Ande, kropp och själ

Hur skulle det vara att hitta sin inneboende övernaturliga kraft, och vad skulle det innebära? Tänk om man kunde ställa in sig på frekvenser bortom vår materialistiska värld förändra kemin i hjärnan och få tillgång till översinnliga nivåer av medvetenhet skapa en ny framtid och förändra vår grundläggande biologi för att möjliggöra djupgående läkning?

Det är exakt vad läkaren Joe Dispenza, doktor i kiropraktik, erbjuder i den här revolutionerande boken: en kunskapskälla och en verktygslåda som tillåter vanliga människor som du och jag att nå tillstånd utöver det vanliga. 

Joe Dispenza är författaren bakom Tänk dig frisk som hamnade på New York Times bästsäljarlista. Han har även skrivit Bryt ovanan att vara dig själv och Evolve Your Brain. Hitta din övernaturliga kraft bygger på den senaste forskningen inom neurovetenskap, epigenetik och kvantfysik för att visa hur den här sortens förvandling går till och hur den kan påverka våra liv. Du kommer få utforska: 

- Hur du kan frigöra dig själv från det förflutna genom att omprogrammera din kropp till ett nytt sinne - Hur du genom att förändra din frekvens kan skapa verklighet i det generösa ögonblicket nu - Den hemliga vetenskapen kring tallkottkörteln och hur den möjliggör för oss att få tillgång till verklighetens mystiska världar - Hur vi kan förflytta vårt medvetande bortom den begränsade, förutsägbara materialistiska världen in i kvantfältets oändliga möjligheter - Och mycket mer

Joe erbjuder inget mindre än ett program för att ta steget utanför vår fysiska verklighet och in i en ny värld. Han visar vägen med verktyg och övningar, allt från forskningens senaste hjärnbilder till övningar som gående meditationer och allt däremellan. - Det här visar vilka vi verkligen är. Jag presenterar framtiden en framtid där var och en av oss kan hitta vår övernaturliga kraft , säger Joe Dispenza.

Blue Lotus Activations – The Five Keys to Your Higher Self and the New Human Template.

Have you ever felt theres an eternal part of you existing beyond your physical self?

Maybe you are high performer who secretly feels life is hollow, that there’s a vital 

part of you waiting to be remembered? 

Blue Lotus Activations is an invitation into that remembering.

This book offers a guided yet deeply personal journey into higher purpose, expanded awareness and the embodiment of the souls infrastructure: The New Human Template. Through five geometric keys – revealed as starter codes – the reader is invited to reunite with higher self and activate the inner intelligence of the higher heart  – The Blue Lotus

Blending fascinating story and mystic transmissions the book turns into a field to be explored.  It meets you where you are and unfolds at your own pace. You do not need to believe anything. You do not need prior knowledge. All that is required is openness.

As you move through these pages, you may find:

This is not a teaching book about becoming someone new. 

It is about igniting your souls blueprint inside. Patiently waiting for you to come home.

If you feel drawn to this book, it is likely because something in you already knows.

Are you ready to listen?

Den här kalendern för 2027 är inspirerad av Paulo Coelhos magiska värld. Varje månad bjuder på vackra illustrationer av Catalina Estrada och tänkvärda citat som ger en extra dos inspiration till vardagen. Kalendern har gott om plats för att skriva ner dina planer, drömmar och viktiga datum, och passar lika bra hemma som på jobbet. Låt dig inspireras av Coelhos visdom och skapa ett år fyllt av magi och möjligheter. Perfekt för dig som vill ha en kalender som är både praktisk och lite extra upplyftande!

Vad händer när vi slutar kämpa mot kroppen och istället börjar förstå hur den är skapad att fungera?

I denna helt nyskrivna och fördjupade uppföljning av sin hälsoklassiker visar forskaren och författaren Sanna Ehdin hur kroppens naturliga självläkande förmåga kan stärkas genom kunskap, medvetna val och en livsstil i samklang med vår egen biologi.Med utgångspunkt i modern forskning, immunologi och sin gedigna erfarenhet guidar hon läsaren genom områden som tarmhälsa, inflammation, fasta, sömn, stress, nervsystem, longevity och människans inneboende Livsintelligens. Här vävs vetenskap, praktisk erfarenhet och tidlös kunskap samman till en helhetsbild av hälsa som ger både förståelse och hopp. Du får kunskap och konkreta verktyg för att stärka din hälsa, öka ditt välmående och leva det liv du längtar efter.

Självläkande människan 3.0 är en hoppfull bok för dig som vill förstå din kropp på djupet, stärka din hälsa och leva med mer energi, balans och livskraft – oavsett var i livet du befinner dig.

"I Självläkande människan 3.0 lyfter Sanna Ehdin fram betydelsen av livsstilens roll för hälsan. Boken visar på ett engagerande sätt hur kost, rörelse, sömn, stresshantering och andra vardagsval påverkar vår metabola hälsa och vårt välbefinnande. Den påminner om något som modern forskning allt tydligare visar: att våra dagliga vanor har stor betydelse för både hälsa och sjukdom. Fredrik Nyström, Professor i internmedicin

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.

Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.

Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv.

Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living

I en tid av kriser, oro och högt tempo är det lätt att fastna i stress och grubbel. Zenbuddhismen erbjuder ett annat sätt att förhålla sig till livet: att släppa taget om det du inte kan kontrollera och fokusera på nuet.

I Konsten att leva utan oro delar zenbuddhistmunken Shunmyo Masuno med sig av 48 konkreta tips och lärdomar för ett lugnare liv. Du får lära dig hur du med enkla medel kan lämna oron bakom dig, bli mer tillfreds och njuta av ett lugnare och mer avslappnat liv. Boken är en tillgänglig guide för alla som vill leva enklare, tänka klarare och hitta sinnesro – steg för steg.

Shunmyo Masuno är zenbuddhistisk överstepräst vid ett 450 år gammalt tempel i Japan, prisbelönt zenträdgårdsdesigner, professor i miljödesign och internationellt anlitad föreläsare vid bland annat Harvard, Cornell och Brown.

"För alla som vill ha praktiska tips om hur man mildrar ångest är Konsten att leva utan oro allt du behöver." The Japan Times

"Masunos lediga språk förkroppsligar hans budskap. Hans direkthet och vishet gör den väl värd att läsa." Publishers Weekly

"Råd för det moderna livet som alla skulle må bra av Den täcker allt som du skulle kunna oroa dig för." South China Morning Post

"En tillgänglig och flexibel guide till hur du gör zen till en vana." Shelf Awareness

"Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen" - Publishers Weekly

Med hjälp av hundra tydliga, praktiska och lätta övningar - baserade på århundraden av visdom - visar den kände buddhistmunken Shunmyo Masuno hur du får mer zen i livet.

Upptäck hur ...

... du får mer ordning i sinnet av att rada upp dina skor

... du blir mindre irriterad och arg av att föra samman händerna i gassho

... du känner mer tacksamhet över livet genom att stanna upp efter varje tugga

... du får mer givande relationer genom att förstå konceptet ichi-go, ichi-e

... du lättare kan acceptera förändring genom att plantera en blomma

... du kan uppskatta varje dag mycket mer genom att titta på solnedgången

Konsten att leva enkelt : Zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv är en bok att ständigt bära med sig. I boken får du hjälp att finna lyckan i vardagen, uppnå avslappning och hitta ditt inre lugn, allt genom mycket små förändringar. Shunmyo Masuno hjälper dig att uppleva zen i praktiken.

“The book I'll be gifting all my rope friends for years to come.” —Graydancer, author and rope bondage instructor

**WINNER: Best BDSM Book of the Year, Nonfiction (2018, Golden Flogger Awards)**

Love getting tied up for fun? Just curious? This extraordinary celebration of rope bondage (aka shibari or kinbaku) combines glorious full-color photos, groundbreaking research, and tips found nowhere else in one must-read book. You’ll get insightful writings by rope bondage experts worldwide on topics like pain processing, anatomy, and rope relationships—plus the stretching warm-up you’ve been waiting for. And if you’re a rope bottom who’s curvy, male, 40+, or gender-nonconforming, or you have a special physical condition like fibromyalgia, you’ll get helpful ideas tailored just for you, gathered from bondage lovers spanning the globe.Those who love to tie haven’t been left out, either! You’ll learn shibari ties for partners with limited range of motion, along with tips for guerrilla bondage (aka rope bombing) from one of its pioneers. And an entire chapter is devoted to self-tying, written by a professional international performer and longtime instructor.As for that groundbreaking research, put your thinking cap on. For the first time publicly, a 15-year neuroscientist shares his insights developed over four years—including through his own case studies—as to why rope bondage makes us feel as amazing as it does.Inspirational essays and a list of resources round out this remarkable volume, which comes on the heels of the popular Little Guide to Getting Tied Up. A heartfelt tribute to community and the beauty of rope bondage lovers in all their diversity, it belongs in the libraries of rope bondage, shibari, kinbaku, and BDSM lovers everywhere.

“The best rope/kink resource I've seen in years.” —Stacy W., psychologist 

Av författaren till succéboken Pojken, mullvaden, räven och hästen.

En vacker bok som skänker tröst i oroliga tider.

En vardagsfilosofisk tankebok, en modern fabel och en hjärtevärmande berättelse om vänskap och gemenskap.

Illustratören Charlie Mackesys vackra akvareller har berört en hel värld. I sin nya bok, För alltid i hjärtat - Pojken, mullvaden, räven, hästen och stormen, bjuder han in till en ännu en sagolik skogspromenad med de fyra vännerna som diskuterar vad som är viktigt på riktigt i livet. De vet inte riktigt vad de letar efter, men de vet när livet bjuder på motgångar har de alltid varandra och att tårta är svaret på många av livets svåra frågor. Men kan pojken komma ihåg vad han behöver för att ta sig igenom stormen när de mörka molnen tornar upp sig?

En bok för alla, om modet att våga be om hjälp och värdet av att vara snäll, mot sig själv och mot andra. Och, minst lika värdefullt, om kärleken till tårta!

Charlie Mackesys debutbok Pojken, mullvaden. räven och hästen kom ut i Storbritannien första gången 2019 och är nu den bok som haft flest förstaplaceringar på The Sunday Times försäljningstopplista någonsin. I Sverige har den också blivit en bästsäljare som år efter år hittar nya läsare som berörs av de fyra vännernas promenad.

Sagt om Pojken, mullvaden, räven och hästen:

”Det här är bland det finaste jag har läst. En hyllning till vänligheten och kärleken." Go’kväll

”…det var länge sedan jag läste något som gjorde mig så glad och eftertänksam… de fyra vännernas filosofiska tankar och resonemang fick mig att tänka bra, glada och tacksamma tankar.” Blekinge Läns Tidning

”Tröst, råd och visdom för stora och små.” Norra Skåne

”Den här golvade mig!” Amelia Adamo, M-magasin

Step into the mind of a Roman emperor and Stoic sage. Meditations is more than just a philosophical text; it's a powerful guide to living with purpose, courage, and grace. Penned as private reflections, Marcus Aurelius’s words continue to echo across centuries, offering timeless insights into the human condition.

Whether you're facing everyday struggles or seeking deeper meaning, this enduring masterpiece speaks directly to the heart and mind, guiding you toward inner strength, clarity, and peace.

Allt fler vänder sig till stjärnorna för att få vägledning. Här berättar Stella Andromeda allt du behöver veta om ditt horoskop och hur du kan utnyttja astrologins uråldriga kraft.

I Vågen får du veta allt om ditt astrologiska liv som våg. Med råd om allt från vilka stjärntecken du passar bäst ihop med, vilka platser på jorden du trivs bäst på till hur du borde inreda ditt hem. Den här lilla boken är nyckeln till en stjärnklar framtid!

Att nå framgång, välstånd, god hälsa och inre frid är något som vi alla önskar och drömmer om. I Livets sju andliga lagar får du tillgång till redskap som gör att du kan förändra ditt liv på ett livsbejakande sätt. Dessa principer som bygger på den vediska filosofin har Deepak Chopra vaskat fram ur sin egen visdoms källa.

En kurs i mirakler är en av de mest uppmärksammade och tongivande böckerna inom andlighet som handlar om hur vi genom träning kan genomskåda den illusoriska verkligheten och nå fram till vårt naturliga tillstånd av kärlek.

Den första svenska kompletta utgåvan tryckt på bibelpapper. Förutom En kurs i mirakler innehåller den här boken tilläggen Psykoterapi: syfte, process och utövande och Bönens sång, vilka båda är utvidgningar av Kursens principer så som de dikterades till dr Schucman strax efter att hon avslutat En kurs i mirakler. 

Kursen syftar till att ta bort de blockeringar som hindrar medvetenheten om kärlekens närvaro, som är ditt naturliga arv. Motsatsen till kärlek är rädsla, men det som är allomfattande kan inte ha någon motsats. Denna kurs kan därför sammanfattas mycket enkelt på detta sätt:Ingenting verkligt kan hotas. Ingenting overkligt existerar. Häri ligger Guds frid. 

"Det är kontemplativ läsning, en filosofisk djupdykning i konsten att leva enligt urgamla tänkares visdomsregler tolkade i ny kunskapsdräkt. Läs och begrunda, ta emot nycklarna, öppna dörrarna till dina inre rum." Ragnhild Oxhagen, Ölandsbladet

Den här boken är en inspirerande och handfast hjälp för dig som söker en djupare mening med tillvaron. Den passar dig som är nyfiken på din egen potential och som vill finna kontakten med den magiska dimensionen av livet.

I boken får du ta del av författarens erfarenheter och råd om hur du skapar ett magiskt liv fyllt av berikande upplevelser, meningsfulla sammanträffanden och en djup känsla av inre frid. Bokens tolv nycklar leder dig på en resa inåt där du guidas att ta hand om dig själv, att ge rum för stillhet och följa dina drömmar. Du uppmuntras också att bejaka tillfälligheter och acceptera det som är, liksom att visa mod och ge tillbaka till världen.

KAJSA INGEMARSSON, född 1965, är en av landets mest lästa och uppskattade författare med en lång rad framgångsrika böcker bakom sig. Med den banbrytande Trilogin om hjärtats väg (2013-2015) tog hon på allvar plats som andlig inspiratör och lärare, och har sedan dess fått många nya följare och läsare som söker personlig utveckling på djupet. På senare år har böckerna Att landa som en trana och Isobels vandring, samt den guidade musikaliska meditationsserien Själens resa i 12 steg, hyllats av läsare och lyssnare. Kajsa Ingemarsson arbetar också som föreläsare, meditationsguide och livscoach.

Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på sitt lidande i livet. För att få stopp på ditt lidande och beroende så får du lära dig allt om hur du själv och ditt sinne fungerar.

Med Buddhas lära erbjuds du ett helt nytt sätt att betrakta dig själv på. Du lär dig att gå bortom det mentala tjattret i huvudet med alla tankar som pågår där 24x7 och du lär dig att komma ner i kroppens verklighet. Du får helt enkelt lära känna din egen inre sanna mänskliga natur, den du är som människa inte vem du vill, önskar eller tror att du är som människa.

Du kommer att få lära dig om hur ditt eget lidande skapas inom dig. Förstå man inte vad roten är till sitt eget lidande så kan man inte heller göra något åt sitt lidande. I den här boken kommer du få både teorier och de praktiska verktyg som du behöver för att skapa en djup positiv förändring i ditt liv för att komma ur ditt beroende, medberoende eller psykiska ohälsa.

Ibland behöver man ett enkelt och tydligt svar på frågor som: ”Är det ja eller nej?” och ”När kommer jag att få det där jobbet, träffa min själsfrände, flytta till ett bättre område?” och så vidare. Den här kortleken ger dig tillförlitlig vägledning när allt som behövs är ett kort och koncist svar. När du försöker att ta dig igenom en förvirrande situation så kan de här korten ge dig raka svar och den klarhet som du eftersträvar. Doreen Virtue och Radleigh Valentine, de bästsäljande författarna till Änglatarot, erbjuder dig en orakelkortlek som går rakt på sak med den mest relevanta informationen som du behöver. Tillsammans med de 44 vackert illustrerade korten kommer ett vägledningshäfte med steg-för-steg-instruktioner. Med Änglasvar orakelkort kommer du att klart och tydligt kunna ta emot dina skyddsänglars direkta och kärleksfulla budskap.

Är du nyfiken på andlighet och medialitet? Hur gör man egentligen för att öva upp sin intuition? Den här boken bjuder på många spännande och lättsamma övningar för dig som vill träna upp din intuition. För alla kan – du behöver bara öva!

Medial handbok innehåller övningar som hjälper dig att:öka din närvaroförverkliga dina drömmar genom att förändra dina tankar och känslor upptäcka naturens livskrafttolka andevärldens tecken och lyssna på din intuitionlära dig spåöppna dina sinnen för andevärldenge healing, läsa auror och skydda din energikänna in ditt djurs tankar och känslorskapa en önsketavla, affirmationsburk och egna energikortvåga lyssna till din inre röst och öka ditt välbefinnande.

Vi är alla mediala och alla är lika viktiga. Medialitet är ingen gåva till speciellt utvalda, utan en förmåga som alla kan utveckla.

Mediet Ewa Olsson har haft förmågan att ta kontakt med andevärlden sedan hon var barn och utvecklade sin kontakt i vuxen ålder. Hon arbetar idag som medium på heltid. Förutom att hjälpa människor vidare i livet genom privata sittningar och storseanser utbildar hon nybörjare och erfarna inom andlighet och medialitet. Och det gör hon med en stor portion lekfullhet och humor! För hon menar att om vi bjuder in de ljusa, glada och kreativa energierna i våra liv har vi också lättare att komma i kontakt med vårt inre, där vår förmåga att koppla upp oss till Andra sidan finns.