Idrottsträning och coachning

Varför fungerar vissa lag över tid, medan andra, trots hög kompetens och stora resurser, fastnar i återkommande problem? Hur kommer det sig att prestationen skiljer sig för individer beroende på vilket sammanhang och vilken miljö de verkar i? Varför räcker det sällan bara med några nya spelare, ny tränare eller hårdare krav för att skapa långsiktig hållbar utveckling?

Den här boken utgår från en ofta förbisedd insikt. Prestation i lagidrott uppstår inte i individer isolerat, utan i relationer. Lag är sociala system där beteenden, ansvar och prestationer formas i samspelet mellan människor över tid. För att leda lag krävs därför mer än taktisk kunskap och organisatorisk skicklighet. Det krävs förståelse för grupputveckling, makt, relationer och psykologisk trygghet.

I NÄR LAG FUNGERAR vävs modern forskning om gruppers utveckling, relationellt ledarskap och psykologisk trygghet samman med konkreta exempel från idrottens vardag. Med Susan Wheelans modell för grupputveckling som ram visar boken hur lag mognar i faser, varför konflikter och motstånd är naturliga steg i utvecklingen och hur ledarskapet behöver förändras över tid för att vara hållbart.

Boken riktar sig till tränare och ledare inom såväl breddidrott som elitidrott, som vill förstå varför lag fungerar som de gör och hur man kan skapa förutsättningar för ansvarstagande, lärande och prestation. Därtill är den också högst relevant för andra som leder grupper såsom lärare och chefer. Fokus ligger inte på snabba lösningar eller färdiga metoder, utan på att utveckla ett perspektiv om laget som ett system, som kan hjälpa ledare att fatta klokare beslut i vardagen.

NÄR LAG FUNGERAR är en bok för dig som vill leda lag långsiktigt, med relationer som grund och prestation som resultat.

Har du någonsin undrat hur man skapar ett framgångsrikt innebandylag?

I den här boken delar författaren, som har över 40 års erfarenhet av sporten innebandy, de taktiska hemligheter och praktiska insikter som kan lyfta dig som spelare eller tränare - och det lag du representerar - till nästa nivå. Boken är perfekt för alla föräldrar, tränare och spelare som precis har börjat med innebandy eller som vill fördjupa sin förståelse för sporten. Här ges inte bara tillgång till beprövade strategier, utan även massor av inspiration baserat på författarens unika erfarenheter. Med detaljerade taktiska strategier och pedagogiska upplägg, erbjuder boken en omfattande guide till innebandyns värld och de verktyg som krävs för att skapa taktiska framgångar på spelplanen.   

Läs den och upptäck hur du kan göra innebandy till en ännu större passion både för dig själv och ditt lag!

Sagt om boken:

En mycket väl genomarbetad bok som kan höja den taktiska förståelsen hos både tränare och spelare. Genom att på ett tydligt och pedagogiskt sätt förklara de taktiska grunderna blir boken användbar för en bred målgrupp – tränare, ledare och spelare. Särskilt uppskattat är att den lyfter fram taktiska aspekter som ofta förbises. En stark rekommendation!

Anwar Samuelsson, f.d. elittränare för Linköping IBK och flera andra lag i SSL och Allsvenskan, samt tidigare förbundskapten för bland annat Singapores A-landslag.

Detta är en bok jag hade önskat att jag känt till och läst när jag själv började som ungdomsledare för mina barn. Den ger både förståelse och praktisk vägledning i hur vi som ledare kan hjälpa våra barn och ungdomar att utveckla sin kunskap om innebandytaktik och vad det innebär i spelet. En inspirerande och användbar resurs för alla som vill skapa en bättre grund både för sig själv och sina spelare.

Kristina Landgren-Carestam, f.d. elittränare, förbundskapten och sportchef med många års erfarenhet, också från det kanske viktigaste uppdraget av alla: föräldraledare för hennes två barn.

Innebandytaktik är en grundläggande bok i innebandyns taktiska och tekniska grunder där författaren tar dig med på både en historisk men också personlig resa inom innebandyns taktiska värld. Boken är skriven med bred erfarenhet och engagemang, men också på ett enkelt sätt med goda exempel. Här hittar du beskrivningar och bilder på olika spelmoment för att t. ex. kunna skriva din egen playbook. Väl värd att läsa och inspireras av!

Johan Bernardsson, f.d. elitspelare, elittränare och förbundskapten.

Detta är en mycket välskriven bok som verkligen behövs och jag kan varmt rekommendera den!

Anders Karinen, f.d. förbundskapten för Sveriges U19-landslag och Norges A-landslag för herrar.

En grymt bra bok. En bok som alla kan ha nytta av, såväl nybörjartränare som elittränare.

Mikael Lindqvist, f.d. elitspelare med fem vunna SM-brons, samt tidigare elittränare för Pixbos herroch damlag med bland annat ett SM-guld och ett SM-brons på meritlistan.

Förbundskapten Janne Andersson har hyllats för sitt tydliga ledarskap – som gett det svenska herrlandslaget i fotboll stora framgångar. I denna bok delar han med sig av sina erfarenheter om hur man bygger lag, sätter gemensamma ramar och hanterar konflikter. Han berättar om hur man verkligen blir delaktig i ett lag och om hur människor med olika bakgrund och förutsättningar kan jobba ihop på bästa sätt.

Han berättar också om hur man skapar utrymme för idéer och hur man hittar balansen mellan att ta och delegera beslut. Janne Anderssons erfarenheter och tankar kring ledarskap har gjort honom till en av Sveriges mest uppskattade föreläsare; han inspirerar inte enbart idrotten utan också näringslivet. Allt för att utvecklas som lag – och därmed kunna vinna!

"Denna bok behandlar hjärnans roll i fotbollsspelarens framgångar och de fyra första avdelningarna tar upp inlärningsmiljöns påverkan på spelaren, hemligheter bakom teknisk skicklighet, självförtroende och gemenskap samt baksidor och nackdelar men också framtidstro inom idrotten. Boken är på bästa sätt populärvetenskaplig, skriven på ett lättflytande, okomplicerat men ändå adekvat språk. Världens bästa bollkänsla är en lättillgänglig och tänkvärd bok om hjärnans roll för framgång" - Staffan Wennerlund, BTJ-häftet

"Boken tar upp vad vi brukar kalla den moderna idrottspsykologin på ett enkelt och användbart sätt. Även föräldrar, tränare och ledare inom idrott som inte använder någon boll har mycket att lära och hämta från boken, inte minst det som berör aktivas utveckling, synen på prestation och betydelsen av motivation. Och naturligtvis det som är genomgående i boken – hur hjärnan påverkar oss. Jag hoppas att alla som är nära aktiva idrottare eller idrottar själva kan och vill läsa boken. Korta kapitel som även sammanfattas får extra plus, det underlättar verkligen läsningen och gör det möjligt även för den mer ovana läsaren att läsa en bok med ett vetenskapligt perspektiv” - Liselotte, Chef Elitidrottsstöd, Riksidrottsförbundet

De flesta av oss har säkert någon gång undrat hur världens bästa fotbollsspelare gör för att lyckas. Hur gör de för att sätta det där målet i ett avgörande ögonblick? Hur har de fått sin bollkänsla och tekniska skicklighet? Hur kan de hantera den höga pressen och vara bäst när det gäller?

I den här boken analyseras dessa frågeställningar utifrån hur hjärnan fungerar. Hjärnan påverkar våra prestationer och hur vi utvecklas som spelare. Boken ger dig kunskaper och praktiska tips på hur du på egen hand, utöver ordinarie fotbollsträningar, kan utveckla din tekniska skicklighet utifrån ett psykologiskt perspektiv. Du får tips på hur du kan hantera situationer där pressen är hög. Boken vänder sig också till tränare och föräldrar som vill veta mer om hur de kan stötta spelares utveckling och välmående.

Josephin Gustavsson är legitimerad psykolog. Hon har skrivit boken utifrån sina två passioner: bollkänsla och psykologi. I boken har hon intervjuat elitidrottare och analyserat deras svar utifrån ett vetenskapligt och psykologiskt perspektiv.

Boken syftar till att ge dig som läsare förutsättningar att utvecklas på bästa sätt, må bra och våga drömma stort.