Leva Yoga - Från observation till transformation

Den här boken kommer att få ligga kvar på mitt sängbord. Den är fantastisk både till innehåll och att bläddra i. Layouten med vissa helsidor som är illustrerade eller innehåller bara ett citat gör den till en härlig bok att bara titta igenom. Som yoga-bok är det en frisk fläkt att få något annat än basta asanas (positioner). I den här boken får man ett helhetsbegrepp, om än bara övergripande, och uppmuntras/utmanas i sitt sätt att se på vardagen, livet, relationerna till sig själv och andra människor och Läs boken! Den är riktigt bra!

Yoga är en väldigt stor del i mitt liv och de senaste åren är det yogan som har gett mitt liv riktningen!
Denna boken förklarar både djupt och enkelt. Fantastisk bok!
Tack Mattias Gopala Hagman!

Jag kan varmt rekommendera "Leva Yoga". En fantastiskt bra bok om yoga som lyckas med att inspirera rutinerade yogis såväl som människor som aldrig tidigare utövat yoga. Boken går igenom flera bra övningar och de kräver inte fysisk flexibilitet.
Mattias Gopala Hagman lyckas med konststycket att förklara yogans principer på ett lättfattligt och intressant sätt och bibehåller hela tiden ett djup. Äntligen en bok om yoga som fokuserar på annat än asanas.👌🏽

Flertusenårig kunskap vävs så fint ihop med modern forskning, där författaren också delar med sig av sina egna erfarenheter som varvas med kloka och tänkvärda citat.

Jag kan också utifrån min profession som läkare varmt rekommendera att läsa denna bok om livet!