Ande, kropp och själ

Häxans trädgård är en inspirerande handbok i att använda läkeväxter, med rötter i uråldrig kunskap. Här lär du dig att känna igen, odla och använda ett femtiotal av våra vanligaste läkeväxter – i husapoteket, i matlagning och i naturlig hudvård. Du får praktiska råd om hur du skapar din egen förtrollade örtagård. Du lär dig att preparera och använda örtmedicin. Här finns recept på bland annat salva, te och tinkturer samt tips på vilka växter som är oumbärliga i prepperhäxans husapotek. Växternas medicinska effekt är faktagranskad av en farmacie doktor och tydliga fotografier hjälper dig att hitta rätt i naturen. Boken ger dig även en fascinerande genomgång av läkeväxternas historia, från de örter som hjälpt människor sedan tidernas begynnelse till de botekunniga kvinnor som ansågs så farliga att de brändes på bål.

Häxans trädgård gavs ut första gången 2016. Denna nyutgåva är omarbetad och utökad med nytt material. Boken innehåller mer folktro, historia och örtmagi – allt för att ge en djupare dimension till det som växer runt oss. Följ med in i en Jardin noir med forntida trollformler och vilda nattskattor!

HELLA NATHORST-BÖÖS blev med sin bok känd som Trädgårdshäxan och i ett decennium har hon hållit föredrag, kurser och stadsvandringar, medverkat i radio, tv och tidningar. Med sitt arbete vill Hella väcka liv i slumrande kunskap om naturens medicin och hon är engagerad i att på olika sätt ge upprättelse åt dem som avrättades i de svenska häxprocesserna.

Är du nyfiken på andlighet och medialitet? Hur gör man egentligen för att öva upp sin intuition? Den här boken bjuder på många spännande och lättsamma övningar för dig som vill träna upp din intuition. För alla kan – du behöver bara öva!

Medial handbok innehåller övningar som hjälper dig att:öka din närvaroförverkliga dina drömmar genom att förändra dina tankar och känslor upptäcka naturens livskrafttolka andevärldens tecken och lyssna på din intuitionlära dig spåöppna dina sinnen för andevärldenge healing, läsa auror och skydda din energikänna in ditt djurs tankar och känslorskapa en önsketavla, affirmationsburk och egna energikortvåga lyssna till din inre röst och öka ditt välbefinnande.

Vi är alla mediala och alla är lika viktiga. Medialitet är ingen gåva till speciellt utvalda, utan en förmåga som alla kan utveckla.

Mediet Ewa Olsson har haft förmågan att ta kontakt med andevärlden sedan hon var barn och utvecklade sin kontakt i vuxen ålder. Hon arbetar idag som medium på heltid. Förutom att hjälpa människor vidare i livet genom privata sittningar och storseanser utbildar hon nybörjare och erfarna inom andlighet och medialitet. Och det gör hon med en stor portion lekfullhet och humor! För hon menar att om vi bjuder in de ljusa, glada och kreativa energierna i våra liv har vi också lättare att komma i kontakt med vårt inre, där vår förmåga att koppla upp oss till Andra sidan finns.

Utanför Verkligheten är skriven av Roger Gotthardsson som en självbiografisk reseberättelse och förklarar i detalj hur läsaren kan utforska och utvidga medvetandet med hjälp av extrema former av meditation tillsammans med många andra verktyg. Boken tar läsaren till olika medvetandenivåer, långt bortom våra nuvarande normer och vad som definieras som vår verklighet. Avsikten är att tänja på vad läsaren tror är möjligt och ta bort personliga begränsningar. Syftet är att ge läsaren en personlig utveckling till helt nya och outforskade nivåer. Boken innehåller många personliga berättelser om de mest oväntade mötena, med oförutsedda konsekvenser. Boken vill göra det osannolika sannolikt, det omöjliga möjligt och det paranormala normalt. Den tvekar inte att ta upp de svåraste och mest centrala frågorna kring vår existens och vända dem ut och in tills de verkar vara en logisk följd av vårt medvetande. Boken är skriven baserad på över 20 års forskning som har lett författaren inte bara runt om i världen, utan också till helt andra platser som inte enkelt kan sättas i ord.

En kurs i mirakler är en av de mest uppmärksammade och tongivande böckerna inom andlighet som handlar om hur vi genom träning kan genomskåda den illusoriska verkligheten och nå fram till vårt naturliga tillstånd av kärlek.

Den första svenska kompletta utgåvan tryckt på bibelpapper. Förutom En kurs i mirakler innehåller den här boken tilläggen Psykoterapi: syfte, process och utövande och Bönens sång, vilka båda är utvidgningar av Kursens principer så som de dikterades till dr Schucman strax efter att hon avslutat En kurs i mirakler. 

Kursen syftar till att ta bort de blockeringar som hindrar medvetenheten om kärlekens närvaro, som är ditt naturliga arv. Motsatsen till kärlek är rädsla, men det som är allomfattande kan inte ha någon motsats. Denna kurs kan därför sammanfattas mycket enkelt på detta sätt:Ingenting verkligt kan hotas. Ingenting overkligt existerar. Häri ligger Guds frid. 

Ta den erfarna örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Njut sedan av din skörd i spännande maträtter och hälsobringande huskurer.

Vildvuxet hjälper dig att hitta till naturens alla användbara växter och frön. Till blommor och blad som gör gott för hela kroppen. Visste du till exempel att du kan äta brännässlans frön? De små vitaminbomberna kan du strö över salladen som ett nyttigt crunch. Eller att ett par grabbnävar ljusgröna granskott blir ett uppiggande tillbehör på matbordet? Kanske vill du göra ett blommigt badsalt? Klart på ett kick, och helt underbart att ha i badet en mörk decemberkväll, när livsandarna behöver det där lilla extra.

Med Vildvuxet i handen lär du dig att skörda på ett för framtiden hållbart sätt, och hur du tar hand om din skörd så att den bevarar smak och kvalitet. Bokens uppslagsdel ger dig gedigen kunskap om de 80 bästa växterna för naturnära matlagning och stärkt hälsa: var de växer, när de ska skördas och hur de smakar. I boken finns också uppgifter om växternas näringsinnehåll och de bästa matrecepten och huskurerna. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar så att det blir lätt att plocka rätt.

Gör som allt fler toppkrogar runtom i världen och plocka ur naturens skafferi, för vildvuxet är bra för själen och gott på tallriken!

Väck din inre Viskvinna och låt den universella feminina urkraften vägleda dig i livet!

Vi har alla en feminin energi inom oss, en universell intelligens och helig skaparenergi som vill och behöver få flöda fritt. Förtryckt och undangömd i årtusenden lever vi i obalans mellan det maskulina och det feminina, vilket påverkar oss som individer, samhälle och planet. Det är dags att väcka vår inre Viskvinna så att vi kan skapa det liv vi längtar efter med lätthet och glädje, i stället för kamp och utmattning.

Den nordiska Viskvinnans väg genom årshjulet vänder sig till dig som längtar efter att leva ditt allra mest kraftfulla liv, i naturligt flöde med din feminina magi och intelligens. Det är en resa genom det norra årshjulet som hjälper dig att återknyta banden med Moder jord och hennes cykler, med månen och Universum - och framför allt med din inre Viskvinna. Du bjuds in till att flöda med det heliga feminina genom årshjulets högtider, inspirerad av den nordiska mytologin och andra andliga traditioner. Steg för steg guidas du genom ceremonier, reflektioner, shamanska resor och meditationer för att läka och frigöra det som håller dig tillbaka. Fri från det kan du stå i din fulla kraft, stråla ditt allra klaraste ljus och skapa ett liv att njuta av. Samtidigt är du med och formar en mer harmonisk värld. En och en läker vi oss själva - tillsammans läker vi världen.

Den här boken är en värdefull följeslagare för dig som vill leva så som vi är menade; autentiskt, i samklang med naturen, andliga krafter och vår egen inneboende, feminina visdom - vår Viskvinna. I en kombination av inspirerande läsning och transformerande övningar vägleder Tia dig varsamt på din väg genom årshjulet, till den skörd du valt att skapa under resan.

Tia Jumbe är författare, lärare och terapeut i shamansk healing, feminin kraft & magi. Det här är hennes sjunde bok och bygger på det program hon har skapat för att hjälpa fler att finna och väcka sin inre Viskvinna. www.tiajumbe.com

Av författaren till succéboken Pojken, mullvaden, räven och hästen.

En vacker bok som skänker tröst i oroliga tider.

En vardagsfilosofisk tankebok, en modern fabel och en hjärtevärmande berättelse om vänskap och gemenskap.

Illustratören Charlie Mackesys vackra akvareller har berört en hel värld. I sin nya bok, För alltid i hjärtat - Pojken, mullvaden, räven, hästen och stormen, bjuder han in till en ännu en sagolik skogspromenad med de fyra vännerna som diskuterar vad som är viktigt på riktigt i livet. De vet inte riktigt vad de letar efter, men de vet när livet bjuder på motgångar har de alltid varandra och att tårta är svaret på många av livets svåra frågor. Men kan pojken komma ihåg vad han behöver för att ta sig igenom stormen när de mörka molnen tornar upp sig?

En bok för alla, om modet att våga be om hjälp och värdet av att vara snäll, mot sig själv och mot andra. Och, minst lika värdefullt, om kärleken till tårta!

Charlie Mackesys debutbok Pojken, mullvaden. räven och hästen kom ut i Storbritannien första gången 2019 och är nu den bok som haft flest förstaplaceringar på The Sunday Times försäljningstopplista någonsin. I Sverige har den också blivit en bästsäljare som år efter år hittar nya läsare som berörs av de fyra vännernas promenad.

Sagt om Pojken, mullvaden, räven och hästen:

”Det här är bland det finaste jag har läst. En hyllning till vänligheten och kärleken." Go’kväll

”…det var länge sedan jag läste något som gjorde mig så glad och eftertänksam… de fyra vännernas filosofiska tankar och resonemang fick mig att tänka bra, glada och tacksamma tankar.” Blekinge Läns Tidning

”Tröst, råd och visdom för stora och små.” Norra Skåne

”Den här golvade mig!” Amelia Adamo, M-magasin

I Häxans kokbok lär du känna goda, hälsobringande och magiska växter du kan hitta i din trädgård och i skogen.

Medverkande kockar och häxor ger sina recept på hur råvarorna tillreds i läckra rätter och drycker, i medicin och brygder. I den uråldriga magiska traditionen är maten en gåva från Moder Jord, fjärran från viktfixering och stressad matlagning. Här hittar du den förtrollning som maten var laddad med förr, när varje måltid kunde handla om ren överlevnad. Den visar en extra dimension av maten som kan återge tacksamheten över att äta oss mätta och ge oss större andlig tillfredsställelse.   

Årets högtider har alltid firats med särskild mat och dryck, vilket blivit ännu viktigare i moderna tider när vi glömt de bakomliggande religiösa motiven. Många utövar samtidigt gamla magiska matritualer utan att vara medvetna om det: som att blåsa ut ljusen på tårtan, skåla i johannesörtsbrännvin på midsommarafton eller tävla om mandeln i julgröten. Vill du ha mer magi än så runt ätandet? Då kan du läsa om ursprunglig högtidsmat och festceremonier, exempelvis hur du dukar ett middagsbord för de döda.   

Bokens mat är växtbaserad, men animalisk föda förekommer. Liksom i de tidigare Häxan-böckerna illustreras kokboken med vackra bilder. Den kryddas även rikligt med historiska anekdoter, trolldom och folktro från olika landsdelar. Kanske du kan använda den värmländska besvärjelsen för att tända eld i spisen, eller prova småländska recept på att locka fram åtrå.   

Om författaren:

Hella Nathorst-Böös är författare, fotograf och häxa. Hon berättar om den magiska sfär där läkeväxter brukas för hälsan och där väsen gömmer sig.  Hon brinner för läkeväxter, deras historia och hur de kan användas för hälsa, skönhet, mat och magi. Hon har tidigare skrivit tre Häxan-böcker; Häxans trädgård, Häxans handbok och Häxans årstider.

Hur skulle det vara att hitta sin inneboende övernaturliga kraft, och vad skulle det innebära? Tänk om man kunde ställa in sig på frekvenser bortom vår materialistiska värld förändra kemin i hjärnan och få tillgång till översinnliga nivåer av medvetenhet skapa en ny framtid och förändra vår grundläggande biologi för att möjliggöra djupgående läkning?

Det är exakt vad läkaren Joe Dispenza, doktor i kiropraktik, erbjuder i den här revolutionerande boken: en kunskapskälla och en verktygslåda som tillåter vanliga människor som du och jag att nå tillstånd utöver det vanliga. 

Joe Dispenza är författaren bakom Tänk dig frisk som hamnade på New York Times bästsäljarlista. Han har även skrivit Bryt ovanan att vara dig själv och Evolve Your Brain. Hitta din övernaturliga kraft bygger på den senaste forskningen inom neurovetenskap, epigenetik och kvantfysik för att visa hur den här sortens förvandling går till och hur den kan påverka våra liv. Du kommer få utforska: 

- Hur du kan frigöra dig själv från det förflutna genom att omprogrammera din kropp till ett nytt sinne - Hur du genom att förändra din frekvens kan skapa verklighet i det generösa ögonblicket nu - Den hemliga vetenskapen kring tallkottkörteln och hur den möjliggör för oss att få tillgång till verklighetens mystiska världar - Hur vi kan förflytta vårt medvetande bortom den begränsade, förutsägbara materialistiska världen in i kvantfältets oändliga möjligheter - Och mycket mer

Joe erbjuder inget mindre än ett program för att ta steget utanför vår fysiska verklighet och in i en ny värld. Han visar vägen med verktyg och övningar, allt från forskningens senaste hjärnbilder till övningar som gående meditationer och allt däremellan. - Det här visar vilka vi verkligen är. Jag presenterar framtiden en framtid där var och en av oss kan hitta vår övernaturliga kraft , säger Joe Dispenza.

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.

Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.

Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv.

Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living

Det här är en bok för dig som gillar Buddha. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på det egna lidandet. För att få stopp på ditt lidande så får du här lära dig Buddhas teori om hur naturens lagar fungerar inom oss själva och du får även olika praktiska verktyg för att stärka ditt inre liv.

Med Buddhas lära erbjuds du ett helt nytt sätt att betrakta dig själv på. Du lär dig att nå bortom det mentala tjattret i huvudet och mer komma ner i kroppens och i medvetandets verklighet. Du får helt enkelt lära känna din egen inre, sanna mänskliga natur om vad du är som människa inte vem du vill, önskar eller tror att du är som människa.

Du kommer att få lära dig observera relationen mellan din kropp och ditt sinne, hur de konstant integrerar med varandra. Du kommer att få lära dig om hur ditt eget lidande skapas inom kroppens och sinnets interaktion i vardagen. Förstå man inte vad roten är till sitt eget lidande så kan man inte heller göra något åt sitt lidande. I den här boken kommer du få både teorier och de praktiska verktyg som du behöver för att skapa en djup positiv förändring i ditt liv.

Kan helande frekvenser förlänga vårt liv? Ja, och förbättra det när vi lever. Få tips i boken hur!

"Framtidens medicin är frekvenser", lär Einstein ha sagt. Vi är i framtiden nu. Allt är energi. Från Big bang till Mona Lisas leende och vår pågående kvantrevolution. Ingen vibrerar som du. Du är en vibe!

Här bjuder författare Tanja Dyredand med dig på en resa i mysterieskolornas fotspår. Den 11 juli 1991 i Pythagoras grotta på grekiska ön Samos får Tanja höra Sfärernas musik. När Tanja hör 432 Hz och 963 Hz väcks ett djupt själsligt kall till liv.

Det blir startskottet på en övernaturlig livsresa i en värld fylld av fakta, filosofi, mystik och mytologi. Uråldrig kunskap som nu kan delas med dig.

De djupt andliga insikter och praktiska övningar (åtta livsnycklar) som Tanja får till sig under resans gång kanske också kan hjälpa dig på din egen livsväg.

DU ÄR EN VIBE – helande frekvenser och kvantfysik är boken för ALLA som är nyfikna på frekvenser för ett långsiktigt liv (longevity) andlig utveckling, mysterieskolornas läror, sound healing, Solfeggio, heliga tal, attraktionslagen, kvantmedvetande och evigt liv.

Boken är den första i en trilogi och kan läsas för sig eller ge ytterligare inspiration till Tanjas svenska orakelkortlek Magisk Numerologi.

"Det är kontemplativ läsning, en filosofisk djupdykning i konsten att leva enligt urgamla tänkares visdomsregler tolkade i ny kunskapsdräkt. Läs och begrunda, ta emot nycklarna, öppna dörrarna till dina inre rum." Ragnhild Oxhagen, Ölandsbladet

Den här boken är en inspirerande och handfast hjälp för dig som söker en djupare mening med tillvaron. Den passar dig som är nyfiken på din egen potential och som vill finna kontakten med den magiska dimensionen av livet.

I boken får du ta del av författarens erfarenheter och råd om hur du skapar ett magiskt liv fyllt av berikande upplevelser, meningsfulla sammanträffanden och en djup känsla av inre frid. Bokens tolv nycklar leder dig på en resa inåt där du guidas att ta hand om dig själv, att ge rum för stillhet och följa dina drömmar. Du uppmuntras också att bejaka tillfälligheter och acceptera det som är, liksom att visa mod och ge tillbaka till världen.

KAJSA INGEMARSSON, född 1965, är en av landets mest lästa och uppskattade författare med en lång rad framgångsrika böcker bakom sig. Med den banbrytande Trilogin om hjärtats väg (2013-2015) tog hon på allvar plats som andlig inspiratör och lärare, och har sedan dess fått många nya följare och läsare som söker personlig utveckling på djupet. På senare år har böckerna Att landa som en trana och Isobels vandring, samt den guidade musikaliska meditationsserien Själens resa i 12 steg, hyllats av läsare och lyssnare. Kajsa Ingemarsson arbetar också som föreläsare, meditationsguide och livscoach.

Hemligheterna bakom kronisk och mystisk sjukdom och hur man blir frisk

En reviderad och utökad utgåva av boken som startade en hälsorevolution den första boken i serien Medial läkning av författaren Anthony William.   Det medicinska mediet Anthony William har hjälpt miljoner människor, som aldrig riktigt fått rätt vård, att läka från sjukdom och hälsobesvär. Det kan handla om feldiagnoser, ineffektiva behandlingar eller helt enkelt situationer som inte läkare rår på med den kunskap som finns idag. Nu är författaren tillbaka med en uppgraderad utgåva av den bok som först öppnade dörren till Medial läkning.  

Med tillgång till en enorm källa av information om läkning och hälsa som vetenskapen inte kommer upptäcka på årtionden, förklarar Anthony grundorsaken till människors smärta och sjukdom och vad de behöver göra för att bli friska. Hans verktyg och program ger enastående resultat.  

Medial läkning avslöjar sanningen bakom kroniska symtom, tillstånd och sjukdomar som medicinska samfund fortsatt missuppfattar eller har problem med att förstå, såsom borrelia, fibromyalgi, binjureutmattning, kroniskt trötthetssyndrom, hormonell obalans, Hashimotos sjukdom, multipel skleros, depression, kronisk inflammation, autoimmunitet, neurologiska problem, blodsockerrubbningar, tarmsjukdomar och mer därtill.  

Denna nya utgåva erbjuder även stöd för immunsystemet, nya spännande recept samt fler lösningar för att återfå balans i själ och ande efter sjukdom och andra känslomässigt omtumlande händelser. Vare sig du har fått en diagnos som du inte förstår, symtom som du inte vet hur du ska bli av med eller om någon du älskar har blivit sjuk, innehåller boken de svar du behöver. Det är också en vägledning för alla som vill veta hemligheten för att leva ett längre och friskare liv.  

Du är inte dömd av dina gener eller strikt kodad att vara på ett speciellt sätt för resten av ditt liv! Den nya vetenskapen som växer fram ger oss människor kraft och anledning att börja skapa den verklighet vi själva faktiskt önskar. I boken Bryt ovanan att vara dig själv kombinerar den uppskattade föreläsaren, författaren, forskaren och kiropraktorn Joe Dispenza kvantfysik, neurovetenskap, hjärnkemi, biologi och genetik för att visa dig vad som är möjligt på riktigt.  

Du kommer inte bara få den nödvändiga kunskapen du behöver för att förändra en sida hos dig själv, du kommer även få lära dig verktygen som behövs för att stegvis applicera kunskapen och skapa mätbara förändringar i vilket område som helst av ditt liv. Doktor Joe avmystifierar gammal kunskap och bryggar över gapet mellan vetenskap och andlighet. Människor över hela världen har använt principerna han lär ut i sina workshops och på sina lektioner vilket skapat förändring inifrån och ut. När du väl bryter ovanan att vara dig själv och förändrar ditt medvetande på riktigt så kommer livet aldrig bli sig likt igen.

Joe Dispenza är författare till flera böcker, bland annat Tänk dig frisk och Hitta din övernaturliga kraft. Han la ste biokemi vid Rutgers Univer­sity, har en fil. kand. i neurologi och fick sin doktorsgrad i kiro­praktik vid Life University i Atlanta, Georgia. Doktor Joe a r en av vetenskapsma nnen, forskarna och la rarna i den prisvinnande filmen What the BLEEP Do We Know?. Han är också en av specialisterna som medverkar i dokumentärfilmen HEAL.

Den här boken med astologiska amigurumi är ett perfekt sätt att lära sig mer om sitt eget stjärntecken och virka presenter som alla kommer att älska.

Varje mönster representerar stjärntecknets symbol, så de är lätta att känna igen, till exempel Vågen med sina vågskålar, Kräftan med sina klor eller Skytten med sin båge. Boken innehåller också intressanta fakta om varje stjärntecken, som vilka planeterde styrs av, vilka egenskaper de har och vilka färger de hör ihop med.

Pedagogiska bilder och steg-för-steg-instruktioner för de mer avancerade teknikerna gör det lätt att följa mönstren och roligt att virka figurerna.

Låt stjärnorna visa vilken du ska börja med!

Livet här på jorden är härligt, men det varar inte för evigt. Det vet vi alla, även om det är svårt att ta till sig. Helt plötsligt står vi där en dag och sörjer någon vi älskar. Det är en hård och bister sanning, men det finns olika sätt att se på livet och med ett öppet sinne kan vi få vara med på en ny resa även när våra nära och kära vandrat över till Andra sidan. En vacker väg är att lyssna till de tecken vi får från andevärlden och lära oss förstå livet efter detta. Om vi vågar tro på att våra nära och kära fortfarande finns omkring oss även när de har lämnat jordelivet är det inte bara en tröst, det erbjuder en förståelse för den större bilden av livet, jorden och universum.  

I Tecken från Andevärlden delar Sherrie Dillard, välkänt medium och författare till många böcker på det andliga temat, med sig av fantastiska, varma och häpnadsväckande berättelser ur verkligheten om hur människor får kontakt med sina vänner och släktingar i andevärlden. När vi får läsa om dessa upplevelser blir det tydligt hur kärlekens kraft inte låter sig hindras av gränsen mellan den här världen och den nästa.  

Som läsare får man även ta del av spännande och svindlande insikter om själsgranskningen som äger rum efter övergången och hur den processen påverkar och lyfter de som är kvar i livet.  

Denna bok är rik på hopp och tröst och Dillard vägleder sin läsare på en transformerande själ-till-själ resa. Till din hjälp finns även fina övningar och välgörande meditationer för att läka sorg, återfå livsglädje och fortsätta din själsresa tillsammans med de som har gått vidare. 

Örter har i alla tider använts som läkeväxter. Varken slott, kloster eller allmogen klarade sig utan en örtagård. Idag återupptäcker allt fler den urgamla kunskapen om trädgårdens välgörande inverkan på både kropp och själ.I den här boken beskriver läkeörtsterapeut Marie-Louise Eklöf hur våra vanligaste trädgårdsväxter kan användas i hälsans tjänst. Från anis till ålandsrot presenterar hon örternas verksamma ämnen, användningsområden och hälsofrämjande funktioner. Vi får lära oss hur de olika växterna bäst bereds och hur vi kan använda dem till egengjorda teer, örtbad, oljor, omslag och tinkturer. Till varje växt bidrar trädgårdsmästare Ingemar Blomqvist med värdefulla råd om hur du går till väga för att själv odla, föröka och skörda örten i fråga. I kapitlet "Trädgårdens egen beautybox" får vi idéer till hur vi kan använda det vi odlar till hud- och skönhetsvård. Inspirerande och pedagogiskt ges mängder av exempel på hur du kan nyttja din trädgård för att stärka din hälsa.

NADA är en enkel form av standardiserad öronakupunktur som används i fler än 70 länder i samklang med sedvanlig psykiatrisk vård och beroendebehandling, på behandlingshem och fängelser, och som krisintervention efter naturkatastrofer och terrordåd.

Denna bok… ...beskriver hur NADA-metoden formades ur en revolutionär rörelse i USA på 1970-talet och ger många exempel på hur NADA används världen över, ...ger en röst åt patienter och behandlare som beskriver sina upplevda effekter av NADA som hjälp i återhämtningen vid psykisk ohälsa och drogberoende, ...är en lärobok för den som går NADA-kurs. Boken beskriver pedagogiskt med tydliga bilder punkterna och hantverket, ...ger en vetenskapligt förankrad förklaringsmodell till hur NADA fungerar och en detaljerad bild av forskningsstödet för NADA.

Kajsa Landgren är psykiatri-sjuksköterska, docent vid Lunds universitet, diplomerad i traditionell kinesisk akupunktur och specialiserad på öronakupunktur. Hon har använt och undervisat i NADA sedan 1995, handlett NADA-akupunktörer och forskat på NADA ur olika perspektiv. Kajsa har skrivit boken Öronakupunktur (2004).

Det här är en orakelkortlek som fungerar som ett verktyg för holistisk läkning. Med stor erfarenhet och kunskap inom många olika traditioner yoga, kinesisk medicin, reiki m.m. har Shereen Öberg skapat en kortlek som kan hjälpa oss läka på djupet, i alla lager av oss:- den fysiska kroppen - tankarna- känslorna - den inre energin  - vårt andliga uttryck.

Alla dessa delar av oss  samspelar i kropp, sinne och själ och när vi hittar balansen i en av dem kan även övriga delar börja läka. På din resa genom varje lager kommer du att upptäcka hur du kan läka de sår som livet har gett dig och därigenom höja din positiva vibration. Använd korten för att frigöra rädslor och negativa känslor, så att du kan uppnå ett tillstånd av inre frid, överflöd och tacksamhet. 

Tillsammans med illustratören Lori Menna har korten tagit en vacker form, rik med symboler och ett genomtänkt färgtema Upptäck hur du kan återvända till det som är helt och locka till dig mer positivitet i livet. Shereen Öberg är certifierad lärare i yoga och meditation, utövare av reiki III, doula och skaparen av den instagramsida, bok och podcast som fått namnet Law of Positivism.