Klinisk medicin och internmedicin

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.

I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.

OPTIMERA DIN HJÄRNA!

Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.

Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.«BTJ Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner. I Kroppen kan själv visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.

Det är mycket som behöver samverka i kroppen för att vi ska känna oss friska och i balans. Lymfsystemet spelar en avgörande men ofta förbisedd roll i detta och påverkar allt från immunförsvar till sömn, vikt och hudhälsa. Det transporterar bort slaggprodukter, stödjer immunförsvaret och spelar en nyckelroll för vätskebalansen. När flödet stagnerar kan det leda till trötthet, svullnad och viktuppgång. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost visar boken hur vi kan återställa balansen och främja läkning. Den innehåller också viktig information om lymfödem, myxödem och lipödem och förslag på fysiska övningar och kostomställningar som kan ge lindring vid dessa tillstånd.

Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare och utbildad lymfmassör. Hon driver bloggen Yoga, mat och meningen med livet och är en välkänd hälsoprofil med flera uppskattade böcker inom naturlig hälsa och återhämtning. I denna uppdaterade och utökade utgåva av hennes succébok "Omstart" visar Karin hur vi kan ta tillbaka kontrollen över vår hälsa.

Recension från Bibliotekstjänst (BTJ):

Betyg 4/5

Lymfsystemet är centralt för cirkulationen i kroppen och hälsan. Särskilt kvinnor kan drabbas av olika former av ödem med vätskeansamlingar i kroppen, som lymfödem, myxödem, lipödem. Vården kan främst erbjuda lymfmassage och kompressionsstrumpor, men i denna bok beskrivs fler möjligheter härutöver. Mycket kan göras på egen hand, och särskilt med egen hand.

I boken föreslås olika rörelseövningar, fokus på andningen, kost och massage för att mjuka upp spända strukturer och öka lymfflödet. Teoretiska förklaringar till sjukdom och läkande metoder hämtas såväl från nyare medicinsk forskning som från ayurveda, yoga och andra här mer alternativa tankesätt. De praktiska råden är emellertid knappast kontroversiella och inget föreslås som en quick fix. Texten är lättläst och rikligt illustrerad med foton av Anneli Hildonen på författaren i olika positioner. Den givna läsekretsen är personer som söker goda råd till egenvård för olika former av ödem eller andra hälsoproblem med lymfsystemet i fokus.

Många har skrivit om covid-19-pandemin. Få har gjort det med samma kraft, passion och ambition som Robert F. Kennedy jr. Hans bok Den verklige Anthony Fauci är ett unikt reportage om hur pande­min uppstod och utvecklades och en svidande anklagelse­akt mot dr Anthony Fauci, direktören för USA:s ­smittskyddsinsti­tu­t och en huvudrolls­innehavare i det världshistoriska virusdramat.

För ­Kennedy är Fauci den person som mer än någon ­an­nan har bidragit till att läkemedelsindustrin har korrumperat såväl hälso- och läkemedels­myn­dig­heter som medicinsk forskning. En ­utvecklingstrend som fått förödande ­kon­se­kvenser för ame­rikansk folkhälsa och som i olika grad har exporterats till andra länder. Faucis karriär fick sin prägel redan under aidskrisen på 1980-­talet då hans teori om att aids var orsakat av ett virus blev allenarådande. Han såg också till att den huvudsakliga behandlingen mot aids blev det dyra och giftiga läkemedlet AZT, som han själv tagit fram, och att patentfria mediciner motarbetades.

År 2000 inledde Fauci ett sam­arbete med Bill Gates i syfte att expan­­dera den globala vaccin­marknaden och år 2009 proklamerade de »Vaccinernas årtionde« med målet att införa obligatoriska vaccinationer för alla. Deras satsning skulle bära rikligt med frukt, då larmen om nya pandemier kom att avlösa varandra i tät takt: fågelinfluensan 2005, svininfluensan 2009, zika och dengue 2016. Dessa återkommande farsoter, ­hävdade Fauci och Gates, bekämpades bäst med vac­ciner som de själva bidragit till att utveckla.

Faucis makt kan knappast överskattas, menar Robert F. Kennedy jr. Genom sin finansiella nyckelposition har han ett avgörande inflytande över både inriktningen på och förmedlingen av ­vetenskaplig forskning om vård och hälsa, inte bara i Förenta staterna utan också globalt. Han spelade en ledande roll för att det ­dominerande svaret på covidkrisen blev ­samhällsnedstängningar och mandat för experimentella vacciner, istället för förebyggande åtgärder och billiga medi­cinska behandlingar som fanns tillgängliga redan på våren 2020.

* * *

Den verklige Anthony Fauci har sålt i en miljon exemplar, blivit en »#1 Bestseller« och fått över tiotusen femstjärniga ­recensioner på Amazon.

* * *

Robert F. Kennedy jr är jurist, författare och ordförande för Children's Health ­Defense, en ideell organisation som verkar för att stoppa epidemin av barnsjukdomar härrörande från giftiga exponeringar från bland annat vacciner. Han har gjort sig känd som en stridbar och framgångsrik advokat i miljö- och hälsofrågor och hans mål har lett till skadestånd i miljardklass. Robert F. Kennedy jr har tidigare utgivit böcker som Letter To Liberals: Censorship and COVID: An Attack on Science and American Ideals (2022); American Values: Lessons I Learned from My Family (2018); Framed: Why ­Michael Skakel Spent over a Decade in Prison for a Murder He Didn't Commit (2016); och Thimerosal: Let the Science Speak: The Evidence Supporting the Immediate Removal of Mercury, A Known ­Neurotoxin, From Vaccines (2015). Hans kommande bok är The Wuhan Cover-Up: How US Health Officials Conspired with the Chinese Military to Hide the Origins of COVID-19. Robert F. Kennedy jr är son till Robert F. Kennedy, justitie­minister i USA 1961-64, och brorson till John F. Kennedy, president i USA 1961-63.

* * *

Folkhälsodirektören som gjorde människor sjukare

Av Robert F. Kennedy jr

I denna bok följer jag Anthony Fauci från starten som ung folkhälsoforskare och läkare genom hans metamorfos till den mäktiga teknokrat som hjälpte till att iscensätta och genomföra 2020 års ­historiska kupp mot västerländsk demokrati. Jag utforskar den noggrant planerade militariseringen och kommersialiseringen av läkarvetenskapen som har undergrävt vår folkhälsa. Jag berättar om den skrämmande roll som militär, underrättelsetjänst, media och Big Tech spelar och deras djupa historiska allianser med de stora läkemedels­bolagen och folkhälso­myndigheter. Den upp­rörande historia som utspelar sig här har inte tidigare berättats och många makthavare har arbetat hårt för att hindra allmänheten från att få kännedom om den.

Huvudpersonen är dr Anthony Fauci som under covid-19-pandemin stod i ­centrum av ett globalt drama utan motstycke i historien. Fauci har förestått katastrofala försämringar av vår folkhälsa, inklusive en exploderande epidemi av kroniska sjukdomar som har gjort »Fauci-generationen« - barn födda efter hans makt­tillträde 1984 - till den sjukaste någonsin. Hans oblyga tjänst­- villighet mot de stora jordbruks-, livsmedels- och läkemedels­företagen har dränkt våra barn i en giftig brygd av bekämpnings­medel, majssirap och processad mat, samtidigt som de fungerar som nåldynor för 69 obligatoriska ­vacciner inget av dem ordentligt säkerhetstestat. De mänskliga, hälsomässiga och ekonomiska kostnaderna för kroniska sjukdomar får kostnaderna för alla ­infektionssjukdomar i USA att framstå som obetydliga.

Vid slutet av detta decennium kommer fetma, diabetes och prediabetes att plåga 85 procent av medborgarna. USA:s befolkning är ett av de tio mest överviktiga på jorden. Hälsoeffekterna av dessa epidemier överskuggar även de mest överdrivna hälsoeffekterna av covid-19. 

* * *

Sagt om Den verklige Anthony Fauci

»Jag levde i tron att jag, såsom varande en insider, var någorlunda insatt. Men det som ­Robert F. Kennedy jr lyfter fram i sin bok är helt ofattbart ... Faucis behov av att stärka sitt bräckliga ego har lett till en nästan fullständig korruption, inte ­bara av USA:s hälsovårdsmyndigheter ­utan av hela världens folkhälsosystem. ­Konsekvensen är bestående ska­dor på myndigheternas ­rykte som hederliga och oberoende väktare av folkhälsa.« - Robert W. Malone, med.dr, virolog, immunolog och mRNA-vaccinets uppfinnare

»Även om jag har ägnat decennier åt att fundera på hur myndigheter kan ­infångas av de intressen de är satta att bevaka, och den fara som detta innebär, slogs jag av häpnad av Den verklige Anthony Fauci, och jag känner ingen som har läst den seriöst som inte har ­reagerat på samma sätt ... Särskilt häpnade jag över avsnittet i boken som handlar om förhistorien till covid-19, alltså det om hiv. Det var i hög grad samma spelare och samma spelplan som framträdde då, och med samma konsekvenser.« - Bret Weinstein, biolog, författare och podcaster

»Dr Joseph Goebbels skrev att en lögn som berättas en gång förblir en lögn, men en lögn som berättas tusen gånger blir till sanning. Tragiskt nog för mänskligheten finns det många osanningar från Fauci och hans undersåtar. Robert F. Kennedy jr avslöjar decennierna av ­lögner.« - Luc Montagnier, Nobelpristagare

»Boken visar på ett fullständigt korrupt system som tillåter att farliga läkemedel godkänns av myndigheter. Systemet är söndertrasat och måste reformeras snarast möjligt. Det är en förödande bok, fylld av detaljer som få människor känt till, förrän nu. Det är en fantastisk prestation.« - Steve Kirsch, tech-entreprenör och direktör för Vaccine Safety Research Foundation

»Jag skäms över de tankar jag tidigare hade om Bobby Kennedy jr. Nu inser jag att de var baserade på skandalösa mediala lögner och propagandaattacker. Efter att ha lärt ­känna honom, och många av de djupt sakkunniga och engagerade personerna i Children s Health Defence, är det min övertygelse att historien kommer att se honom som en av de största amerikanska statsmännen.« - Pierre Kory, akutvårdsläkare och ordförande för Front Line COVID-19 Critical Care Alliance (FLCCC)

»RFK jr:s berättelse om Faucis misslyckande som regeringens aids-samordnare är en mycket störande prolog till hans mandat över covid som chef för NIAID. Så vem är Fauci när allt kommer omkring? Har amerikansk medicin verkligen blivit en skojarverksamhet, lika korrupt som en maffiaorganisation? ... RFK jr har skrivit en mycket stark bok.« - Oliver Stone, filmregissör och manusförfattare

»Robert F. Kennedy jr är en av de modigaste och mest imponerande människor jag ­nå­gon­sin träffat. Han är också en utomordentlig journalist. För 20 år sedan, när hans ­kusin Michael Skakel hade dömts till livstid för mord, publicerade han i The Atlantic ett av ­tidernas kanske förnämsta reportage, och lyckades övertyga många skeptiker, ­inklusive undertecknad, om att fallet var ett justitiemord. Med stor effektivitet bevisade han, i skarp kontrast mot den uppfattning som torgfördes i media, sin ­kusins oskuld. Något ­sådant händer sällan inom journalistiken och det tyder på en tankemässig stringens och en ­intensiv tillit till fakta, egenskaper som han har tagit med sig till sin nya bok.« - Tucker Carlson, Fox News

»Vem eller vad är den verklige Anthony Fauci? Det kan vara den viktigaste frågan som vi står inför i dag när vi kämpar för att överleva den dödliga vård som vi erhållit från 'Amerikas doktor'. Berättelsen om Faucis uppgång och styre handlar om hur våra viktigaste institutioner statsförvaltning, sjuk- och hälsovård, den akademiska världen och media totalt har korrumperats av Big Pharma (och Gates Foundation). De av oss som tror på vetenskap och demokrati har nu tillgång till en bok som kan hjälpa oss att bryta Faucis ödesdigra förtrollning och börja befria världen från denna korruption.« - Mark Crispin Miller, professor i mediestudier vid New York University

»I sin nya, fantastiska bok har RFK jr gjort det tydligt att han inte kommer att ­låta ­Orwells totalitära stövel stampa honom i ansiktet. Liksom sin far och farbror har han ­bli­vit en svårövervinnerlig och ­vältalig motståndare till de demoniska krafter som är fast beslutna att krossa drömmen om demokrati. Med sin nya bok har han spikat upp sin an­klagelse mot dessa krafter på världens väggar så att alla kan läsa den. Det krävs ­ingen stor intelligens för att inse att när länder över hela världen agerar på ett synkronise­rat sätt genom att låsa in sina befolkningar, och som på beställning upp­re­pa samma budskap, så är sådana händelser centralt samordnade. Hela propagandakampanjen om covid-19, som kulminerar med kraven på att distri­buera vacciner som inte är vacciner, och som ­bygger på bedrägliga PCR-tester, har förberetts under lång tid, och under­rät­telse­tjänsternas fingeravtryck finns överallt i planeringen av den.« - Edward Curtin, författare och f.d. professor i sociologi vid Massachusetts College

»För den som är intresserad av att göra en djupdykning i den mer än hundraåriga historia som ledde fram till covid-19-pandemin är Den verklige Anthony Fauci ett absolut måste. I kraft av sin finansiering kontrollerar Fauci, Gates och Wellcome Trust 63 procent av världens biomedicinska forskning. Man skulle kunna säga att de nästintill kontrollerar allt, eftersom de också har kapacitet att dra in finansiering av projekt de inte vill ska utföras. Mellan 2009 och 2016 godkände FDA cirka 230 läkemedel alla kom från Faucis verkstad. Fauci är en inkubator för läkemedel. I sitt labb har han petriskålar fyllda med alla tänkbara virus, och han har forskare som håller på att leka med olika molekyler och olika gifter, som de sedan släpper i en petriskål och ser om det dödar odlingen. Om det gör det, så vips har han fått ett potentiellt antiviralt läkemedel! ... Det är mycket troligt att Fauci kommer att tvingas avgå på grund av det som kommer fram i ljuset i denna bok.« - Dr Joseph Mercola, Mercola.com

- Hjärt­sjukdomar kan stabiliseras och fås att gå tillbaka med hjälp av diet- och livsstilsförändringar.

- Statiner har ingen tydlig effekt för att fördröja utveckling av hjärtsjukdomar. 

Det är två av de slutsatser som den brittiske kardiologen Aseem Malhotra kommer fram till i Frisk utan statiner, där han undersöker i vilken mån den etablerade synen  på statiner är vetenskapligt grundad. 

I sin bok presenterar han en alternativ, statinfri metod för att förebygga och reversera hjärt­sjuk­domar, där fokus ligger på hälsosamma matvanor och livstilar.

Aseem Malhotra tar även upp hur man på ett tidigt sta­dium kan bli medveten om riskfaktorerna för hjärtsjukdomar och hur man kan beräkna dem.

Hjärtsjukdomar är den främsta dödsorsaken i västvärlden och den vanligaste medicinen mot dem är statiner. När statinläkemedlen introdu­cerades trodde forskare att de helt skulle eliminera hjärtsjukdomar. Men så blev inte fallet.

Aseem Malhotra är överläkare inom kardiologi och professor i evidensbaserad medicin. Han medverkar som expert i ­brittiska och inter­na­tionella medier och skriver i vetenskapliga tidskrifter som British Medical Journal och ­European Scientist. År 2020 utgav han boken Bättre immunförsvar på 21 dagar (Karneval). I Storbritannien är Aseem Malhotra en fram­trädande representant för den »livsstilsmedi­cinska« rörelsen. År 2018 utnämndes han av företaget Onalytica till den mest inflytelserika läkaren i världen vad gäller opinionsbildning  kring fetma.

Aseem Malhotra: Varför är hjärtsjukdomar fortfarande dödsorsak nummer ett?

Under läkarutbildningen fick vi lära oss vilka de traditionellt ­vikti­gaste riskfaktorerna för hjärtsjukdomar är: högt kolesterol, ­diabetes, rökning, högt blodtryck och hög ålder. Dagens undervisning förmedlar samma budskap. Ändå har vi, trots decenniers forskning, inte bara misslyckats med att utrota ­hjärt­sjukdomarna de är fortfarande dödsorsak nummer ett i västvärlden.

Hur ska man förklara det?

Det beror först och främst på att hälso- och ­sjukvårdens primära medel för att förebygga och behandla hjärtproblem har fokuserat på läkemedel (vilket har haft mycket begränsad effekt), istället för att ta itu med ­bakomlig­gande orsaker.

För det andra beror det på att de konven­­tio­­­nella kostråden om att begränsa kolesterol genom att minska konsumtionen av mättat  fett inte bara är felaktiga, utan också san­nolikt har ökat risken för hjärtsjukdom genom att stimulera den enskilt viktigaste faktorn bakom kranskärlssjukdom och hjärt­infarkt, nämligen insulin­resistens.

Bekänna färg: leva med vitiligo i hud, blick och vardag är både en kunskapskälla och en berättelse – den förklarar vad vitiligo är och vilka behandlingar som finns, visar hur de vita fläckarna tar plats i samhället och skildrar hur det är att leva med en hud som förändras och betraktas. Här möts medicinska fakta och personliga reflektioner i en tillgänglig och engagerande form.

Bekänna färg ger stöd, förståelse och nya perspektiv till den som själv har vitiligo, till anhöriga och till alla som vill förstå mer om en sjukdom som påverkar hur vi ser på oss själva, hur andra ser på oss, och hur vi blir bemötta i vardagen.

Bekänna färg är den första svenska boken om vitiligo – en sjukdom som förändrar hudens färg men också människors liv.

Anna Ringberg, född 1980, har tidigare utgivit tre romaner, senast Verket (2024), som hyllats i bland annat DN och SVT:s Go’kväll. Bekänna färg är hennes första fackbok, där hon utifrån egna erfarenheter berättar lättillgängligt, engagerande och insiktsfullt om hur det är att leva med vitiligo sedan barnsben men också ger en utförlig och tydlig skildring av sjukdomen i ett bredare och allmänt perspektiv. Om Anna Ringbergs författarskap har den hyllade norska författaren Ingvild H. Rishøi sagt: ”Varför pratar inte alla om Anna Ringberg, hela tiden? Det borde de!”

Vårdhygien är samlingsnamnet för alla de rutiner och åtgärder som görs för att minska antalet vårdrelaterade infektioner. Enligt forskning borde 30 procent eller fler av de vårdrelaterade infektionerna kunna förebyggas. Vårdhygien hamnar i fokus när spridningen av antibiotikaresistenta bakterier ökar och nya typer av samhällsfarliga epidemiska infektionssjukdomar uppstår.

I boken beskrivs de mikroorganismer som orsakar vårdrelaterade infektioner, principer för antibiotikabehandling, antibiotikaresistenta bakterier, infektionsrisker vid olika typer av behandlingar och ingrepp, förebyggande åtgärder, hur smittspridning går till inom sjukvården, åtgärder för att förhindra smitta, rutiner som ska fungera – som till exempel städning, tvätthantering och desinfektion. Vidare görs en genomgång av hur smittskydd och vårdhygien är organiserat i Sverige, av lagar och förordningar, föreskrifter och allmänna råd och slutligen vart en patient som har synpunkter eller klagomål kan vända sig.

Boken riktar sig till studerande och yrkesverksamma inom hälso- och sjukvården. Den kan med fördel även läsas av beslutsfattare inom hälso- och sjukvården, journalister och allmänhet för att ge ökad kunskap på området.

Om författarenGöran Hedin är legitimerad läkare, specialist i klinisk mikrobiologi, medicine doktor och även magister i smittskydd och vårdhygien. Han har forskat om laboratoriemetoder för att upptäcka antibiotikaresistens hos bakterier och smittspridningsvägar inom sjukvården.

Sin nuvarande yrkesroll har han inom klinisk mikrobiologi men han har även arbetat som hygienläkare, bland annat på Karolinska universitetssjukhuset, Stockholm. Inom CEN, den europeiska standardiseringsorganisationen, representerar han Sverige som specialist på desinfektionsmedel.

Sagt om boken"En god introduktion till det breda ämnet vårdhygien", menar Jon Edman Wallér, doktorand, ST-läkare i klinisk mikrobiologi och vårdhygien, i Lakartidningen.se 2021-01-18.

"Boken är ytterst genomarbetad och detaljerad. Vissa avsnitt övergår lekmannens nivå men ansatsen och bredden i framställningen i kombination med angelägenhetsgraden gör Vårdhygien till obligatorisk läsning inom vård och omsorg." Helhetsbetyg: 4. Publicerat i BTJ-häftet nr 21, 2020. Skrivet av lektör Matts Lindberg.

OM FÖRFATTARNA:; 

Karl Hultén är författare till bokens faktadel. Han har en medicine magister­examen i biomedicin och fördjupar sig gärna i den senaste forskningen om kost och hälsa. Han är medförfattare till Autoimmun handbok (2019) Autoimmun kokbok (2016) och Hjärnhälsa (2007). Mer info på paleoteket.se

Cecilia Nisbet Nilsson är författare till bokens recept. Hon är medicin- och vetenskapsjournalist, kostrådgivare, föreläsare och medförfattare till Autoimmun kokbok (2016) och författare till Den läkande maten (2017) och Det autoimmuna köket (2019). Mer info på swedishpaleo.se

STORSÄLJAREN I NYTT FORMAT   

OPTIMERA DIN HJÄRNA! 

Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.  

Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.  

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

Sex substanser som förändrar ditt liv har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.

Vill du läka efter hypertyreos? Här är en fördjupande bok om vad du själv med hjälp av livsstilen kan göra för att må bättre. Den är relevant oavsett om du har sköldkörteln kvar, fått radiojodbehandling eller opererat bort sköldkörteln.

Anpassat till dig med hypertyreos får du veta mer om livsstilen som läker:- Öka dina chanser att bli friskförklarad - Kost - Kosttillskotten som åtgärdar näringsbrister efter sjukdomen - Förbättra avslappning och sömn - Träning

Här får du veta mer om orsakerna till sjukdomen, hur den påverkar kroppen och - viktigast av allt - hur du gör för att ta din hälsa i egna händer: - Lugna immunförsvaret - Dämpa inflammation - Balansera hjärna och nervsystem - Återställa näringsbalans - Hitta mer energi - Bygga upp muskler och skelett - Acceptans för din situation Boken innehåller intervjuer med: Kerstin Brismar - professor och specialistläkare i endokrinologi Karl Hultén - magister i Biomedicin Birgitta Johansson - psykolog och specialist i neuropsykologi Petra Kalla - fysioterapeut och yogalärare Mia Lundin - sjuksköterska och Nurse Practitioner Gunilla Saupe - leg. läkare Anna Sparre - kostrådgivare och Ove Törring - docent, universitetslektor och överläkare i endokrinologi. Här finns även berättelser från andra som haft sjukdomen att känna igen dig i och hämta inspiration från. Sagt om boken: "Den här boken borde delas ut av landstingen till alla som fått diagnosen och läsas av alla läkare som behandlar Gravespatienter." Hanna "Jag är imponerad över hur bred information boken ger men den hålls ändå ihop i ett sammanhang. Mycket bra!” Pia "Jag har läst mycket om Graves innan, men ingen har förklarat mekanismerna kring sjukdomen på ett så tydligt och begripligt sätt." Sara Katarina Fornander har en Medicine Magister i Biomedicin från Karolinska Institutet. Hon är journalist och författare inom medicin och hälsa. 2014 blev hon sjuk i Graves och är sedan 2017 friskförklarad. 

Denna bok är en fördjupning till den grundläggande boken "Förstå Hypertyreos: Sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser" av samma författare.

När världen stängdes ner under pandemin stod Sverige ensamt kvar och valde en annan väg. Det var Vi mot världen.

Som generaldirektör styrde Johan Carlson Folkhälsomyndigheten under covidkrisen. Den svenska modellen byggde på många års reformarbete, stärkt smittskydds-beredskap och självständiga myndigheter, allt avgörande för hur Sverige hanterade de tuffa beslut som togs.

Nu avslöjar Johan Carlson för första gången vad som pågick bakom kulisserna under pandemin, både på hemmaplan och internationellt. Vi mot världen är en självbiografi om misslyckanden, framgångar och lärdomar från den största samhällskrisen i modern tid. Men också en varning inför framtiden.

Är vi tillräckligt rustade när nästa pandemi kommer?  

Johan Carlson är läkare och docent i infektionsepidemiologi, samt tidigare generaldirektör vid Folkhälsomyndigheten och Smittskyddsinstitutet. Han har mångårig erfarenhet av smittskydd, folkhälsa och myndighetsledning. Vi mot världen är hans första bok samt hans biografi.

"En bladvändare om någonting så oglamoröst som svenskt myndighetsarbete [...] den mest insiktsfulla boken jag har läst om coronapandemin." SvD  

"Perspektivet är onekligen intressant och medför många internationella utblickar och jämförelser. Betyg: 4/5" BTJ

Vill du ha tillbaka dina gränslösa energi? Här är boken som ger dig de praktiska verktygen för att maximera din grundenergi och dina sex hormoner och substanser!  

Det är vår energi som ger oss livet och vem vill inte kunna leva livet fullt ut? Tänk efter, vad skulle du göra utan din energi? Skulle pengar, resor, prestationer med mera spela någon roll om du inte hade någon energi? Kanske är energi vår viktigaste valuta? I den här boken får du lära dig att stärka din grundenergi och att maximera din energipotential. För vem vill inte ha mer energi? I boken Hög på energi med sex substanser får du praktiska och enkla verktyg som ger direkta kännbara effekter.    

Uppföljaren till succéboken Sex substanser som förändrar ditt liv (översatt till 34 språk), ger dig ett effektivt 6-veckorsprogram för att förändra kost, träning och mentala vanor så att du maximerar din energi. När du väl insett betydelsen av att maxa din livsenergi så får du lära dig allt om basenergin, energibooster samt energibromsar.     

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

Känner du dig ofta arg, ledsen eller rädd, helt utan anledning? Hjärndimma? Har du svårt att somna eller vaknar mitt i natten med bultande hjärta – svettig, orolig och undrar vad som händer med dig? Då är du inte ensam, och alldeles för många kvinnor mår så här i onödan.

I "Nya kaos i kvinnohjärnan" visar sjuksköterskan och hormonexperten Mia Lundin att det finns en biologisk förklaring till dina känslor och symtom – och att de ofta hänger samman med dina hormoners påverkan på din hjärnkemi. Hon guidar dig genom kroppens förändringar vid PMS, och under förklimakteriet och klimakteriet – och ger dig en räddningsplan för hur du steg för steg kan ta tillbaka kraften och börja må som dig själv igen. Detta är en bearbetad nyutgåva – uppdaterad med ny forskning – av den prisbelönade "Kaos i kvinnohjärnan", som först gavs ut i USA.

Ögonboken är en efterlängtad svensk bok i oftalmologi som beskriver hur man praktiskt handlägger patienter med skador eller sjukdomar i ögat. Boken består av de tre delarna anatomi, undersökningsteknik och symtom. Under varje symtom återfinns ett antal tänkbara sjukdomstillstånd eller skador. Utifrån typiska patientfall beskrivs aktuella undersökningar och åtgärder, differentialdiagnoser samt förslag på behandling och eventuell uppföljning.

Boken innehåller också en nationell kursplan (core curriculum) som omfattar kunskapsmål och färdighetsmål för medicinstudenter. Målen är graderade enligt SOLO-taxonomi och markeras med en särskild symbol i anslutning till aktuellt avsnitt.

Ögonboken vänder sig framför allt till medicinstudenter, men även till AT-läkare, allmänläkare, ögonsjuksköterskor, sjuksköterskor, distriktssköterskor och optiker.

Om författarnaMaria Kugelberg är specialistläkare vid S:t Eriks Ögonsjukhus samt docent i oftalmologi vid Karolinska Institutet. Jan Ygge är överläkare vid S:t Eriks Ögonsjukhus samt professor i oftalmiatrik vid Karolinska Institutet. Jan är också prodekan för utbildningen vid Karolinska Institutet.

»Det är svårt att acceptera situationen, för jag känner inte alls igen mig i den Lotta som är slav under smärtan. Men jag har en vacker målbild: jag ser mig gå utan att halta, utan stavar. Jag planerar att rymma från min fångenskap.«

Var fjärde person över 45 år drabbas av artros. Vägen till smärtlindring och effektiva behandlingar är snårig och många artrospatienter lever med en försämrad livskvalitet alldeles i onödan.

Under tiden som vetenskapsjournalisten Lotta Skoglund väntar på sin tredje knäledsoperation bestämmer hon sig för att ta reda på allt hon kan om sjukdomen. Varför ökar antalet artrospatienter? Hur ska man bära sig åt för att få hjälp? Och vilka behandlingar väntar i framtiden?