Sportböcker

TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet. Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa. Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.

TA DIN LÖPNING TILL NÄSTA NIVÅEfter år fyllda av skador och motgångar kom Andreas Almgren till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I den här boken berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppenhjärtigt om sina metoder, och sin resa mot toppen.Spring snabbare är inte bara en konkret guide till löpningens grunder, utan en heltäckande filosofi kring träning och återhämtning. Den ger dig de fysiska, tekniska och mentala verktygen som krävs för att lyckas – oavsett om du siktar mot din första mil eller jagar varje sekund på nästa maraton.*Andreas Almgren (f. 1995) är långdistanslöpare. Han är snabbaste europé genom tiderna på 5 000 meter och halvmaraton, och tog under VM i Tokyo 2025 en historisk svensk medalj på 10 000 meter.

En välutbildad häst är en trygg, hållbar och glad häst. I Forma framtiden för unga hästar delar Jens Fredricson generöst med sig av sina tankar kring grundutbildning, tålamod och ansvar. Med mångårig erfarenhet från såväl hästhoppning på elitnivå, som det vardagliga arbetet i stallet, har Jens byggt upp sin kunskap steg för steg tillsammans med hästarna. På ett pedagogiskt sätt delar han med sig av sin karakteristiskt lugna och eftertänksamma metod, där relationen mellan häst och människa alltid står i centrum. De byggstenar som presenteras fungerar även för vuxna hästar som inte fått rätt grund från början, och hjälper till att stärka förtroendet, kommunikationen och glädjen i det dagliga arbetet. *Jens Fredricson är världs- och europamästare i laghoppning. Han har tidigare varit stallmästare på riksanläggningarna Flyinge och Strömsholm, där han numera är senior rådgivare. Ingrid Andersson är frilansjournalist och författare.

"En imponerande grävinsats ... drabbande läsning" Dagens Nyheter

"En alldeles utmärkt fackbok /.../ spännande som en thriller" Dagens ETC

"En svindlande historia som känns fiktiv" Aftonbladet

"Perfekt läsning för den som vill få ut något mer bestående av VM-sommaren" Expressen

"Ett rafflande reportage om hur fotbollen och den kriminella miljön smält samman" EFN

"Svår att lägga ifrån sig" BTJ

En sliten fotbollsplan i en Göteborgsförort. En scout från en av världens största klubbar. En dröm värd allt, men också ett smutsigt spel.

Det börjar som en saga, med pojklaget från Angered som vinner Gothia Cup och charmar en hel fotbollsvärld. Bakom succén står två tränare som sadlar om till agenter. Och de kommer att lyckas.

Agenterna bygger upp ett imperium som kullkastar alla regler och tar sig från förorten till den allsvenska och europeiska toppfotbollen. Det är en värld av miljoner, lyxklockor och rävspel. Men framgångssagan bär på en mörk baksida och vänds snart till en bitter konflikt kantad av sprängningar, våldsdåd och hänsynslös utpressning.

I Fotbollsagenterna berättar journalisten Andréas Sundberg hela historien om agentnätverket Universal. Med unik inblick i polisutredningar och källor inifrån fotbollsvärlden blottläggs ett systemfel som hotar hela idrottsrörelsens fundament.

Andréas Sundberg (f. 1978) har varit fotbollsreporter sedan 2008. I nästan ett decennium har han följt agenterna i nätverket Universal. År 2017 var han med och gjorde Kalla fakta-dokumentären Fotbollssyndikatet, som vann brons för årets sportbevakning vid New York Festivals och nominerades till Kristallen. Andréas Sundberg arbetar på TV4 Fotbollskanalen.  

»En av de bästa äventyrsböckerna genom tiderna.« Wall Street Journal

»En perfekt kombination av spänning, natur och ett lättillgängligt språk. Rekommenderas starkt!« Recensenten.se 

»Krakauer återskapar den dödliga stormen med en självlysande och skräckinjagande intimitet.« New York Times

Den 10 maj 1996 nådde bergsklättraren och journalisten Jon Krakauer äntligen toppen av Mount Everest tillsammans med en grupp andra klättrare. Kort därefter drog ett oväder av katastrofala mått in över dem. En storm som dödade fem personer och lämnade de överlevande i ett tillstånd av chock, skräck och skuldkänslor. I den hyllade bästsäljaren Tunn luft berättar Jon Krakauer den fängslande och otäcka historien om den ödesdigra dagen och hur den förändrade hans liv för gott.

JON KRAKAUER, född 1954, är en amerikansk författare och bergsbestigare. Han har bland annat skrivit för tidskrifter som Outside och Rolling Stone. In i vildmarken [1996] var Krakauers stora genombrott som journalist och författare, och har sålt i flera miljoner exemplar. 1997 kom den lika hyllade, självupplevda Tunn luft, som även den blev en mångmiljonsäljare. 2007 blev In i vildmarken film i regi av Sean Penn.

»Krakauers ögonvittnesskildring är ett hypnotiskt drama om hybris, ansvar och självuppoffrande hjältedåd. Den kommer att ge ett bestående intryck hos alla som läser den.« Booklist  

»Enastående.« Newsweek

Patrik Brenning utsågs 2022 till Årets sportjournalist efter sin granskning i Aftonbladet av missförhållanden inom ungdomsidrotten. Under det arbetet kom han någonting ännu större på spåren, och sammanfattar sina upptäckter i en reportagebok som förklarar vad som gått galet och hur Sverige kan lyfta sig igen. Det finns en väg framåt som inte bara ger oss lyckligare barn och ökad folkhälsa utan även bättre proffsidrottare och landslag – samt i förlängningen gladare fans.

Det är en bitvis upprörande historia, men framförallt hoppfull och med handfasta tips för stora som små sporter, klubbar, lag, tränare och aktiva – och beslutsfattare på alla nivåer. För det finns välgrundade studier som visar på en betydligt mer framgångsrik väg framåt (och uppåt på prispallarna). Så vinner vi igen: att utveckla talanger och svensk idrott riktar sig till alla som rör sig inom sportens värld, både ideellt och professionellt, men också föräldrar, politiker och de som har fokus på folkhälsa, integration och barns villkor.

Patrik Brenning är journalist och författare. Så vinner vi igen är hans debut. 

"Årets viktigaste sportbok." Sara Martinsson, Dagens Nyheter

"Patrik Brenning har skrivit en av de viktigaste handböckerna jag läst om elitidrott och bredd, om vad klubbar och föreningar gör och vad forskningen säger att de borde göra." Johan Croneman, Aftonbladet

"Jag kan inte nog rekommendera Brennings bok." Johanna Frändén, Aftonbladet

"Levande, personlig, rolig och uppslagsrik." Dagens Nyheter

"Agassi kan ha skrivit en av de bästa sportbiografierna någonsin. Hans bok är lika hänförande som hans spel." Time

Jag försörjer mig som tennisspelare, trots att jag hatar tennis. Hatar det med en mörk och hemlig passion, det har jag alltid gjort. När jag till slut inser även detta faller jag ner på knä och viskar för mig själv: Snälla, låt detta få ett slut. Samtidigt: Jag är inte redo att sluta ännu.

Andre Agassi ligger på golvet i sin hotellsvit i New York paralyserad av ryggsmärtor inför sin sista final i US Open. Plågad av de motstridiga krafter som följt honom i hans trettioåriga tennisliv - att vilja, och att inte vilja - ser han tillbaka på sin bana.

Resultatet är självbiografin Öppen, en osedvanligt uppriktig och känslig skildring av det ambivalenta livet som en av världens bästa tennisspelare. Agassi är rebellen som slog sig in i den strikta sporten, vann åtta Grand Slam-titlar och rankades etta i världen i över hundra veckor. Som liten pojke tvingades han ut på tennisbanan av sin lynniga och krävande pappa, drillades att bli en vinnare och kom att förakta sporten han nådde ikonstatus inom.

Det är långt ifrån en självförhärligande berättelse, snarare beskriver Agassi hinder, tvivel och sökandet efter mening. Vi möter en reflekterande människa som rör sig bort från kändislivet och efter sin karriär engagerar sig för att skapa möjligheter för fattiga barn i hemstaden Las Vegas.

Boken utkom 2009 och har berört många läsare även utanför tennisvärlden.

Fritidsskepparen är uppdaterad 2025 och innehåller allt du behöver kunna för att avlägga teoriprov för Förar- och Kustskepparintyg enligt NFB:s nya kunskapsfordringar, men fungerar lika bra för egna studier och för uppfräschning av gamla kunskaper.På bokens webbplats, www.fritidsskepparen.com, finns kompletterande frågor, nyheter som rör navigation och digitala sjökort med mera.Denna reviderade upplaga har ytterligare förnyats och anpassats till dagens moderna elektroniska navigation och det rörliga fritidsbåtslivet. Med det ökade intresset för båtliv följer ett allt större krav på fritidsbåtsmänniskor när det gäller navigation, sjömanskap, säkerhet, sjövett och miljötänkande.Fritidsskepparen vänder sig till den som ägnar sig åt båtliv på sin fritid eller som vill göra det. Boken lär ut allt man behöver veta för att bli en bra båtförare: navigering dag och natt, med och utan GPS, hur farleder märks ut, sjövägsregler, säkerhet till sjöss, väder och första hjälpen ombord. Teori och exempel varvas, med tydliga illustrationer och fotografier. Efter varje kapitel finns övningsfrågor till både Förar- och Kustskepparintyget.Fritidsskepparen är uppdaterad 2025 med de senaste regelförändringarna från Transportstyrelsen och Sjöfartsverkets nyheter i sjökort. Nämnden för båtlivsutbildning, NFB, utfärdar kunskapsfordringar för Förar- och Kustskepparintyget. Boken är även här uppdaterad med de senaste kunskapskraven. Författaren, Bengt Utterström, har varit delaktig i arbetet med kraven för dessa certifikat. Han håller dessutom kurser i navigation, VHF/SRC och radar.

Golf spelas inte med perfektion och Bekymmersfri puttning är de första svenska översättningarna av Dr. Bob Rotellas böcker. Här kommer de i en samlingsvolym med båda titlarna i en bok.

Golf är både en fysisk och mental utmaning. Hur mycket av spelet som är fysiskt eller mentalt kan kanske inte bestämmas exakt, men ju bättre en spelare är, desto mer vikt läggs vid den mentala delen. Det är inget konstigt. En nybörjare som har mycket liten kontroll på sin sving kan inte förväntas förstå att kanske så mycket som 80 eller 90% är mentalt. Bland proffsen däremot kan alla slå högkvalitativa slag, och där utgör den mentala biten åtminstone 90% av skillnaden mellan vinnare och förlorare.

Oavsett spelarens förmåga är det enkelt att konstatera att scorerna alltid kommer att vara lägre om spelaren tänker bra.

I denna bok fås chansen att lära sig av den bäste om hur man tar sig an den mentala utmaningen att spela golf. Dr. Bob Rotella har sedan 1984 arbetat tillsammans med professionella golfspelare på absolut högsta nivå. Hans spelare har vunnit 84 majors och fler än 300 segrar på PGA-, LPGA- och seniortouren. Av Golf World har han utsetts till "Gudfadern av idrottspsykologi för golf". Tre av de fem första som sköt 59 slag på en PGA tour-tävling (Chip Beck, David Duval och Jim Furyk) arbetade alla med Dr. Bob Rotella när de gjorde det.

Hans tankar och idéer bygger på sunt förnuft och de är lätta att ta till sig och förstå. Utmaningen ligger i att hålla sig till dem.

Golf spelas inte med perfektion är hans första bok, en riktig klassiker och världens mest sålda bok inom idrottpsykologi. Du får nycklarna till att hantera den mentala utmaningen att spela golf och se hur pass bra golfspelare du kan bli. Du lär dig att lägga förväntningarna på ett reslutat åt sidan och att istället lugnt acceptera det som händer dig på banan och på din väg mot dina drömmars mål. 

Bekymmersfri puttning hjälper dig att hantera det som spelet handlar om på riktigt: att få bollen i hål. Du lär dig att putta för att sänka varje putt, inte putta för att bara få den nära eller undvika en treputt. Du kommer att få ett härligt övertag gentemot dina konkurrenter och du kommer att älska att putta.

Padraig Harrington, trefaldig majorvinnare och Europas Ryder Cup-kapten 2020, om Dr. Rotella: "You can't imagine the buzz I got out of 'Golf is not a game of perfect' when I read it for the first time. I had never hit the golf ball as well as after reading his book. I got so excited about it. I then went and worked with him in Virginia where he lives." (www.independent.ie)

Rory McIlroy, 4 majorvinster och världsetta, började arbeta med Dr. Rotella som 20-åring och vid 22 års ålder var han den yngste spelaren någonsin att ha vunnit 10 miljoner Euro i prispengar på Europatouren, om att börja arbeta med Dr. Rotella: "I've read all his books over the years and find what he says really interesting and appealing. I think this could make a couple of shots difference in tournaments and hopefully turn my top-threes and top-fives into wins." (www.irishtimes.com)

Denna oumbärliga hjälpreda för båtfolk innehåller snabbfakta om det mesta när skepparen behöver friska upp minnet. Perfekt att alltid ha till hands i sittbrunnen eller vid styrpulpeten!Sjömärken och navigering, fartygsljus och signaler, ankring och förtöjning, sjösjuka och första hjälpen... Salta Boken är en båtlivets klassiker som utkom i sin första upplaga redan 1968. Boken har aktualiserats elva gånger under årens lopp i takt med bland annat ändringar i utprickning och sjökortens utformning. Boken fångar upp både båtmaterialets och de elektroniska navigationshjälpmedlens snabba utveckling under senare år.Den innehåller allt fritidsskepparen behöver kunna för att säkert framföra sin båt, både vad gäller navigering och praktiskt sjömanskap - mer än nog för att klara Kustskepparintyget - allt på bara 24 sidor. Materialet är överskådligt, koncentrerat och lättbegripligt presenterat i samspelande texter och pedagogiska färgillustrationer. Salta boken är tryckt på fukttålig, laminerad kartong, och fakta finns omedelbart till hands där de bäst behövs - ute i sittbrunnen!

I mars 2023 väljs Fredrik Reinfeldt till ny förbundsordförande för svensk fotboll. Med ett förändringsmandat i ryggen tillsätter han en helt ny ledning som ska göra folkrörelsen redo att möta framtiden. Men bara två år senare ligger allt i spillror. Under 2025 tvingas både Reinfeldt och generalsekreteraren Andrea Möllerberg bort från sina uppdrag. Kort därefter inleder landslaget, under förbundskapten Jon Dahl Tomasson, ett VM‑kval som är på väg mot en sportslig katastrof. När Graham Potter sedan kliver in i handlingen, som ny förbundskapten, krävs ett mirakel för att Sverige ska ta sig till VM.

Olof Lundh har granskat svensk fotboll och följt landslaget i decennier. I Allt eller inget – berättelsen om revolutionen som höll på att knäcka svensk fotboll ger han en initierad skildring av hur det egentligen gick till när svensk fotboll hamnade i en av sina värsta kriser i modern tid. Det är en berättelse om hybris och tillnyktring, förmedlad av en reporter som följde hela förloppet från läktaren, på årsmöten och på pressträffar.

"Olof Lundh är en av svensk fotbolls stora grovarbetare. Ständigt i rörelse, alltid på jakt efter nästa nyhet oavsett om det är tv-inslag, intervjuer eller krönikor. En murvel av bästa och utrotningshotat slag." Expressen

"... syresätter Lundh svensk fotboll med sin ladugårdsbreda kunskap och sitt brännfokus på makten. I en bransch där många kollegor faller för frestelsen att bli hejaklacksledare, rena nostalgiker eller agentproxys är hans värv värt en extra applåd." Dagens Nyheter

"Olof Lundh jobbar hårdare än alla andra, det handlar om att ringa, ringa, ringa, ringa, prata, prata, prata, prata, inte ge sig och ständigt vara nyfiken och orädd. Lundhs senaste bok, Allt eller inget, är ett briljant exempel på den sortens journalistik. /.../ Lundh har förmågan att få ett simpelt årsmöte att framstå som ett inslag i en thriller. Jag vet inte vad för slags journalistutbildning det finns längre, men Allt eller inget borde vara obligatorisk läsning." Mats Olsson, Expressen

Ända sedan fotbolls-VM 1958 introducerade tv-apparaterna i det svenska folkhemmet har idrott och tv gått hand i hand. Numera lever vi med ett lapptäcke av tjänster och tv-kanaler som alla slåss om rättigheterna till direktsänd idrott. Sport på tv och olika skärmar är den sista lägerelden i en i övrigt fragmenterad tid.

Den sista lägerelden är en avslöjande reportagebok om när Norden blev en av världens hetaste marknader för sporträttigheter. Olof Lundh tar med läsarna in i en värld där miljardaffärerna avlöser varandra, agenter tjänar hundratals miljoner påhejade av förbund och ligor i jakt på allt större intäkter och där bubblorna växer. Samtidigt har kostnaden för konsumenterna skjutit i höjden. Allt går att se, men till vilket pris?

"Magnifik grävande journalistik" Mats Olsson, Expressen

"Hans senaste bok är i mina ögon den bästa i raden av avslöjande sportrelaterade reportageböcker. 'Den sista lägerelden' [...] är rappt skriven, med samma höga ambition, bulldozertempo och nyfikenhet som författaren själv." Anders Lindblad, SvD

"Lundh har med åren skaffat sig integritet och moralisk kompass. Han håller oftast stilen, men de heta känslorna finns helt klart där. Och det bultande engagemanget.” Jan Eklund, Dagens Nyheter

”Olof Lundh ser i ”Den sista lägerelden” både dansen och fulspelet, uppenbart fascinerad av rövarkapitalismens turer men även bekymrad över dess effekter också på idrotterna själva.” UIf Olsson, Expressen

Efter att Haruki Murakami sålt sin jazzbar för att ägna sig åt skrivande på heltid började han springa för att hålla sig i form. Ett år senare sprang han ensam den klassiska stärckan från Aten till Marathon i stekande sol.Vad jag pratar om när jag pratar om löpning är Murakamis mest personliga bok och innehåller minnen och reflektioner från ett liv av löpning, fyllt av målmedvetenhet, värkande muskler och uppladdningar inför ständigt nya maratonlopp. Löpningen blir för honom en sammanbindande punkt i tillvaron - och på så sätt blir en text om löpning också en text om hans romaner och hans skrivande.Haruki Murakami, född 1949 i Kyoto, är en av dagens mest omtalade och hyllade författare. Genom att förena popkultur med en egensinnig magisk realism har han med sina romaner och novellsamlingar väckt stor uppmärksamhet och fått hängivna läsare världen över.

Vandringar som börjar och slutar på samma ställe.

Vandring i Sverige är en praktisk guide till mängder av natursköna vandringar över hela landet. Alla vandringarna börjar och slutar på samma ställe, så du behöver inte ordna transport tillbaka till parkeringen om du kommer med bil.

I boken beskrivs vandringarna och de främsta sevärdheterna längs vägen. Den passar både barnfamiljer och inbitna vandrare som är på jakt efter nya, spännande turer.