Wolfgang Krugger – författare

Wenn Sie aufrecht stehen, glauben Sie, Ihr Korper sei vollkommen in Ruhe. In Wahrheit ist das stille Stehen ein hochkomplexer, rasend schneller Balanceakt, der das menschliche Gehirn Millionen von Rechenoperationen pro Sekunde kostet. Der Architekt dieses unsichtbaren Gleichgewichts ist ein winziger Sensor: die Muskelspindel. Diese mikroskopischen Rezeptoren sind tief im Inneren unserer Skelettmuskulatur verborgen. Sie messen kontinuierlich die genaue Dehnung und Geschwindigkeit jeder Muskelfaser. Wenn Sie im Stehen auch nur einen Millimeter nach vorne kippen, registrieren die Muskelspindeln in Ihren Waden die Dehnung und feuern ein Notfallsignal an das Ruckenmark, das sofort eine korrigierende Kontraktion auslost vollig ohne bewusste Gedanken. Dieses Buch seziert das propriozeptive Wunderwerk unserer Biomechanik. Es erklart, wie diese Sensoren unsere Reflexe steuern, warum sie bei Mudigkeit versagen und wie Leistungssportler dieses unbewusste Feedbacksystem fur maximale explosive Kraftausbeute trainieren. Bewundern Sie die Genialitat Ihrer eigenen Konstruktion. Ein detaillierter Blick auf das korpereigene Gyroskop, das uns aufrecht halt, wahrend wir die Schwerkraft ignorieren.