Karriärplanering

En av de viktigaste förmågorna är på väg att försvinna. Men här är lösningen.

Djupjobb innebär att arbeta med mentalt krävande uppgifter utan att tappa koncentrationen. Många människor i dag har helt förlorat sin tillgång till detta fokuserade tillstånd kunskapsarbetare och andra kreativa personer ägnar i stället dagarna åt att sitta i öppna kontorslandskap och huka under korselden av mejl och notiser från sociala medier utan att ens förstå att man kan jobba på ett vettigare sätt.

Cal Newport, professor i datavetenskap på ansedda Georgetown University, visar hur du kan bli bättre på ditt jobb, hur du hinner med mer arbete på kortare tid och hur tillfredsställande det är att behärska någonting fullt ut.

Konsten att djupjobba är en superkraft i vår alltmer konkurrensutsatta ekonomi. Deep work: Hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld är en blandning av kulturkritik och enkla praktiska råd för den som söker vägledning i en fragmentiserad och distraherande värld. Här ges verktygen för att återigen kunna gå på djupet och en grundkurs i den produktiva digitala minimalism som Newport blivit den mest kände förespråkaren för.

"Inspirerande och högst användbar handbok" Jan Gradvall, DI Weekend.

"En övertygande plädering för den intensiva koncentrationen med exempel på metoder som man kan sätta i gång med direkt", Adam M Grant, författare till Originals och Ge och ta.

Om Soft skills – arbetslivets hårdvalutaI en tid då kunskap snabbt blir föråldrad och teknik ständigt omformar våra arbetssätt har en faktor seglat upp som avgörande: våra djupt mänskliga förmågor. Den här boken tar ett helhetsgrepp på det vi ofta kallar soft skills – men som i själva verket är några av våra mest kraftfulla verktyg för att lyckas, både professionellt och personligt. Hit hör färdigheter som kommunikation, samarbete, initiativtagande och anpassningsbarhet.

Oavsett bransch rankar arbetsgivare de mjuka färdigheterna som allra viktigast. Organisationer ställer alltmer om till att fokusera på förmågor snarare än utbildning och titlar. Den som kan samarbeta, anpassa sig till förändring och förstå sina kollegor tjänar idag bättre, når längre i karriären och blir mer sällan arbetslös.

Samtidigt saknas ofta kunskap om vad mjuka färdigheter är, var de kommer ifrån och hur man tränar dem. För att kunna jobba med mjuka färdigheter på ett effektivt sätt behöver vi veta vad vi menar – och vad vi inte menar.Det var under de sista fem minuterna av intervjun med Messiah Hallberg som jag förstod vad samtalet handlade om. Det hade kunnat vara en historia om empatiskt ledarskap. Det hade också kunnat vara en berättelse om en ovanligt ödmjuk människa, i en bransch full av sköra egon. Parallellt med att jag lyssnade på hans historia arbetade hjärnan med frågan: Vad är det här ett exempel på? Mitt syfte med intervjun var tämligen löst i kanterna. Ett rykte hade nått mig: Stämningen på redaktionen för Svenska nyheter, SVT:s högprofilerade satirprogram, är fantastisk. Alla känner sig inkluderade. Messiah Hallberg, programledaren som också leder redaktionen, är en mycket uppskattad person att jobba med.

Sagt om boken:”Boken avslutas med en gedigen referenslista för den som vill läsa mer och kan med fördel läsas av personer i rekryterande positioner såväl som individer som vill utveckla sina mjuka färdigheter. Soft skills är en viktig bok som ger nya perspektiv.”Louise Sverud, BTJ-häftet nr 21, 2026

For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a U.S. Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him “The Fittest (Real) Man in America.”In Can't Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40% of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential.

Möts aldrig halvvägs är en fängslande, oumbärlig handbok, fylld av förhandlingsprinciper tagna och slipade från Chris Voss häpnadsväckande karriär som gisslanförhandlare och senare som prisbelönt lärare på världens mest prestigefyllda handelshögskolor. Från sina dagar som polis på Kansas tuffaste gator och sin roll som FBI:s ledande förhandlare vid internationella kidnappningssituationer, till att han började lära ut förhandling på framstående universitet, har Voss testat sina tekniker och bevisat att strategierna är effektiva. Många har dragit nytta av teknikerna bland annat klienter inom affärslivet som har fått miljoner i ökade vinster, MBA-studenter som har fått bättre jobb och föräldrar som har fått hjälp att hantera konflikter med sina barn.

Möts aldrig halvvägs tar med läsaren bakom kulisserna i dramatiska scener, från Haitis gängmiljöer till ett bankrån i Brooklyn som helt spårar ur. Boken avslöjar de förhandlingsstrategier som hjälpte Voss och hans kollegor att lyckas när det verkligen krävdes: när liv stod på spel. Voss, en förhandlare i världsklass, visar hur du kan använda färdigheterna han avslöjar på arbetsplatsen och i andra delar av ditt liv.

Livet består av förhandlingar. Oavsett om det handlar om att köpa en bil, få löneförhöjning, införskaffa en bostad, förhandla om hyran eller att överlägga med din partner ger Möts aldrig halvvägs dig övertaget i alla diskussioner.

David Epstein tog en närmare titt på världens ledande idrottsprofiler, konstnärer, artister, uppfinnare och forskare. Hans upptäckt? Att generalisten inte specialisterna har de allra bästa förutsättningarna inom alla samhällets områden, särskilt de som är komplexa och oförutsägbara. Generalister finner ofta sin väg i livet senare och provar många olika intressen utan att fastna i fullt fokus på ett enda. De är mer kreativa, flexibla och förmår se kopplingar och sammanhang som specialisten sällan gör.

Provocerande och övertygande argumenterar Bredd för att vi borde kultivera och upphöja ineffektiviteten. Att bli underkänd på ett prov är ett sätt att lära sig. De som prövar och ger upp tillräckligt många gånger uppnår ofta de riktigt framgångsrika karriärerna. De mest framgångsrika innovatörerna är alltid multidisciplinära genier snarare än ensidigt briljanta. När datorer och AI tar över allt mer av det riktigt avancerade tänkandet är det människor som förmår tänka brett som kommer att lyckas bäst.

Kommer att bli höstens mest citerade bok. Jan Gradvall

Jag kan inte förklara hur, men David Epstein får mig att verklig njuta när han visar att det jag var övertygad om i en fråga är helt fel. Malcolm Gladwell

Årets viktigaste business- och föräldraskapsbok. Forbes oumbärlig läsning för chefer, föräldrar, tränare och alla andra som vill förbättra sina prestationer. Daniel H. Pink

Massor av tungt talande fakta om prestationer, framgång och utbildning. Susan Cain, författare till Tyst: de introvertas betydelse i ett samhälle där alla hörs och syns

Som David Epstein visar gör bredden oss förberedda för det obarmhärtigt oförutsägbara en väl underbyggt och ledigt skriven argumentation för generalism och långsamhet. Wall Street Journal

Ingen är begränsad till talang. Vi skapar själva gränsen för våra förmågor.

Vart vi än vänder oss från idrott och musik till naturvetenskap och näringsliv finns människor som uppvisar extraordinära förmågor. Människor som vi gärna kallar särskilt begåvade eller talangfulla.

Men Mozart föddes inte med absolut gehör och Zlatan har inte kunnat luta sig enbart mot talang. Det handlar i stället om träning och övning och framför allt rätt sorts övning vilket K Anders Ericsson visat i sin banbrytande forskning.

De principer för att utvecklas som beskrivs i Peak gäller för oss alla: oavsett vad vi vill bli bättre på eller om vi vill hjälpa andra att nå längre.

K Anders Ericsson är professor i psykologi. Det är hans forskning om exceptionella prestationer som ligger till grund för den omtalade 10 000-timmarsregeln.

"Peak känns inte som vare sig en självhjälpsbok eller managementlitteratur, utan en fascinerande berättelse om vad människan - kanske även du själv - är kapabel till." Svenska Dagbladet

AN INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER*Includes an interview with James Hollis* “Provocative and appealing . . . Well worth your extremely limited time.” —Barbara Spindel, The Wall Street JournalThere’s a good reason why everyone has been talking about Oliver Burkeman’s New York Times bestseller, Four Thousand Weeks. Nobody needs to be told there isn’t enough time. Whether we’re starting our own business, or trying to write a novel during our lunch break, or staring down a pile of deadlines as we’re planning a vacation, we’re obsessed with our lengthening to-do lists, overfilled inboxes, work-life balance, and ceaseless struggle against distraction. We’re deluged with advice on becoming more productive and efficient and life hacks to optimize our days. But such techniques often end up making things worse. The sense of anxious hurry grows more intense, and yet the most meaningful parts of life seem to lie just beyond the horizon. Still, we rarely make the connection between our daily struggles with time and the ultimate time management problem: the challenge of how best to use our four thousand weeks, the average length of a human life.Drawing on the insights of both ancient and contemporary philosophers, psychologists, and spiritual teachers, Oliver Burkeman delivers an entertaining, humorous, practical, and ultimately profound guide to time and time management. Rejecting the futile modern obsession with “getting everything done,” Four Thousand Weeks introduces readers to tools for constructing a meaningful life by embracing finitude, showing that many of the unhelpful ways we’ve come to think about time aren’t inescapable, unchanging truths, but choices we’ve made as individuals and as a society—and that we can do things differently.

The classic bestseller that has inspired millions to face their fears once and for all is newly revised with an updated version.

Are you afraid of making decisions . . . asking your boss for a raise . . . leaving a relationship . . . facing the future? The world is a scary place right now—day to day stress and worry is at an all-time high—but the hard truth is that fear won’t just go away on its own. The only way to get rid of fear is to approach it, and this book is your essential guide to connecting with your inner power in order to do just that.

In this enduring work of self-empowerment, now updated for the post-pandemic new normal, Dr. Susan Jeffers shares dynamic techniques and profound concepts that have helped countless people grab hold of their fears and move forward with their lives. You’ll discover:

·     How to raise your self-esteem

·     How to become more assertive

·     How to connect to the powerhouse within

·     How to create more meaning in your life

·     How to experience more enjoyment

With warmth, insight and humor, Dr. Jeffers shows you how to become powerful in the face of your fears—and enjoy the elation of living a creative, joyous, loving life. Whatever your fear, here is your chance to push through it and find true and lasting fulfillment on the other side.

Personligt, inspirerande och rakt på sak när Arnold Schwarzenegger delar med sig av sin verktygslåda för ett meningsfullt liv.

Att Arnold Schwarzenegger blev världens bästa bodybuilder, världens bäst betalda filmstjärna och Kaliforniens guvernör var ingen slump. Alla dessa framgångar var resultatet av att han målmedvetet följde en vision och jobbade stenhårt för att uppnå den, samtidigt som han försökte leva efter rådet hans pappa gav honom: Gör nytta. Här hjälper Arnold dig att hitta visionen för vad du vill göra i livet och ger dig verktygen för att förverkliga den. Med exempel från sitt eget liv, både framgångar och misslyckanden, visar han dig hur du kan använda dessa verktyg för att göra vad du vill och framförallt, att göra nytta.

”Schwarzenegger skriver engagerande och personligt och med sitt karaktäristiska tonfall vilket gör det både roligt och enkelt att läsa boken. På samma gång ger han konkreta och användbara råd. Detta är en modern självhjälpsbok som ger inspiration till personlig utveckling.”

BTJ, betyg 4 av 5