Endokrinologi

»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.«BTJ Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner. I Kroppen kan själv visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.

OPTIMERA DIN HJÄRNA!

Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.

Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

STORSÄLJAREN I NYTT FORMAT   

OPTIMERA DIN HJÄRNA! 

Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.  

Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.  

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

Sex substanser som förändrar ditt liv har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.

Vill du läka efter hypertyreos? Här är en fördjupande bok om vad du själv med hjälp av livsstilen kan göra för att må bättre. Den är relevant oavsett om du har sköldkörteln kvar, fått radiojodbehandling eller opererat bort sköldkörteln.

Anpassat till dig med hypertyreos får du veta mer om livsstilen som läker:- Öka dina chanser att bli friskförklarad - Kost - Kosttillskotten som åtgärdar näringsbrister efter sjukdomen - Förbättra avslappning och sömn - Träning

Här får du veta mer om orsakerna till sjukdomen, hur den påverkar kroppen och - viktigast av allt - hur du gör för att ta din hälsa i egna händer: - Lugna immunförsvaret - Dämpa inflammation - Balansera hjärna och nervsystem - Återställa näringsbalans - Hitta mer energi - Bygga upp muskler och skelett - Acceptans för din situation Boken innehåller intervjuer med: Kerstin Brismar - professor och specialistläkare i endokrinologi Karl Hultén - magister i Biomedicin Birgitta Johansson - psykolog och specialist i neuropsykologi Petra Kalla - fysioterapeut och yogalärare Mia Lundin - sjuksköterska och Nurse Practitioner Gunilla Saupe - leg. läkare Anna Sparre - kostrådgivare och Ove Törring - docent, universitetslektor och överläkare i endokrinologi. Här finns även berättelser från andra som haft sjukdomen att känna igen dig i och hämta inspiration från. Sagt om boken: "Den här boken borde delas ut av landstingen till alla som fått diagnosen och läsas av alla läkare som behandlar Gravespatienter." Hanna "Jag är imponerad över hur bred information boken ger men den hålls ändå ihop i ett sammanhang. Mycket bra!” Pia "Jag har läst mycket om Graves innan, men ingen har förklarat mekanismerna kring sjukdomen på ett så tydligt och begripligt sätt." Sara Katarina Fornander har en Medicine Magister i Biomedicin från Karolinska Institutet. Hon är journalist och författare inom medicin och hälsa. 2014 blev hon sjuk i Graves och är sedan 2017 friskförklarad. 

Denna bok är en fördjupning till den grundläggande boken "Förstå Hypertyreos: Sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser" av samma författare.

OM FÖRFATTARNA:; 

Karl Hultén är författare till bokens faktadel. Han har en medicine magister­examen i biomedicin och fördjupar sig gärna i den senaste forskningen om kost och hälsa. Han är medförfattare till Autoimmun handbok (2019) Autoimmun kokbok (2016) och Hjärnhälsa (2007). Mer info på paleoteket.se

Cecilia Nisbet Nilsson är författare till bokens recept. Hon är medicin- och vetenskapsjournalist, kostrådgivare, föreläsare och medförfattare till Autoimmun kokbok (2016) och författare till Den läkande maten (2017) och Det autoimmuna köket (2019). Mer info på swedishpaleo.se

Vill du ha tillbaka dina gränslösa energi? Här är boken som ger dig de praktiska verktygen för att maximera din grundenergi och dina sex hormoner och substanser!  

Det är vår energi som ger oss livet och vem vill inte kunna leva livet fullt ut? Tänk efter, vad skulle du göra utan din energi? Skulle pengar, resor, prestationer med mera spela någon roll om du inte hade någon energi? Kanske är energi vår viktigaste valuta? I den här boken får du lära dig att stärka din grundenergi och att maximera din energipotential. För vem vill inte ha mer energi? I boken Hög på energi med sex substanser får du praktiska och enkla verktyg som ger direkta kännbara effekter.    

Uppföljaren till succéboken Sex substanser som förändrar ditt liv (översatt till 34 språk), ger dig ett effektivt 6-veckorsprogram för att förändra kost, träning och mentala vanor så att du maximerar din energi. När du väl insett betydelsen av att maxa din livsenergi så får du lära dig allt om basenergin, energibooster samt energibromsar.     

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

Känner du dig ofta arg, ledsen eller rädd, helt utan anledning? Hjärndimma? Har du svårt att somna eller vaknar mitt i natten med bultande hjärta – svettig, orolig och undrar vad som händer med dig? Då är du inte ensam, och alldeles för många kvinnor mår så här i onödan.

I "Nya kaos i kvinnohjärnan" visar sjuksköterskan och hormonexperten Mia Lundin att det finns en biologisk förklaring till dina känslor och symtom – och att de ofta hänger samman med dina hormoners påverkan på din hjärnkemi. Hon guidar dig genom kroppens förändringar vid PMS, och under förklimakteriet och klimakteriet – och ger dig en räddningsplan för hur du steg för steg kan ta tillbaka kraften och börja må som dig själv igen. Detta är en bearbetad nyutgåva – uppdaterad med ny forskning – av den prisbelönade "Kaos i kvinnohjärnan", som först gavs ut i USA.

Denna bok presenterar aktuell forskning om personcentrerad omvårdnad, teamsamverkan, egenvård och kvalitetsförbättring inom diabetesvården

Diabetesvården har genomgått stora förändringar under de senaste årtiondena. Tidigare låg fokus på enkelriktad informationsgivning, där patienten förväntades följa förutbestämda rekommendationer. Idag grundar sig arbetet på personcentrerad omvårdnad, där varje persons unika behov, kunskapsnivå och erfarenheter står i centrum för att hen ska kunna få rätt stöd, vård och utbildning. Denna bok presenterar aktuell forskning om personcentrerad omvårdnad, teamsamverkan, egenvård och kvalitetsförbättring inom diabetesvården. Genom att beskriva praktiska exempel och teoretiska insikter är författarnas förhoppning att boken ska bidra till en djupgående förståelse för hur vårdpersonal, särskilt diabetessjuksköterskor, kan förbättra omvårdnaden för personer med diabetes, oavsett deras livssituation.

Boken är indelad i fyra delar som omfattar allt från samarbete inom vårdteam och utbildning till stöd i specifika livssituationer och kvalitetsarbete. Författarna, alla experter inom sina områden, delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper för att stödja vårdpersonal att bättre möta de utmaningar som omvårdnad vid diabetes innebär. Oavsett om du är vårdgivare eller själv lever med diabetes kan denna bok fungera som en värdefull resurs för att främja bättre hälsa och ökat välbefinnande.

Om författarnaJaneth Leksell, leg. sjuksköterska, med.dr och docent vid Uppsala universitet. Hennes forskningsområde är diabetesvårdforskning och patientutbildning.Agneta Lindberg, leg. sjuksköterska, specialistsjuksköterska i diabetesvård vid Hässleholms sjukhus. Hennes huvudsakliga intresseområde är omhändertagandet av unga personer med typ 1-diabetes och utvecklingen av diabeteshjälpmedel.Marianne Lundberg, leg. sjuksköterska, diabetessjuksköterska och tidigare diabetessamordnare i Region Skåne. Hennes huvudsakliga intresseområden är patientens och professionens lärande.

Boken riktar sig läkare men även till den drabbade patienten som vill fördjupa sig i ämnet. Hypotyreos, nedsatt sköldkörtelfunktion, är så vanlig i dag att den borde betraktas som en folkhälsosjukdom. Författaren vill visa att det i dag fi nns behandlingsmetoder för att få ned sjukhälsotalet. En stor grupp drabbade kan återfå arbetsförmåga till gagn för individ och samhällsekonomi.

Sköldkörteln och mycket mer innehåller sammanställd internationell forskning och ger många svar på varför man kan vara drabbad av låg ämnesomsättning utan att det avslöjas av blodprov. Med nedsatt utveckling av energiproduktion i kroppens celler följer olika sjukdomar. Med stöd i forskningen hoppas författaren att läkares förmåga kan vidgas för att kunna se och behandla patienten utifrån symtombilden snarare än att förlita sig på ett blodprov som inte avslöjar vad som händer ute i vävnaderna.

Sköldkörteln och mycket mer är en uppdaterad och utökad version av Sköldkörteln och mitokondrierna.

A full-color guide to the entire field of clinical endocrinology and its scientific underpinnings – updated with the latest breakthroughs and developments

A Doody’s Core Title for 2022! 

Greenspan’s Basic & Clinical Endocrinology delivers a succinct, leading-edge overview of the underlying molecular biology of the endocrine system and the latest perspectives on the diagnosis and treatment of specific diseases and disorders. Featuring an enhanced design that includes hundreds of full-color illustrations and clinical photographs, Greenspan’s is a true must-have during traditional or integrated courses in endocrinology, endocrinology rotation, or exam prep in internal medicine and endocrinology and as reference for disease management.

Greenspan’s provides clinically relevant coverage of metabolic bone disease, pancreatic hormones and diabetes mellitus, hypoglycemia, obesity, geriatric endocrinology, and many other diseases and disorders. Supporting this essential material is a handy appendix of normal hormone reference ranges across the lifespan.

Here’s why Greenspan’s is an essential tool for learning how to manage endocrine patients:

• The Tenth Edition is enhanced by updated content throughout each chapter • NEW CHAPTERS on Transgender Endocrinology and Disorders of Sexual Determination and Differentiation • Important chapter on Evidence-Based Endocrinology and Clinical Epidemiology• Concise, balanced coverage of both scientific and clinical principles that guide patient management• The best source for current concepts in endocrine pathophysiology to aid clinical decision making • The most practical, current insights into diagnostic testing • More than 270 full-color illustrations and clinical photographs

If you are in need of a well-illustrated, completely up-to-date guide to the entire field of clinical endocrinology, this trusted classic belongs on your desk or computer.