Golfböcker

Strunta i att läsa om hur du förbättrar din teknik, den här boken har du större nytta av!

I Golfarens 201 bästa ursäkter riktar jag uppmärksamheten på det som förenar oss golfare, nämligen konsten att skylla ifrån oss. Våra dåliga golfslag kan alltid skyllas på något annat än oss själva. Denna bok är inte bara en samling av de vanligaste och märkligaste ursäkterna som har uttalats på en golfbana, den är också en hyllning till det absurda och underbara i golfvärlden. Där allt kan hända och ingen behöver ta ansvar för det som går fel!

Golf spelas inte med perfektion och Bekymmersfri puttning är de första svenska översättningarna av Dr. Bob Rotellas böcker. Här kommer de i en samlingsvolym med båda titlarna i en bok.

Golf är både en fysisk och mental utmaning. Hur mycket av spelet som är fysiskt eller mentalt kan kanske inte bestämmas exakt, men ju bättre en spelare är, desto mer vikt läggs vid den mentala delen. Det är inget konstigt. En nybörjare som har mycket liten kontroll på sin sving kan inte förväntas förstå att kanske så mycket som 80 eller 90% är mentalt. Bland proffsen däremot kan alla slå högkvalitativa slag, och där utgör den mentala biten åtminstone 90% av skillnaden mellan vinnare och förlorare.

Oavsett spelarens förmåga är det enkelt att konstatera att scorerna alltid kommer att vara lägre om spelaren tänker bra.

I denna bok fås chansen att lära sig av den bäste om hur man tar sig an den mentala utmaningen att spela golf. Dr. Bob Rotella har sedan 1984 arbetat tillsammans med professionella golfspelare på absolut högsta nivå. Hans spelare har vunnit 84 majors och fler än 300 segrar på PGA-, LPGA- och seniortouren. Av Golf World har han utsetts till "Gudfadern av idrottspsykologi för golf". Tre av de fem första som sköt 59 slag på en PGA tour-tävling (Chip Beck, David Duval och Jim Furyk) arbetade alla med Dr. Bob Rotella när de gjorde det.

Hans tankar och idéer bygger på sunt förnuft och de är lätta att ta till sig och förstå. Utmaningen ligger i att hålla sig till dem.

Golf spelas inte med perfektion är hans första bok, en riktig klassiker och världens mest sålda bok inom idrottpsykologi. Du får nycklarna till att hantera den mentala utmaningen att spela golf och se hur pass bra golfspelare du kan bli. Du lär dig att lägga förväntningarna på ett reslutat åt sidan och att istället lugnt acceptera det som händer dig på banan och på din väg mot dina drömmars mål. 

Bekymmersfri puttning hjälper dig att hantera det som spelet handlar om på riktigt: att få bollen i hål. Du lär dig att putta för att sänka varje putt, inte putta för att bara få den nära eller undvika en treputt. Du kommer att få ett härligt övertag gentemot dina konkurrenter och du kommer att älska att putta.

Padraig Harrington, trefaldig majorvinnare och Europas Ryder Cup-kapten 2020, om Dr. Rotella: "You can't imagine the buzz I got out of 'Golf is not a game of perfect' when I read it for the first time. I had never hit the golf ball as well as after reading his book. I got so excited about it. I then went and worked with him in Virginia where he lives." (www.independent.ie)

Rory McIlroy, 4 majorvinster och världsetta, började arbeta med Dr. Rotella som 20-åring och vid 22 års ålder var han den yngste spelaren någonsin att ha vunnit 10 miljoner Euro i prispengar på Europatouren, om att börja arbeta med Dr. Rotella: "I've read all his books over the years and find what he says really interesting and appealing. I think this could make a couple of shots difference in tournaments and hopefully turn my top-threes and top-fives into wins." (www.irishtimes.com)

Sveriges bästa golfrestaurang ligger vid Frykens strand i Värmland. Det menar landets golfare som röstat fram Kils Golfrestaurang till topplaceringen hela sex gånger senaste utmärkelsen är för 2024 och rykande färsk som en raggmunk i pannan.

I denna bok får vi följa med ända in i köket där vi hittar krögaren Karin Sohl som älskar att överträffa förväntningarna hos sina matgäster och som tillsammans med sin personal dagligen serverar många hundra portioner vällagad svensk husmanskost. Här bjuds vi på recepten till de mest omtalade lunch- och bufférätterna och självklart även Karins berömda raggmunkar med fläsk som serveras varje tisdag utan undantag. Bara en enda gång har de testat att ändra på tisdagens fasta lunchmeny och det kommer aldrig att ske igen. Välkommen till bords!

TÄNK OM du kunde spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen.TÄNK OM du kunde hantera din nervositet när helst du behöver det.TÄNK OM du kunde hitta glädjen och harmonin när du spelar, samtidigt som du presterar precis så bra som du vet att du kan.TÄNK OM du visste hur du blir stolt, stark och säker både på och utanför golfbanan.

NYCKELN ÄR INTE EN ENDA, UTAN DET HANDLAR OM HELHETEN! I golfen hänger allt ihop: din teknik, din fysik, din mentala styrka och maten du stoppar i dig. Och det handlar inte om att du behöver träna som proffsen, det räcker gott att du fokuserar på grunderna, ett steg i taget. Jenny Hagman har efter sina år som spelare, tränare, vd, marknadschef, coach och mental tränare sammanställt sina reflektioner, erfarenheter, tips och råd till vad hon tror är nycklarna till att du ska lyckas med just det att bli en stark, stolt och säker golfare som kan nå precis dit just du vill med din golf. I boken hittar du: Grunderna inom teknisk, fysisk och mental träning. Flera gästförfattares syn på golfens tekniska grunder, din mentala styrka och hur du äter på bästa sätt under rundan, inklusive recept. Träningsprogram som hjälper dig att få ihop helheten till en metod som du kan ta med dig från boken direkt ut till golfbanan. Till boken hör ett mentalt träningsprogram speciellt anpassat för golfare.

JENNY HAGMAN är f.d. golfproffs och har jobbat som golftränare och coach i över 20 år. Hon har synts i Svensk Golf som en del av golfskolan och i den del som heter Toppform. Jenny har även arbetat som vd och marknadschef inom näringslivet. I dag är hon föreläsare, mental tränare, coach och fystränare inom idrott och ledarskap. Jenny driver också podden Idrott- och ledarskapspodden där du hittar flera av gästförfattarna i boken.