164 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
164 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
234 kr
Skickas
142 kr
Skickas
167 kr
Läs direkt efter köp
215 kr
Skickas
235 kr
Skickas
Vi kollar mobilen hundratals gånger om dagen, vi bråkar med våra barn om skärmtid, vi svarar på jobbfrågor så fort det plingar till – det ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli distraherad och bortdribblad. Hur ska vi förhålla oss till digitaliseringens möjligheter utan att bränna ut oss?
Sissela Nutley är hjärnforskare och skriver om hjärnans formbarhet och grundläggande förutsättningar. Hon ger fördjupad kunskap om hur belöningssystemet triggas av sociala medier, om hjärnans behov av stimulansfri tid för återhämtning och om tonårshjärnans biologiska sårbarhet.
Distraherad utgavs 2019 och kommer nu i nyutgåva, kompletterad med ny forskning och med ett nyskrivet förord av författaren.
"Jag hoppas kunna bidra till en nyanserad diskussion som rör sig bortom frågan om digitala media är dåligt eller bra. Och jag hoppas att boken utmanar oss till att fundera över digitala aktiviteters påverkan på olika individer beroende på hur och när de används."Sissela Nutley
Sagt om boken:
"Distraherad (...) går på djupet i hur hjärnan fungerar (...) och fördjupar sig i hur skärmtiden påverkar barn och ungdomar (...). – Det jag försöker trycka på är att det spelar roll vad vi ägnar oss åt. Det spelar roll får vårt mående - inte bara nu utan även för vårt framtida mående. Och det är särskilt viktigt när man är barn och ungdom, för då formas hjärnan, säger Sissela Nutley."Dagens Industri
"Bokens budskap går rakt in genom huden och via nervsystemet till hjärnan och limbiska systemet som styr över våra känslor. Lämnar ingen oberörd!"Malin Sjöstrand, Time well spent Sweden
155 kr
Skickas
AI för oss seniorer – från risk till möjlighet är en inspirerande bok skriven för dig som är nyfiken på AI men kanske känner viss tvekan. Med värme, humor och tydlighet guidar författaren dig från oro och motstånd till trygg nyfikenhet och praktisk användning av artificiell intelligens – på dina egna villkor.
Boken innehåller konkreta exempel från vardagen, personliga erfarenheter och mängder av tips på hur AI kan hjälpa till i allt från matlagning, planering och resor till skrivande, lärande och hälsa. Med lättfattliga kapitel får du följa med på en resa där tekniken inte är ett hot – utan ett stöd.
Du får också veta hur AI kan bli din hjälpande hand när det gäller att tolka medicinska utlåtanden, komma igång med nya hobbys eller bara förenkla vardagen. Allt utan att du behöver vara teknisk expert eller ladda ner komplicerade program.
Men boken väjer inte för riskerna. Ett särskilt avsnitt – och denna katalogtext – innehåller en viktig varning: Du bör aldrig mata in känslig personlig information i en AI-plattform som ChatGPT eller andra verktyg. Det gäller särskilt när det rör din hälsa, din ekonomi eller andra privata uppgifter. Dessa plattformar sparar ibland information, vilket kan medföra risker för din personliga integritet. Använd gärna AI som ett verktyg för att förstå, planera och inspireras – men var försiktig med det som är privat.
Boken ger dig därför både nycklarna till att komma igång med AI – och trygghetslinorna så att du inte tappar kontrollen. Du får veta vad AI kan och inte kan, hur du använder verktyg som ChatGPT i praktiken, och hur du som senior kan dra nytta av tekniken i din egen takt.
AI är inte här för att ta över ditt liv – det är här för att förenkla det. Med rätt kunskap och en smula nyfikenhet kan du upptäcka att AI är något för dig. Kanske inte allt, men något. Och det kan vara början på ett nytt sätt att tänka, skapa och leva – även som senior.
Klicka hem ditt exemplar idag – och ta det första steget mot ett enklare, rikare och tryggare liv med AI!
165 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
492 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
275 kr
Skickas
491 kr
Skickas
229 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
579 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
467 kr
Skickas
117 kr
Skickas
415 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
623 kr
Skickas
615 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
444 kr
Skickas
406 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
549 kr
Skickas
193 kr
Skickas
211 kr
Skickas
264 kr
Skickas
777 kr
Skickas
159 kr
Läs direkt efter köp
289 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
229 kr
Skickas
Sarah Wynn-Williams, jurist och diplomat från Nya Zeeland, hade en imponerande karriär bakom sig när hon började arbeta för Facebook (numera Meta). Men när hon kom in i företagets inre krets var det inte riktigt som hon hade föreställt sig.
De ansvarslösa är en drabbande memoar om Sarah Wynn-Williams tid på ett av världens mest inflytelserika företag. Från resor i privatjet och möten med världsledare till skakande vittnesmål om kvinnohat och dubbelmoral bakom kulisserna, ger boken en unik inblick i vad som händer när oinskränkt makt får fritt spelrum i en rutten företagskultur. Det är en omskakande men samtidigt fängslande berättelse om Facebook, där Sarah följer företagets utveckling från trevande kontakter med militärjuntor till det avgörande ögonblick då Mark Zuckerberg får veta vilken roll Facebook hade i Donald Trumps seger i presidentvalet.
Det är en personlig och skoningslös berättelse om hur tekniken och de som kontrollerar den har vänt upp och ner på våra liv, och vilka konsekvenser det får för oss alla.
Meta har vid upprepade tillfällen genom rättsliga åtgärder försökt stoppa publiceringen och marknadsföringen av boken i USA och Storbritannien, vilket i stället har lett till enorm försäljning.
Måndagen den 11 maj 2026 utsågs Sarah Wynn-Williams till en av vinnarna av priset ”Freedom to Publish” vid The British Book Awards 2026.
Boken utsågs även till Årets bok: Ljudbok – facklitteratur
217 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
524 kr
Skickas inom 3-6 vardagar