Alternativ medicin och terapier

Vi bär alla på en inre läkare – en intelligent läkekraft som håller oss friska och förebygger sjukdomar. Boken visar hur du stärker läkekraften och skapar långsiktig hälsa. Den guidar genom åtta stärkande faktorer– från kost och rörelse till inre stillhet och närvaro. Här visas enkla och kraftfulla övningar för att minska stress och skapa inre balans. ”Den inre läkaren” innehåller lärdomar från västerländsk medicin, kinesisk och tibetansk medicin, ayurveda samt afrikansk medicin.

Suzanne Schönström har en master i medicinsk antropologi, är utbildad i kinesisk medicin och energimedicin och ger energimedicinska behandlingar. Hon har undervisat på Karolinska Institutet, varit konsult för WHO och gått i lära hos en medicinman i Mali.

DMSO eller dimetylsulfoxid är ett kemiskt preparat som finns natur­ligt i trä och vissa födoämnen. Det ­upptäcktes på 1800-talet. På 1960-talet uppmärk­­sammades ämnets medi­cinska tillämpningar och inom idrotts­medi­cinen har DMSO länge använts för att behandla olika trä­ningsrelaterade skador. Det är emellertid först på senare tid som dess helande krafter på allvar blivit mer utforskade och kända.

I Bli frisk med DMSO redogör Amandha Dawn Vollmer för de läkande effekter som DMSO har på en rad besvär, krämpor och sjukdomar. Listan över dem kan göras lång: DMSO kan hjälpa vid behandling av bland annat värk och smärta, brännskador och inflammation, hudåkommor och huvudvärk, muskel- och sårskador, ögon- och öronbesvär, stelhet och artrit samt skall- och huvudskador. I Bli frisk med DMSO ges också praktiska rekom­­men­­da­­tio­ner om hur du blandar den genomskinliga vätskan för olika användningsområden.

DMSO, dimetylsulfoxid, (CH3)2SO, är en färglös vätska som kommer från lignin i trä. Den är en biprodukt vid tillverkning av pappersmassa. Ämnet finns också naturligt i jordens svavelcykel: DMS (dimetylsulfid) produceras av marina växtplankton i världshaven och oxideras till DMSO i atmosfären. DMSO finns också i vissa födoämnen. Molekylformen påminner om vatten, känt som det universella lösningsmedlet. 

Amandha Dawn Vollmer har en doktors­examen i naturmedicin från Canadian College of Naturopathic Medicine, Toronto, och en kandidatexamen i agrikulturell bioteknik från University of Lethbridge, Alberta, Kanada. Hon driver webbutiken Yummy Mummy Emporium & Apothecar. 

»Med de tusentals studier av DMSO och mängder av klinisk evidens för att DMSO är ofarligt och har en rad hälsofördelar borde myndigheterna för länge sedan ha tagit till sig kunskaperna om dimetylsulfoxid. Man borde ha informerat såväl läkarkåren som allmänheten och bidragit aktivt till att gynna utvecklingen av fler produkter som innehåller DMSO. Men dessvärre lever vi i en värld där större delen av befolkningen och de flesta läkare aldrig har hört talas om DMSO.« Amandha Dawn Vollmer 

»Om jag var strandsatt på en öde ö eller visste att världen skulle gå ­under och jag bara kunde ta med mig några få läkemedel skulle ett av dem utan tvekan vara DMSO. Detta beror på att:

- DMSO är en mycket effektiv behandling för att läka sår och skapa ­friska ärr, vilket gör den särskilt användbar för återhämtning efter operationer.

- DMSO är otroligt effektiv för att läka ett brett spektrum av akuta och kroniska muskuloskeletala skador (t.ex. artrit, huvudvärk, nack- och ryggsmärtor, restless legs, vrickningar, ansiktsneuralgi och många traumatiska skador).

- DMSO är ett mycket effektivt smärtstillande medel som i en mängd fall gör det möjligt för personer som varit funktionshindrade i åratal på grund av smärta att få tillbaka sina liv.

- DMSO är en mycket säker kemikalie som skyddar celler från annars dödliga stressfaktorer (t.ex. frysning, brännskador, chockvågor och ischemi).«

Citat ur artikeln "DMSO is a Miraculous Therapy for Chronic Pain and Musculo­ske­letal Injuries" som publicerades på substacken The For­gotten Side of ­Medicine av (pseudonymen) A Midwestern Doctor, 30 september 2024

NADA är en enkel form av standardiserad öronakupunktur som används i fler än 70 länder i samklang med sedvanlig psykiatrisk vård och beroendebehandling, på behandlingshem och fängelser, och som krisintervention efter naturkatastrofer och terrordåd.

Denna bok… ...beskriver hur NADA-metoden formades ur en revolutionär rörelse i USA på 1970-talet och ger många exempel på hur NADA används världen över, ...ger en röst åt patienter och behandlare som beskriver sina upplevda effekter av NADA som hjälp i återhämtningen vid psykisk ohälsa och drogberoende, ...är en lärobok för den som går NADA-kurs. Boken beskriver pedagogiskt med tydliga bilder punkterna och hantverket, ...ger en vetenskapligt förankrad förklaringsmodell till hur NADA fungerar och en detaljerad bild av forskningsstödet för NADA.

Kajsa Landgren är psykiatri-sjuksköterska, docent vid Lunds universitet, diplomerad i traditionell kinesisk akupunktur och specialiserad på öronakupunktur. Hon har använt och undervisat i NADA sedan 1995, handlett NADA-akupunktörer och forskat på NADA ur olika perspektiv. Kajsa har skrivit boken Öronakupunktur (2004).

När en patient presenterar många symptom behövs ofta snabb och tydlig vägledning. I denna handbok delar David Felhendler med sig av en evidensbaserad metodik som förenklar vardagen för kliniker. Med fokus på kliniskt resonemang, neuroanatomi och neurofysiologi erbjuder han praktiska verktyg och insikter för att identifiera och behandla grundorsaker till besvär, snarare än bara symptomen.

Genom konkreta exempel och reflektioner vägleds kliniker till att fatta rationella och välgrundade beslut. Med över 30 års erfarenhet som sjukgymnast och privatpraktiserande kliniker är detta en ovärderlig resurs för fysioterapeuter, naprapater, kiropraktorer, läkare, studenter – och alla med intresse för manuell terapi och klinisk neuroanatomi.

David Felhendler föddes 1967 i Söderköping och är idag verksam i Stockholm som legitimerad sjukgymnast och grundare av Odenkliniken i Stockholm.

**2025 Textbook and Academic Authors Association (TAA) Textbook Excellence "Texty" Award Winner****Selected for 2026 Doody's Core Titles in Physical Therapy**With a focus on the normal and abnormal mechanical interactions between the muscles and joints of the body,?Neumann’s Kinesiology of the Musculoskeletal System, 4th Edition provides a foundation for the practice of physical rehabilitation. This comprehensive, research-based core text explores kinesiology as it relates to physical rehabilitation in a clinically relevant and accessible manner. It presents the language of human movement - and acts as a bridge between basic science and clinical management. It helps clinicians effectively address the mechanical-based changes in movement across a person’s lifespan, whether in the context of rehabilitation, recreation, or promotion of health and wellness. Full-color anatomic and kinesiologic illustrations clearly demonstrate the anatomy, functional movement, and biomechanical principles underlying movement and posture. An eBook version, included with print purchase, provides access to all the text, figures, and references, with the ability to search, customize content, make notes and highlights, and have content read aloud. The eBook included with print purchase also features multiple excellent videos of anatomic and kinesiologic principles, answers to study questions from the print book, and additional tables and figures.

Autism & hästar – stärkt för livet är en dokumentär och personlig bok om hur hästar kan spela en avgörande roll i livet för barn och unga med autism. Genom författaren Cecilia Skoghs egna erfarenheter – både som mamma till en dotter med autism och som grundare av verksamheten Stall43 – får läsaren en djup inblick i hur anpassad hästverksamhet kan skapa trygghet, självförtroende och utveckling för personer med neuropsykiatriska diagnoser.

Boken innehåller både personliga berättelser och professionella insikter om autism, kommunikation, anpassning och bemötande. Den visar på vikten av relationer, struktur och förutsägbarhet – och hur hästar, med sitt lugn och sin tydlighet, kan bidra till meningsfulla sammanhang för människor som ofta hamnar utanför.

Autism & hästar – stärkt för livet riktar sig till anhöriga, pedagoger, vårdpersonal och alla som möter eller vill förstå personer med autism. Det är en bok om att lyssna, anpassa och skapa möjligheter – med hästen som en trygg ledsagare.

Recension: Autism & hästar – stärkt för livet av Cecilia Skogh

Cecilia Skoghs bok är en djupt berörande och insiktsfull skildring av hur hästar kan bli en livlina för barn och unga med autism. Med en sällsynt kombination av personlig närvaro och professionell kunskap berättar hon om sitt liv som mamma till ett barn med autism, och hur detta ledde till att hon grundade den ideella verksamheten Stall43 – en fristad för barn som behöver särskilt stöd.

Det som gör Autism & hästar – stärkt för livet så stark är dess ärlighet och konkretion. Här finns inga romantiseringar, utan en verklighetsnära berättelse om kamp, kärlek och långsamt växande tillit. Genom Skoghs ögon får läsaren förståelse för de utmaningar som följer med en autismdiagnos – och för de små, ofta osynliga steg som leder till utveckling och glädje.

Boken är också en viktig resurs för anhöriga, yrkesverksamma och alla som på något sätt kommer i kontakt med personer inom autismspektrumet. Den belyser vikten av individanpassning, bemötande och förståelse – och hur hästen som medhjälpare kan skapa ett sammanhang där även den mest tillbakadragna får möjlighet att växa.

Autism & hästar – stärkt för livet är inte bara en bok om hästar. Det är en bok om att lyssna, förstå och skapa plats. En bok som lämnar avtryck – både i hjärtat och i tanken.