Shunmyo Masuno - Böcker
Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv
89 kr
"Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen" - Publishers Weekly
Med hjälp av hundra tydliga, praktiska och lätta övningar - baserade på århundraden av visdom - visar den kände buddhistmunken Shunmyo Masuno hur du får mer zen i livet.
Upptäck hur ...
... du får mer ordning i sinnet av att rada upp dina skor
... du blir mindre irriterad och arg av att föra samman händerna i gassho
... du känner mer tacksamhet över livet genom att stanna upp efter varje tugga
... du får mer givande relationer genom att förstå konceptet ichi-go, ichi-e
... du lättare kan acceptera förändring genom att plantera en blomma
... du kan uppskatta varje dag mycket mer genom att titta på solnedgången
Konsten att leva enkelt : Zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv är en bok att ständigt bära med sig. I boken får du hjälp att finna lyckan i vardagen, uppnå avslappning och hitta ditt inre lugn, allt genom mycket små förändringar. Shunmyo Masuno hjälper dig att uppleva zen i praktiken.
245 kr
Tillfälligt slut
"För alla som vill ha praktiska tips om hur man mildrar ångest är Konsten att leva utan oro allt du behöver." The Japan Times
"Masunos lediga språk förkroppsligar hans budskap Hans direkthet och vishet gör den väl värd att läsa." Publishers Weekly
"Råd för det moderna livet som alla skulle må bra av Den täcker allt som du skulle kunna oroa dig för." South China Morning Post
"En tillgänglig och flexibel guide till hur du gör zen till en vana." Shelf Awareness
I en tid av kriser, oro och högt tempo är det lätt att fastna i stress och grubbel. Zenbuddhismen erbjuder ett annat sätt att förhålla sig till livet: att släppa taget om det du inte kan kontrollera och fokusera på nuet.
I Konsten att leva utan oro delar zenbuddhistmunken Shunmyo Masuno med sig av 48 konkreta tips och lärdomar för ett lugnare liv. Du får lära dig hur du med enkla medel kan lämna oron bakom dig, bli mer tillfreds och njuta av ett lugnare och mer avslappnat liv. Boken är en tillgänglig guide för alla som vill leva enklare, tänka klarare och hitta sinnesro – steg för steg.
Shunmyo Masuno är zenbuddhistisk överstepräst vid ett 450 år gammalt tempel i Japan, prisbelönt zenträdgårdsdesigner, professor i miljödesign och internationellt anlitad föreläsare vid bland annat Harvard, Cornell och Brown.
The Art of Simple Living: 100 Daily Practices from a Zen Buddhist Monk for a Lifetime of Calm and Joy
202 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
160 kr
Skickas
191 kr
Skickas
How to Let Things Go
99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters
195 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
160 kr
Skickas
186 kr
Skickas
203 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
147 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
224 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
224 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Zen Garden Design
Mindful Spaces by Shunmyo Masuno - Japan's Leading Garden Designer
197 kr
Skickas
199 kr
Tillfälligt slut
404 kr
Skickas inom 5-8 vardagar