Katarina Fornander – författare

Visar alla böcker från författaren Katarina Fornander. Handla med fri frakt och snabb leverans.

3 produkter

Kategorier

3 produkter

10% rabatt på allt

Efter Graves : din väg till läkning

AvKatarina Fornander

Storpocket, Svenska, 2023

287 kr

Vill du läka efter hypertyreos? Här är en fördjupande bok om vad du själv med hjälp av livsstilen kan göra för att må bättre. Den är relevant oavsett om du har sköldkörteln kvar, fått radiojodbehandling eller opererat bort sköldkörteln.

Anpassat till dig med hypertyreos får du veta mer om livsstilen som läker:- Öka dina chanser att bli friskförklarad - Kost - Kosttillskotten som åtgärdar näringsbrister efter sjukdomen - Förbättra avslappning och sömn - Träning

Här får du veta mer om orsakerna till sjukdomen, hur den påverkar kroppen och - viktigast av allt - hur du gör för att ta din hälsa i egna händer: - Lugna immunförsvaret - Dämpa inflammation - Balansera hjärna och nervsystem - Återställa näringsbalans - Hitta mer energi - Bygga upp muskler och skelett - Acceptans för din situation Boken innehåller intervjuer med: Kerstin Brismar - professor och specialistläkare i endokrinologi Karl Hultén - magister i Biomedicin Birgitta Johansson - psykolog och specialist i neuropsykologi Petra Kalla - fysioterapeut och yogalärare Mia Lundin - sjuksköterska och Nurse Practitioner Gunilla Saupe - leg. läkare Anna Sparre - kostrådgivare och Ove Törring - docent, universitetslektor och överläkare i endokrinologi. Här finns även berättelser från andra som haft sjukdomen att känna igen dig i och hämta inspiration från. Sagt om boken: "Den här boken borde delas ut av landstingen till alla som fått diagnosen och läsas av alla läkare som behandlar Gravespatienter." Hanna "Jag är imponerad över hur bred information boken ger men den hålls ändå ihop i ett sammanhang. Mycket bra!” Pia "Jag har läst mycket om Graves innan, men ingen har förklarat mekanismerna kring sjukdomen på ett så tydligt och begripligt sätt." Sara Katarina Fornander har en Medicine Magister i Biomedicin från Karolinska Institutet. Hon är journalist och författare inom medicin och hälsa. 2014 blev hon sjuk i Graves och är sedan 2017 friskförklarad.

Denna bok är en fördjupning till den grundläggande boken "Förstå Hypertyreos: Sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser" av samma författare.

10% rabatt på allt

Förstå hypertyreos : sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser

AvKatarina Fornander

Inbunden, Svenska, 2023

287 kr

Har du nyligen fått hypertyreos eller haft sjukdomen ett tag? Den här boken ger dig grundläggande fakta om sjukdom och behandling, förklarar varför du mår som du gör och vill underlätta för dig att be om rätt hjälp från vården. Boken innehåller kapitel om: - Sjukdomen - Behandling - Hur hypertyreos påverkar hälsan, inklusive hjärta och hjärna- Varför du trots behandling inte mår bra och vad du kan göra då - Livsstil Utöver det finns utdrag ur intervjuer med läkare och experter på hypertyreos. Boken innehåller också information speciellt till dig som har ögonsjukdom. Många med hypertyreos känner sig ensamma med sin sjukdom, och undrar om det är normalt att känna och må som de gör. Därför finns andra patienters personliga berättelser med i boken att känna igen dig i. Denna bok riktar sig till dig som har den vanligaste typen av hypertyreos, som är autoimmun med antikroppar mot sköldkörteln. Även kallad giftstruma eller Graves sjukdom. Sagt om boken: “Jag uppskattar tonen i boken, ärligheten och det omtänksamma sättet informationen presenteras på. Jag uppskattar de konkreta exempel från forskningsstudier samt vad man kan göra själv, både för att påverka sin vård samt för att påverka sjukdomen i sig.” Mia “Förstår mer nu kring hur Hypertyreos fungerar och påverkar olika delar i kroppen. Dessutom har jag fått förklaringar till olika värden och vad de innebär.” Elisabeth “Tydligt och informativt med bra språk. Jag önskar att läkarna också läser den så att det blir lättare att prata om problem med oss sjuka.” Maria Om författaren: Katarina Fornander har en magister i Biomedicin från KI och är journalist inom medicin och hälsa. “Förstå hypertyreos” är hennes andra bok på ämnet. Hon har även skrivit ”Efter Graves – Din väg till läkning” om livsstil och vad du själv kan göra för att må bättre efter hypertyreos. "Efter Graves" är en fördjupning till denna grundläggande bok.

Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa

AvKatarina Fornander

Häftad, Svenska, 2021

208 kr

Skickas

Äntligen en hälsobok som handlar om dig och vad just du - och din sköldkörtel - mår bra av. Hälsoråden haglar och det är lätt att känna sig förvirrad. Vad sägs om att ta reda på dina unika nycklar till att må bra? En dagbok är det perfekta verktyget för det. Vad du gör i din vardag är viktigt för din sköldlkörtelhälsa. Genom att dokumentera den får du nya insikter som hjälper dig framåt på din hälsoresa. Genom att fylla i boken och se sambanden mellan dina vanor och dina symtom kan du anpassa din medicinering och din livsstil för att du ska må så bra som möjligt. Boken är inte bunden till någon diet, träningsprogram eller annan metod. Istället följer boken dig och låter dig få nya insikter om ditt välmående. Du som väljer AIP hittar dock sidor för återintroduktion av livsmedel. Boken har inga datum, du kan börja när du vill och göra uppehåll om det passar dig och sedan börja igen. I den här boken får du möjlighet att: - Upptäcka mer om hur din sjukdom startade och koppla det till hur du mår - Lära känna dina dagliga vanor inom kost, träning, avslappning och sömn - Drömma om hur du vill må, skapa en plan och följa upp målen - Ta reda på vad du mår bättre av - och bör göra mer av - samt vad du mår sämre av - och bör göra mindre av - Sköldkörtelnyckeln låter dig under de 6 månaderna bygga upp insikter om din sköldkörtel, din livskvalitet och dina symtom - Dokumentera provsvar och läkarbesök Vad läsarna säger: "Tydlig och lättanvänd. Har saknat ett enkelt sätt att följa mitt mående som ofta hänger ihop med sköldkörteln men även andra faktorer i livet. Det är förhoppningsvis lättare att se ett mönster med hjälp av dagboken."Gertrud "Gillar att jag själv tar kommandot över min egen hälsa. Att jag kan följa min ”resa”, att jag har all min info. på en och samma plats. Bra att ta med sig denna boken vid möte med olika läkare. Gillar att det finns ex. checklista symtom men även tankar vad får mig att må bra/bättre & målsättningar." Susanne

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Katarina Fornander – författare

Efter Graves : din väg till läkning

Förstå hypertyreos : sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser

Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa

Mina sidor

Mina sidor

Hjälp

Hjälp

Om Bokus

Om Bokus

Populärt

Populärt

Inspiration

Inspiration