Medicin

»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.«BTJ Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner. I Kroppen kan själv visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.

Vetenskapsteori ger en grundläggande presentation av ämnet, framför allt hur teorierna kan belysa det praktiska vårdarbetet och hur de kan tillämpas där.

Med utgångspunkt från konkreta exempel diskuterar författaren de centrala vetenskapsteoretiska riktningarna, bland annat positivism, hermeneutik, fenomenologi och kritisk teori. Han beskriver dessutom utförligt de mest väsentliga nyckelorden, exempelvis kunskap, sanning, bevisföring, teori, objektivitet, förståelse och förklaring.

Den tredje upplagan är uppdaterad och uppfyller kunskapskraven i ämnet vetenskapsteori. Med belysande exempel från hälso- och sjukvården förmedlas vetenskapsteorin på ett klart och precist språk med särskilt fokus på att förankra ämnet i praktiken.

Boken är främst tänkt som en grundbok i vetenskapsteori för studenter på program och kurser inom hälso- och sjukvård.

Om författarenJacob Birkler är fil.mag. i filosofi och psykologi och lektor vid Köpenhamns universitet.

Trauma har blivit ett av vår tids mest laddade ord. I dag beskrivs allt fler erfarenheter som trauma. Begreppet har fått en självklar plats i samtiden, inte minst i sociala medier, samtidigt som många av dem som behöver mest hjälp har svårt att få den.

I Generation trauma undersöker psykiatern Christian Rück hur traumabegreppet har rört sig från krigsveteranernas kliniker till självhjälpsböcker, terapirum och kulturdebatt. Vi möter forskare, patienter och några av traumavärldens mest inflytelserika röster. Boken jämför också våra västerländska uppfostringsideal med den kinesiska tigermammans: hur kan barn och vuxna bli motståndskraftiga?

Med värme och nyfikenhet ställer Rück en obekväm men nödvändig fråga: Blir vi skörare i en tryggare värld?

Generation trauma är en angelägen bok om sårbarhet, ansvar och riskerna med att begreppet trauma blir så brett att det förklarar nästan allt – och därmed nästan ingenting.

"Boken är mycket bra och välskriven. Den kan troligtvis skapa debatt och uppfattas som kontroversiell i det högaktuella ämnet psykisk ohälsa och diagnoser."

Bibliotekstjänst

Sannolikt har vi aldrig tidigare pratat så mycket om psykisk ohälsa. Vi ser det överallt – på arbetsplatser, i skolor och i medier. Men också i våra vardagliga samtal. Diagnoser som ADHD, depression och social fobi har blivit lika välbekanta som förkylningar och influensa. Allt fler går i terapi eller medicineras.

Samtidigt tycks problemen bara öka. Allt fler får långvariga och återkommande besvär, vilket väcker viktiga frågor: Hur hamnade vi här? Räcker verkligen våra nuvarande sätt att förstå och hantera psykiskt lidande? Är vi sjukare än någonsin – eller har något avgörande förändrats i hur mänskligt lidande tolkas, kategoriseras och ges mening?

I Diagnosernas tid följer Martin Wolgast den dominerande psykiatriska modellens framväxt: från tidiga försök att skapa struktur i samtal om lidande, till ett system där mänskliga erfarenheter klassificeras och förklaras genom diagnoser. Boken beskriver denna modell, granskar dess vetenskapliga grund och undersöker vilka konsekvenser den får – för individen, för vården och för samhället i stort.

Men boken stannar inte vid kritik. Den öppnar också för andra sätt att förstå lidande, svårigheter och smärta: perspektiv som sätter livserfarenheter, relationer och sociala villkor i centrum. Diagnosernas tid är en bok om hur vi hamnade här – och om hur vi kanske kan börja tänka annorlunda.

”Fanny Nilssons reportagebok om svensk sjukvård är lika skrikigt opoetisk som spot on”Aftonbladet, 5 av 5 i betyg"Språket är lättflytande och fyllt av eleganta formuleringar. Resultatet blir en blandning av systemkritik, reseskildring och en engagerande berättelse."Läkartidningen

"Att lyckas skriva så pass fängslande om sjukvård är en prestation"BTJ Betyg 5/5Hur kan vi ha världens bästa vård när man inte kan få tid på sin vårdcentral? Varför blir man så ofta tillsagd att åka till akuten? Sjukvården toppar år efter år listan över de viktigaste politiska frågorna för svenska folket. Trots att resurserna till vården ökat över tid, upplever många att det blivit svårare att få hjälp – inte minst att träffa en läkare.

Är sjukvården verkligen bättre i andra länder? Frågan ställs ofta, men sällan har någon närmat sig ämnet på ett tillgängligt, engagerande och jämförande sätt. Läkaren och debattören Fanny Nilsson reser i Europa och utforskar i reportageform fyra olika sjukvårdssystem  – Sverige, Spanien, Nederländerna och Storbritannien – hur idén om allmän sjukvård vuxit fram, och hur den nu är på väg att förändras i grunden.

Genom intervjuer med forskare, läkare, sjuksköterskor och patienter tecknar Nilsson en bild av en sjukvård i förändring, där privatiseringar, extrem specialisering, orimligt dyra läkemedel och bristen på bassjukvård utgör akuta hot.

I takt med att befolkningen åldras och medicinska framsteg gör det möjligt att behandla allt fler sjukdomar – ofta till höga kostnader i pengar och tid – väcks också svåra frågor: Hur ska vi förhålla oss till livets gränser? Vad ska vården egentligen syssla med? Och går det att kombinera höga förväntningar med principen om allmän och jämlik vård?

Detta är Fanny Nilssons första bok – en angelägen och insiktsfull skildring av sjukvårdens framtid berättat på ett nära, lättillgängligt och nytt sätt. "Hon lägger inte ensidigt skulden på politiska reformer, utan även på vårdinrättningarna och läkarna själva. Mest av allt efterfrågas ett större samtal om vad befolkningen egentligen önskar sig. Ett samtal för vilket Åk till akuten är en ovanligt initierad startpunkt."Expressen

"Boken lyckas med konststycket att skriva om sjukvårdspolitik på ett upphetsande sätt och lämnar mig som läsare med en rad tankar och funderingar."Mariestads tidningen

l över hundra år har psykiatrin sökt efter orsakerna till psykiskt lidande. Ännu har man inte lyckats påvisa en kemisk obalans bakom någon psykiatrisk diagnos. Trots detta får allt fler människor höra att deras svårigheter beror på avvikelser i hjärnan.

I Är jag sjuk i huvudet? granskar psykiatern Behroz Dehdari forskningen bakom dagens diagnoser och visar hur de kommit att forma vår syn på oss själva, vårt lidande och förutsättningarna för förändring. Med exempel från forskning, historia och klinisk praktik beskriver han hur diagnoserna fått sin särställning genom ett samspel mellan vetenskapliga ambitioner och samhälleliga intressen.

Dehdari ställer en avgörande fråga: Om problemet inte sitter i hjärnan, var ska vi då leta?

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.

I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.

OPTIMERA DIN HJÄRNA!

Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.

Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

Neurologi är en pedagogisk lärobok med förankring i diagnostisk och terapeutisk tradition i Sverige. I denna sjätte upplaga har texten genomgått en omfattande revision. Boken har fått en helt ny disposition samt ett nytt kapitel om funktionella neurologiska sjukdomar. Även i denna upplaga betonas alltjämt neurologins fundament, dvs. noggrann anamnes, somatisk undersökning och klinisk analys.

Neurologi är skriven av landets ledande områdesspecialister, och ambitionen har varit att göra innehållet tydligare och mer pedagogiskt stringent i syfte att få detta fascinerande ämne att bli ännu mer begripligt och roligt.

Neurologi är främst avsedd för läkare under grundutbildning, och förutsätter baskunskaper i neuroanatomi, fysiologi och allmän sjukdomslära. Boken kan också användas i utbildningen av arbetsterapeuter, fysioterapeuter, sjuksköterskor, m.fl. Den är också utmärkt som referenslitteratur för läkare och annan vårdpersonal som inte är specialister i ämnet.

Om författarnaDocenterna Dag Nyholm och Joachim Burman är båda neurologer, verksamma vid Akademiska sjukhuset i Uppsala.

Denna fjärde utgåva av grundboken i motiverande samtal (MI) är helt omarbetad och speglar ytterligare ett decenniums forskning och utveckling.

Grundarna William R. Miller och Stephen Rollnick beskriver fylligt och fördjupande de fyra uppgifterna i MI: engagera, fokusera, framkalla och planera. Rikligt med dialoger visar hur MI kan användas inom en mängd olika områden. En nyhet är att MI nu ses som ett sätt att följa med människor genom hela resan mot förändring och utveckling (inte att bara förbereda för förändring). Ett Annat nytt inslag är avsnitt som fördjupar MI inom psykoterapins kontext. Empowerment lyfts fram som en del av MI-andan – att hjälpa personen att se och använda sina egna styrkor samt förmågan att göra egna val.

Motiverande samtal används bland annat inom rådgivning, psykoterapi, hälsovård, utbildning, coachning, idrott, socialt arbete, kriminalvård och ledarskap.

William R. Miller är fil.dr, professor emeritus i psykologi och psykiatri vid University of New Mexico. Hans forskning har särskilt fokuserat på behandling och prevention av beroendeproblematik.Stephen Rollnick är fil.dr, hedersprofessor vid medicinska fakulteten vid Cardiff University, Wales, Storbritannien. Han har arbetat inom klinisk psykologi och forskning med fokus på hur man förbättrar samtal om förändring.

Sagt om boken:

”Boken är utomordentligt pedagogisk och belyser MI ur flera aspekter. Åtskilliga figurer, grundläggande begrepp och kom ihåg-punkter bidrar till ökad förståelse för texten. Studenter och yrkesverksamma som i sin profession ägnar sig åt klientsamtal kommer att ha omistligt stöd av boken där exempel på hur motiverande samtal kan se ut ges. Den här publikationen är en klassiker och en oumbärlig hjälp i arbetet med motiverande samtal.” Helhetsbetyg 5/5.Maria Fridstjerna, BTJ-häftet nr 9, 2024

Det är mycket som behöver samverka i kroppen för att vi ska känna oss friska och i balans. Lymfsystemet spelar en avgörande men ofta förbisedd roll i detta och påverkar allt från immunförsvar till sömn, vikt och hudhälsa. Det transporterar bort slaggprodukter, stödjer immunförsvaret och spelar en nyckelroll för vätskebalansen. När flödet stagnerar kan det leda till trötthet, svullnad och viktuppgång. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost visar boken hur vi kan återställa balansen och främja läkning. Den innehåller också viktig information om lymfödem, myxödem och lipödem och förslag på fysiska övningar och kostomställningar som kan ge lindring vid dessa tillstånd.

Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare och utbildad lymfmassör. Hon driver bloggen Yoga, mat och meningen med livet och är en välkänd hälsoprofil med flera uppskattade böcker inom naturlig hälsa och återhämtning. I denna uppdaterade och utökade utgåva av hennes succébok "Omstart" visar Karin hur vi kan ta tillbaka kontrollen över vår hälsa.

Recension från Bibliotekstjänst (BTJ):

Betyg 4/5

Lymfsystemet är centralt för cirkulationen i kroppen och hälsan. Särskilt kvinnor kan drabbas av olika former av ödem med vätskeansamlingar i kroppen, som lymfödem, myxödem, lipödem. Vården kan främst erbjuda lymfmassage och kompressionsstrumpor, men i denna bok beskrivs fler möjligheter härutöver. Mycket kan göras på egen hand, och särskilt med egen hand.

I boken föreslås olika rörelseövningar, fokus på andningen, kost och massage för att mjuka upp spända strukturer och öka lymfflödet. Teoretiska förklaringar till sjukdom och läkande metoder hämtas såväl från nyare medicinsk forskning som från ayurveda, yoga och andra här mer alternativa tankesätt. De praktiska råden är emellertid knappast kontroversiella och inget föreslås som en quick fix. Texten är lättläst och rikligt illustrerad med foton av Anneli Hildonen på författaren i olika positioner. Den givna läsekretsen är personer som söker goda råd till egenvård för olika former av ödem eller andra hälsoproblem med lymfsystemet i fokus.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro och liknande GLP-1-läkemedel beskrivs som det största medicinska genombrottet på decennier. De dämpar aptiten, ger ofta snabb viktnedgång och kan ha flera positiva hälsoeffekter. Men de väcker också avgörande frågor: Hur går du ner i vikt på ett bra sätt? Vad händer med musklerna? Hur undviker du näringsbrist? Och hur behåller du resultatet när behandlingen avslutas?

I ”Food noise” visar läkaren Jack Mosley vad de nya GLP-1-preparaten kan göra – och inte göra. Med medicinsk kunskap, aktuell forskning, patientberättelser och konkreta råd väger han fördelar mot risker och visar varför kost och livsstil fortfarande är avgörande. Här får du veta hur läkemedlen fungerar, hur du kan äta när aptiten minskar och hur du bygger vanor som håller över tid. Boken innehåller också 50 protein- och fiberrika recept samt en 7-dagars måltidsplan.

Oavsett om du överväger att börja med GLP-1-läkemedel, redan använder dem eller vill förstå vad den här utvecklingen betyder för hälsa och vikt är detta en konkret och balanserad guide till hållbar viktnedgång.

Med förord och anpassningar till svenska förhållanden av Ylva Trolle Lagerros, forskare och obesitasläkare.

”GLP-1-läkemedel – mirakel eller hot? Alla borde läsa den här fantastiska boken.”Tim Spector

”En enastående bok för alla som funderar på, eller redan tar, de nya viktminskningsläkemedlen.”Chris van Tulleken

Geriatrikboken beskriver de sjukdomar som ofta drabbar äldre samt hur dessa ska utredas och behandlas. Den ger ett brett perspektiv på de geriatriska aspekterna inom äldrevården liksom inom all sjukvård. Boken betonar vikten av ett teambaserat arbetssätt där flera professioner samarbetar.

Allt fler individer uppnår en högre ålder än tidigare och gruppen de allra äldsta ökar mest. Redan nu, och ännu mer i framtiden, kommer äldre sjuka patienter att dominera inom de flesta sjukdomsspecialiteter, inte minst gäller detta på akutmottagningar och inom den slutna vården. Att känna till och rätt behandla allvarliga sjukdomar hos äldre är nödvändigt för att förhindra allvarliga och ibland fatala komplikationer. Behovet av geriatrisk kompetens inom vården ökar därför konstant.

Bokens texter kompletteras med faktarutor och autentiska fallbeskrivningar, där läsaren själv får möjlighet att fundera över och ta ställning till den aktuella situationen. Flertalet fallbeskrivningar följs av kommentarer från författarna. Varje kapitel avslutas med en omfattande referenslista och läsrekommendationer.

Geriatrikboken är främst avsedd som kurslitteratur på sjuksköterskeutbildningar på grundnivå men kan med fördel även användas av andra högskolestudenter inom andra vårdutbildningar.

Sagt om boken"Med fjorton medförfattare har redaktören, professor Lars-Olof Wahlund, skrivit Geriatrikboken som är en omfattande och modern bok om sjukdomar hos äldre. Den fyller ett stort behov, då den äldres sjukdomstillstånd ofta tar sig andra uttryck än hos yngre. ... Boken är lättläst, kvalificerad, uppdaterad och bred. Geriatrikboken är en bra och trevlig bok som vänder sig till läkare och sjuksköterskor. Den passar också fint under medicinska utbildningar." Per Björgell, lektör, BTJ-häftet nr 17, 2020.

"Texten är välskriven och håller den bredd som man önskar inom geriatrik från aktiva forskare, kliniker, några professores emeriti samt en doktorand och en ST-läkare. Alla kapitel håller genomgående hög vetenskaplig standard.Den stora fördelen med boken är dess konsekventa presentation av åldrandeprocesser av gurun inom området, docenten Åke Rundgren. En annan fördel är lättfattlig genomgång av nya aspekter av ramlagarna och satsningar inom geriatriska vårdkedjan. Jag är också imponerad av välbeskriven palliativ vård ...". Dorota Religa, professor, överläkare, klinisk geriatrik, Lakartidningen.se 2020-09-10.

Om författarnaLars-Olof Wahlund är seniorprofessor i geriatrik vid Karolinska institutet i Stockholm. Han har omfattande klinisk erfarenhet, framför allt inom området demenssjukdomar, och har undervisat i geriatrik både på grund- och forskningsnivå. Bokens övriga författare är alla specialister inom sina respektive områden och de har mångårig erfarenhet av att jobba inom sitt fält, såväl kliniskt som akademiskt.

Människokroppen ger grundkunskaper om fysiologiska principer, kroppens uppbyggnad och organens funktioner. I serien finns en faktabok och en arbetsbok, som köps var för sig.

Den tredje upplagan av Människokroppen har genomgående uppdaterats enligt aktuell forskning, inte minst inom ämnet immunologi. Boken är rikt illustrerad och innehåller kliniska exempel som visar vad som händer när de reglerande mekanismerna inte längre fungerar som de ska. Ett stort antal instuderingsfrågor och marginaltexter lyfter fram det viktigaste inom varje ämnesområde.

Människokroppen vänder sig främst till studenter på medellånga utbildningar inom hälso- och sjukvård, men passar också för studenter inom andra program inom högre vårdutbildning.

Relaterat material: Arbetsbok till Människokroppen

Om författarnaFörfattarna är professorer, aktiva forskare och lärare på universitet och högskolor i Norge.Illustratör: Kari C. ToverudÖversättare till tredje upplagan är Inger Bolinder-Palmér och Kristina Olsson.

Näringslära för högskolan har i sjunde upplagan uppdaterats med ny evidensbaserad kunskap och kompletterats med flera nyskrivna delar. De sju avsnitten återspeglar ämnesområdets tvärvetenskapliga natur.

Kostrelaterade sjukdomar beskriver vanliga sjukdomars samband med kost och hur de kan förebyggas. Från mat till metabolism skildrar hur våra kostvanor formas och vad som händer med mat och näring i kroppen. Rekommendationer och regler sammanfattar regler kring livsmedel och evidensbaserad information om kost och näring från myndigheter. Energi och näringsämnen handlar om energigivande ämnen, vitaminer och mineraler. Övriga bioaktiva ämnen, livsmedel och kostmönster förklarar hur andra aspekter i kosten än näringsämnen inverkar på hälsan. Nutrition under livscykeln tar upp specifika behov och råd under livets olika skeden. Metodik inom kost och nutrition beskriver metoder inom nutritionsområdet.

Boken vänder sig till studenter och yrkesverksamma inom hälsoområdet. Den används som lärobok vid olika universitets- och högskoleutbildningar och är ett stöd för exempelvis dietister, nutritionister, kostvetare, tandläkare, sjuksköterskor och läkare. Det är en omfattande fakta- och uppslagsbok skriven av experter på olika områden inom den mångfasetterade disciplinen nutrition. De många författarna är erfarna inom såväl forskning som verksamhet vid universitet, högskolor, hälso- och sjukvård och myndigheter.

Sagt om boken"Mycket innehållsrik, lätt att hitta i och leder vidare till fördjupningar. Som verksam inom nutritionsområdet tycker jag att boksläppet av en ny utgåva av Näringslära för högskolan är en stor händelse. Även denna gång får jag möjlighet att ta del av ett gediget innehåll, skrivet av författare med stor kunskap och erfarenhet inom området." Cecilia Nälsén, Örebro universitet, chefredaktör nutritionsfakta.se.

Om författarnaRedaktörer Christina Berg, leg. dietist och verksam som professor i kostvetenskap vid Institutionen för kost- och idrottsvetenskap, Göteborgs universitet. Lars Ellegård, överläkare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset och docent i klinisk nutrition vid Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet. Christel Larsson, nutritionist och folkhälsovetare, professor i kostvetenskap, Institutionen för kost- och idrottsvetenskap, Göteborgs universitet.

#1 New York Times bästsäljare med flera miljoner sålda exemplar. Dr. van der Kolk visar hur psykiskt trauma omformar både hjärna och kropp, och erbjuder nya vägar till återhämtning.

En banbrytande forskare fördjupar vår förståelse för det psykiska traumat och erbjuder nya metoder för läkning i den här bästsäljaren som hjälpt miljontals människor världen över.

Traumatiska upplevelser hör till livets oundvikliga realiteter. Många människor har utsatts för fysiskt, mentalt eller sexuellt våld och kränkningar, vuxit upp med missbruk, överlevt olyckor eller sjukdomar eller på annat sätt varit med om situationer som skapat traumatisk stress. Dr Bessel van der Kolk, en av världens främsta experter på traumatiseringsskador, har arbetat mer än tre decennier med drabbade patienter. I Kroppen håller räkningen använder han den moderna vetenskapens framsteg för att visa hur det psykiska traumat bokstavligen omformar både kropp och hjärna. Detta försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit.

I boken utforskas innovativa behandlingar från neurofeedback och meditation till drama och yoga som erbjuder nya vägar till återhämtning genom aktivering av hjärnans naturliga neuroplasticitet. Med utgångspunkt i van der Kolks egen och andra ledande specialisters forskning visar Kroppen håller räkningen den enorma kraft som finns i våra relationer, både när det gäller att skada och att läka och erbjuder drabbade hopp om ett nytt harmoniskt liv.

"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst." - Tara Westover, författare till Allt jag fått lära mig.

"Djupt empatisk, insiktsfull och medkännande bok med löfte om mer human behandling av trauma." - Jon Kabat-Zinn, Läkare som utvecklat medveten närvaro (mindfulness)

Kroppen håller räkningen (The Body Keeps the Score) har legat tre år på New York Times bästsäljarlista och sålt över fyra miljoner exemplar.