am Ende steht keine Losung, sondern eine neue Haltung: die Bereitschaft, der eigenen Zerstreuung mit Neugier und Freundlichkeit zu begegnen. Ein Buch fur alle, die sich nach echter Tiefe sehnen, aber die Oberflache des Alltags nicht verleugnen wollen.
