Peter Hassmén – författare

This book provides a comprehensive historical account of the evolution of Sport and Exercise Psychology research, charting the progression of the field from the early days when well-controlled experimental research was the standard, to the subsequent paradigm war between positivism, post-positivism and constructivism. The book challenges current thinking and makes a plea for a move towards a future in which the accumulation of knowledge is at the core of Sport and Exercise research, rather than simply methods and measurements. The result is a critique not only of exercise and sport psychology, but of psychological research methods more broadly. It will be of great interest to researchers and students working in Sport Science, Research Methods, and Psychology. 

Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.

Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.

Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.

Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.

Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.

Funderar du över vad som är viktigt i livet och värt att prioritera? Varför du valt att göra vissa saker, men valt bort andra? Känner du dig ibland som ett offer för omständigheter bortom din kontroll? Ett riktigt gott nytt år med mindre stress och mer passion och motivation kan börja precis nu – gör en nystart genom att lära känna dina drivkrafter och identifiera de motkrafter som hindrar dig från att göra det du brinner för. Surfa på medkrafterna, sätt upp tydliga mål, identifi era spökena som stör och distraherar.

Nystart! är en forskningsbaserad bok som hjälper dig att hitta balans mellan vilja och vila, mellan ansträngning och avspänning.

Peter Hassmén är professor i psykologi vid universitetet i Umeå. Hans specialområde är idrottspsykologi och han är medförfattare till böckerna Idrottspsykologi och Idrottsledarskap. Nystart! skrevs under en längre vistelse i Australien då han forskade vid University of Canberra.

Idrottsledarskap handlar om konsten att leda inom idrottens värld. Första delen behandlar begrepp som ledarskap och chefskap. Även frågor kring visioner, kommunikation, makt och inflytande lyfts fram. Andra delen fokuserar på idrottsledarskap i teorin.

Ledarskapsteorier av speciell relevans för idrotten beskrivs. Här presenteras också en djupgående analys av ledarens egenskaper, färdigheter och förmågor samt ledarskapets former. Författarna sätter dessutom in ledaren i ett vidare perspektiv där rollen granskas utifrån kön, kultur, etik och moral. Tredje delen handlar om idrottsledarskap i praktiken. Ett framgångsrikt ledarskap bygger bland annat på en väl utvecklad förståelse för individ- och grupprocesser, god självkännedom och en förmåga att hantera konflikter. Hur kan dessa delar ytterligare stärkas i det egna ledarskapet? Vad krävs för att leda individer, grupper respektive organisationer? Boken avslutas med en rad praktiska självskattningsformulär i syfte att kartlägga de egna styrkorna och svagheterna, med fokus på ett framgångsrikt idrottsledarskap. Idrottsledarskap riktar sig till högskolans idrottsvetenskapliga kurser, studerande vid lärarutbildningar med inriktning mot idrott och hälsa samt idrottsrörelsens högre ledar- och tränarutbildningar. Även enskilda idrottsledare, idrottskonsulenter m.fl. kan läsa boken med stor behållning.