Visar resultat för..."medvetet"

Här lär du dig om naturlig läkning med hjälp av jordens elektroner- naturens ursprungliga inflammationshämmare. När du har hudkontakt med jorden jordar du dig och du får fri och obegränsad tillgång till jordens läkande antioxidanter. Boken kopplar samman kunskap om jordning, andning och mat och visar hur du kan optimera din hälsa och prestation tack vare ökad medvetenhet.

Du får konkreta tips och verktyg att skapa mer hälsa, kraft och välmående i ditt liv. Det är en självhjälpsbok som vill inspirera dig att gå till handling.

Boken ger dej:

·       förståelse för varför hudkontakt med jorden gynnar din hälsa

·       kunskap om grunderna i Medveten Vardagsandning 

·       inspiration att välja bästa kosten, just för din hälsa och dina celler

·       känsla för hur samverkan mellan jordning, andning och mat ger livskraft

·       verktyg för att minska inflammationer som kan vara grund för allvarliga sjukdomar

·       inblick i vad cellerna och mitokondrierna gör för dig

·       friskare liv med bättre sömn, mer energi och mindre smärta

·       fler tillfällen då du känner dig harmonisk och glädjefylld

·       insikt om hur strålning från elektromagnetiska fält (EMF) påverkar dig

·       tips på hur du kan undvika och minska din utsatthet för strålning och EMF

Lilian Alterskjaer med rötterna i Lapplands vilda flora och fauna är känd som en positiv och hängiven inspirationskälla till förändring och utveckling. Hon har under många år varit engagerad inom hälsa, självförsörjning och hållbarhet. Hennes kärleksfulla relation till livet, naturen, människan och omvärlden lockar många att följa i hennes spår. De avtryck hon gör här på jorden är som kyssar i himmelen.

I över tre decennier har jag sett hur världen har förändrats och hur kraven på ledarskapet ständigt ökat. Idag är ledarskap inte bara en färdighet det är en nödvändighet.

Är du redo att ta ditt ledarskap till nästa nivå?

Denna bok är din guide till att förstå och bemästra konsten att leda. Genom att kombinera beprövade strategier med personliga insikter, visar jag hur du kan bygga en lönsam och hållbar organisation genom ditt ledarskap. Framgång blir inte längre en tillfällighet, utan är ett resultat av dina medvetna och strategiska beslut.

Boken är fylld med tips och praktiska råd som hjälper dig igenom ledarskapets utmaningar.

Är du redo att göra skillnad och leda med både hjärta och hjärna?

Jag heter Camilla Jaconelli och jag har 15 års erfarenhet av att bygga och utveckla lönsamma och välmående organisationer.

Jag vill hjälpa dig att göra det svåra enkelt.

En man lämnar det bullriga samhället för att bygga ett hus med egna händer vid en skogstjärn, där varje dag blir ett experiment i att skala bort allt överflödigt för att se vad som återstår när det konstgjorda tystnar.

Här möts läsaren av en vardag där ekvationen för överlevnad förenklas till mat, skydd och bränsle, men där de egentliga frågorna rör människans inre frihet och hennes benägenhet att frivilligt kasta sig in i en tillvaro av skulder och sociala förväntningar. Genom att noggrant redovisa varje spik, varje skäppa majs och varje timme av kroppsarbete, blottläggs en livsstil som utmanar idén om framsteg.

Denna språkligt uppdaterade utgåva fångar den råa närvaron i skogen vid Walden Pond, där årstidernas växlingar blir en spegel för människans egna föränderliga tankar. Berättelsen väjer inte för de obekväma sanningar som uppstår när en människa står ensam inför sin egen spegelbild, långt från stadens alla distraktioner och krav på anpassning.

Den här boken handlar inte om att få dina barn att bli som du vill att de ska vara. Den handlar om att utveckla dig själv som förälder, så att du kan möta barnen precis som de är. Genom ett medvetet föräldraskap blir du mer lyhörd för ditt barns egentliga behov, men också mer uppmärksam på dig själv och varför du gör som du gör. På så sätt stärks och fördjupas er relation. Det är föräldracoachen och föreläsaren Micke Gunnarssons övertygelse. Med inspirerande exempel och konkreta tips kastar han nytt ljus över de eviga föräldraskapsfrågorna om gränssättning, tillit, konflikthantering, prestation, relationsbygge m.m. Boken, som är skriven tillsammans med Caroline Bankler, är ödmjuk och utan pekpinnar. Att vara förälder är bland det svåraste som finns. Men just därför bör vi höja vår medvetenhet. Plötsligt är barnen vuxna. Då har vi i stället en gemensam historia med dem, och det är nu vi kan påverka den.

Den här boken handlar inte om att få dina barn att bli som du vill att de ska vara. Den handlar om att utveckla dig själv som förälder, så att du kan möta barnen precis som de är. Genom ett medvetet föräldraskap blir du mer lyhörd för ditt barns egentliga behov, men också mer uppmärksam på dig själv och varför du gör som du gör. På så sätt stärks och fördjupas er relation. Det är föräldracoachen och föreläsaren Micke Gunnarssons övertygelse. Med inspirerande exempel och konkreta tips kastar han nytt ljus över de eviga föräldraskapsfrågorna om gränssättning, tillit, konflikthantering, prestation, relationsbygge m.m. Boken, som är skriven tillsammans med Caroline Bankler, är ödmjuk och utan pekpinnar. Att vara förälder är bland det svåraste som finns. Men just därför bör vi höja vår medvetenhet. Plötsligt är barnen vuxna. Då har vi i stället en gemensam historia med dem, och det är nu vi kan påverka den.

Den här boken handlar inte om att få dina barn att bli som du vill att de ska vara. Den handlar om att utveckla dig själv som förälder, så att du kan möta barnen precis som de är. Genom ett medvetet föräldraskap blir du mer lyhörd för ditt barns egentliga behov, men också mer uppmärksam på dig själv och varför du gör som du gör. På så sätt stärks och fördjupas er relation. Det är föräldracoachen och föreläsaren Micke Gunnarssons övertygelse. Med inspirerande exempel och konkreta tips kastar han nytt ljus över de eviga föräldraskapsfrågorna om gränssättning, tillit, konflikthantering, prestation, relationsbygge m.m. Boken, som är skriven tillsammans med Caroline Bankler, är ödmjuk och utan pekpinnar. Att vara förälder är bland det svåraste som finns. Men just därför bör vi höja vår medvetenhet. Plötsligt är barnen vuxna. Då har vi i stället en gemensam historia med dem, och det är nu vi kan påverka den.

I över tre decennier har jag sett hur världen har förändrats och hur kraven på ledarskapet ständigt ökat. Idag är ledarskap inte bara en färdighet det är en nödvändighet.

Är du redo att ta ditt ledarskap till nästa nivå?

Denna bok är din guide till att förstå och bemästra konsten att leda. Genom att kombinera beprövade strategier med personliga insikter, visar jag hur du kan bygga en lönsam och hållbar organisation genom ditt ledarskap. Framgång blir inte längre en tillfällighet, utan är ett resultat av dina medvetna och strategiska beslut.

Boken är fylld med tips och praktiska råd som hjälper dig igenom ledarskapets utmaningar.

Är du redo att göra skillnad och leda med både hjärta och hjärna?

Jag heter Camilla Jaconelli och jag har 15 års erfarenhet av att bygga och utveckla lönsamma och välmående organisationer.

Jag vill hjälpa dig att göra det svåra enkelt.

I över tre decennier har jag sett hur världen har förändrats och hur kraven på ledarskapet ständigt ökat. Idag är ledarskap inte bara en färdighet det är en nödvändighet.

Är du redo att ta ditt ledarskap till nästa nivå?

Denna bok är din guide till att förstå och bemästra konsten att leda. Genom att kombinera beprövade strategier med personliga insikter, visar jag hur du kan bygga en lönsam och hållbar organisation genom ditt ledarskap. Framgång blir inte längre en tillfällighet, utan är ett resultat av dina medvetna och strategiska beslut.

Boken är fylld med tips och praktiska råd som hjälper dig igenom ledarskapets utmaningar.

Är du redo att göra skillnad och leda med både hjärta och hjärna?

Jag heter Camilla Jaconelli och jag har 15 års erfarenhet av att bygga och utveckla lönsamma och välmående organisationer.

Jag vill hjälpa dig att göra det svåra enkelt.

Efter många år som advokat fick Malcolm Wiberg en dag i september 2013 frågan att ta över som Vd på den advokatbyrå som han arbetade på, Lindahl. En organisation med drygt 140 medarbetare. Något som han vare sig hade erfarenhet av eller kompetens för. Efter några dagars funderande tackade han ja.  

Det blev en resa som skulle ta honom långt utanför hans komfortzon och in i ett kunskapsland som då var ett svart hål. Fyra år senare blickade han ut över en organisation med en ändrad kultur, fungerande strukturer, ett varumärke som gått från plats 10 till plats 5 och en blomstrande ekonomi.

Detta är hans berättelse om hur det gick till, och hur andra kan göra för att nå samma resultat.   I boken delar han med sig om sina tankar om framtidens ledarskap och organisationsmodell, samt de metoder de använde för förändring, allt utifrån logiken Varför måste vi förändra oss? , Vad ska vi förändra? och Hur ska vi göra för att förändra oss?   Boken är skriven som en praktisk handbok till stöd för den som vill förändra sitt ledarskap och sin organisation, eller för den som bara funderar på vad det innebär att möta framtiden.  

Kraften att leva medvetet. Väck ditt sanna jag bjuder in till självinsikt och ökad medvetenhet. Hur definierar man en sanning? En sanning är något som vi tror är rätt utifrån den information som vi har att tillgå för stunden. Vi kan också känna att något är sant, utan att vi på något sätt kan bevisa det. Det vi anammar som vår sanning bygger på präglingar, kulturella aspekter, uppfostran och på vår egen upplevelse. Vi kan intellektuellt tro att något är sant för att det är så vi blivit lärda, och vi kan samtidigt känna att vi ändå inte riktigt tror att det är sant, att det borde finnas något annat, något annat sätt, något mer. 

Tron kan försätta berg, tron kan hålla oss fångna, tron kan begränsa oss och hålla oss tillbaka. Tron kan också bryta oss loss ur olika paradigm. Vad som är sant eller inte är bara en fråga om perception. När vi ändrar vår perception, förändras vår sanning, och därmed vårt liv. Livet bjuder oss på en massa olika upplevelser, och vi kan varje dag välja att ändra vår perception och byta ut våra begränsande sanningar till mer tillåtande sanningar. 

(Denna bok har tidigare släppts med namnet: Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig.) 

BONUS: Kia bjuder på några kapitel ur kommande bok. 

Författarpresentation: 

Kia Temmes är bland annat inspiratör, mentor, coach och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Hon har lång erfarenhet av att jobba med människor, både i grupp och individuellt. Kia streamar live på Youtube med sin vlogg; Leva medvetet, ett nyfiket utforskande, där hon utforskar insikter och erfarenheter i nyfikna samtal med olika gäster. 

Kia är allt detta och mycket mer, men framför allt är hon människa, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt. Med ett stort hjärta och en hög närvaro brinner hon för att hjälpa människor till ett rikare själsliv genom ökad medvetenhet.

”Bland det bästa jag vet är att se hur människor förvandlas och hur deras ögon börjar lysa när de får en insikt som leder till ökad medvetenhet.”

 Målgrupp: Du som är nyfiken, vill öka din medvetenhet och finna meningen med livet.

Kraften att leva medvetet. Väck ditt sanna jag bjuder in till självinsikt och ökad medvetenhet. Hur definierar man en sanning? En sanning är något som vi tror är rätt utifrån den information som vi har att tillgå för stunden. Vi kan också känna att något är sant, utan att vi på något sätt kan bevisa det. Det vi anammar som vår sanning bygger på präglingar, kulturella aspekter, uppfostran och på vår egen upplevelse. Vi kan intellektuellt tro att något är sant för att det är så vi blivit lärda, och vi kan samtidigt känna att vi ändå inte riktigt tror att det är sant, att det borde finnas något annat, något annat sätt, något mer. 

Tron kan försätta berg, tron kan hålla oss fångna, tron kan begränsa oss och hålla oss tillbaka. Tron kan också bryta oss loss ur olika paradigm. Vad som är sant eller inte är bara en fråga om perception. När vi ändrar vår perception, förändras vår sanning, och därmed vårt liv. Livet bjuder oss på en massa olika upplevelser, och vi kan varje dag välja att ändra vår perception och byta ut våra begränsande sanningar till mer tillåtande sanningar. 

(Denna bok har tidigare släppts med namnet: Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig.)

BONUS: Kia bjuder på några kapitel ur kommande bok.

Författarpresentation: 

Kia Temmes är bland annat inspiratör, mentor, coach och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Hon har lång erfarenhet av att jobba med människor, både i grupp och individuellt. Kia streamar live på Youtube med sin vlogg; Leva medvetet, ett nyfiket utforskande, där hon utforskar insikter och erfarenheter i nyfikna samtal med olika gäster. 

Kia är allt detta och mycket mer, men framför allt är hon människa, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt. Med ett stort hjärta och en hög närvaro brinner hon för att hjälpa människor till ett rikare själsliv genom ökad medvetenhet.

”Bland det bästa jag vet är att se hur människor förvandlas och hur deras ögon börjar lysa när de får en insikt som leder till ökad medvetenhet.” 

Målgrupp: Du som är nyfiken, vill öka din medvetenhet och finna meningen med livet.

Leva medvetet, ett nyfiket utforskande är en bok om kvantfysik, metafysik, biokemi, medvetandet, kvantsprång, klimakteriet, sinnet, själen, meningslöshet, längtan, tro, hopp och kärlek, livet, döden och allt däremellan. Boken tar dig med på en svindlande resa till andra och ibland helt nya perspektiv och förhållningssätt till livet. Den ger dig nycklar till ditt inre och hjälper dig genom reflektioner att komma i kontakt med ditt inre och din själs längtan. 

För mig hänger nyfikenhet ihop med lek, bus, lätthet och glädje. När jag är nyfiken finns det inte utrymme att värdera rätt eller fel, bra eller dåligt. Nyfikenheten är utan värderingar och dömande, den är lättsam och uppmuntrande. Att vara på en självupptäckande och självförverkligande väg kan i perioder upplevas tungt och smärtsamt. Insikter om oss själva kan landa hårt och göra ont. Då är nyfikenheten bra att ha till hands, den lindrar lidandet och allvaret, samt bidrar med nya perspektiv och förhållningssätt. Att öka sin medvetenhet behöver inte vara smärtsamt och tungt. Ett nyfiket förhållningssätt underlättar livet markant, i alla fall för mig. Den smittar av sig och jag märker hur människor i min omgivning vågar mer och mer, för nyfikenheten låter oss inte vara kvar på samma plats som vi brukar. Kärleksfullt och lekfullt puttar den oss framåt, ett steg i taget. Vi kan inte heller vara så hårda eller dömande mot oss själva eller andra genom ett nyfiket förhållningssätt. Nyfikenheten ger oss mod. Vad kan egentligen gå fel när vi nyfiket utforskar? Det enda vi gör är just att nyfiket utforska. Utan krav eller värderingar, bara ett nyfiket utforskande.

Förord: Pernilla Hjort, Cora Watson, Patric Svanberg 

Författarpresentation:

Kia Temmes är författare, Mentor, Läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut med lång erfarenhet av att på olika sätt bidra till människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet ljudböcker med guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Kia videobloggar på Youtube där hon utforskar insikter och erfarenheter i nyfikna samtal med olika gäster i vloggen: ”Leva medvetet, ett nyfiket utforskande”. Kia är allt detta och mycket mer, men framför allt är hon människa, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt. Med ett stort hjärta och en hög närvaro brinner hon för att hjälpa människor till ett rikare själsliv genom en ökad medvetenhet.

Kia har tidigare skrivit böckerna; ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek” 2017 ”Sagan om Anki, en själslig resa” 2019, och ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag” 2021 (även släppt under titeln: Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig. En handbok om livet).

Leva medvetet, ett nyfiket utforskande är en bok om kvantfysik, metafysik, biokemi, medvetandet, kvantsprång, klimakteriet, sinnet, själen, meningslöshet, längtan, tro, hopp och kärlek, livet, döden och allt däremellan. Boken tar dig med på en svindlande resa till andra och ibland helt nya perspektiv och förhållningssätt till livet. Den ger dig nycklar till ditt inre och hjälper dig genom reflektioner att komma i kontakt med ditt inre och din själs längtan. 

För mig hänger nyfikenhet ihop med lek, bus, lätthet och glädje. När jag är nyfiken finns det inte utrymme att värdera rätt eller fel, bra eller dåligt. Nyfikenheten är utan värderingar och dömande, den är lättsam och uppmuntrande. Att vara på en självupptäckande och självförverkligande väg kan i perioder upplevas tungt och smärtsamt. Insikter om oss själva kan landa hårt och göra ont. Då är nyfikenheten bra att ha till hands, den lindrar lidandet och allvaret, samt bidrar med nya perspektiv och förhållningssätt. Att öka sin medvetenhet behöver inte vara smärtsamt och tungt. Ett nyfiket förhållningssätt underlättar livet markant, i alla fall för mig. Den smittar av sig och jag märker hur människor i min omgivning vågar mer och mer, för nyfikenheten låter oss inte vara kvar på samma plats som vi brukar. Kärleksfullt och lekfullt puttar den oss framåt, ett steg i taget. Vi kan inte heller vara så hårda eller dömande mot oss själva eller andra genom ett nyfiket förhållningssätt. Nyfikenheten ger oss mod. Vad kan egentligen gå fel när vi nyfiket utforskar? Det enda vi gör är just att nyfiket utforska. Utan krav eller värderingar, bara ett nyfiket utforskande.

 Förord av: Cora Watson, Patric Svanberg, Pernilla Hjort

Författarpresentation:

Kia Temmes är författare, Mentor, Läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut med lång erfarenhet av att på olika sätt bidra till människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet ljudböcker med guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Kia videobloggar på Youtube där hon utforskar insikter och erfarenheter i nyfikna samtal med olika gäster i vloggen: ”Leva medvetet, ett nyfiket utforskande”. Kia är allt detta och mycket mer, men framför allt är hon människa, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt. Med ett stort hjärta och en hög närvaro brinner hon för att hjälpa människor till ett rikare själsliv genom en ökad medvetenhet.

Kia har tidigare skrivit böckerna; ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek” 2017 ”Sagan om Anki, en själslig resa” 2019, och ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag” 2021 (även släppt under titeln: Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig. En handbok om livet).

Vill du styras av bruset omkring dig eller vill du själv ta kontrollen över ditt liv?

Vi lever i ett distraktionssamhälle där fokus är en bristvara och stress en överskottsvara. Hur kan vi gå från att känna tidsbrist till att investera tid i rätt saker? Hur kan vi gå från att styras av bruset runtomkring via det ständiga informationsflödet till att själv ta kontrollen?

Ett omedvetet självledarskap är ofta händelsestyrt och reaktivt då man låter händelser och känslor styra vad man gör. Vi lever i en ”uppmärksamhetsekonomi” som ställer höga krav på vårt fokus, och vi blir lätt ofokuserade, stressade och trötta.

I ett målmedvetet självledarskap agerar vi mer proaktivt och riktar vår ambition mot rätt saker, på ett hållbart sätt. Genom mindfulness kan du bli mer medveten om hur du kan leda dig själv på ett hållbart sätt – uppnå större fokus, minska den mörka sidan av din personlighets inverkan och bli mer strategisk i hur du lever ditt liv.

Hållbar hjärna med mindfulness är boken för dig som vill jobba mer fokuserat, nå bättre resultat och mående och samtidigt vara i hållbar balans.

Ny, reviderad upplaga!

Förord av Lina Ejlertsson - fil. dr. i folkhälsovetenskap och Tomas Björkman - samhällsentreprenör, författare & grundare av Stiftelsen Ekskäret och initiativet Inner Development Goals.

I Självmedvetet ledarskap, Liv – bortom hjärta och vatten, beskrivs livets undervisning, som självaktivt lärande i syfte att vidga perspektivet på vem och vad vi, i egenskap av människor, är och vad vi gör på planeten jorden. Hur vi genom ökad självmedvetenhet kan förändra karma och utfallet av livet, i linje med önskan av kärleksfullt självmedvetna upplevelser.

Budskapet i boken är förenat med ett visst mått av utmaning och är en smula provokativt. För den vetgirige anas ett uns av underhållning, betraktat ur ett okonventionellt perspektiv på livets essens. Antar du utmaningen, väl förberedd att expandera dina föreställningar bortom dina egna gränser om vad som är möjligt, finner du din plats och dina perspektiv, som självvalda i ett gränslöst universum. Du erfar och förblir självmedvetet medveten om ditt fulla ansvar för att du skapar ditt liv fullt ut i alla avseenden i spegling av dina medmänniskor.

Här föreligger några spår att följa:

”Fascinerande, utmanande och en aning provokativ. En explorerande och utvecklande essä av medvetandets gränser i handling och praktik.”Lars-Eric Uneståhl

”Uppseendeväckande men fullt adekvat kan självmedvetet ledarskap kopplas ihop med den nu radande pandemin. Exemplifierat med det kvinnliga ledarskapets framgångsrika recept på att hejda virusets framfart i världen.”Erika Mikaelsson, journalist

Författaren, Benny Johansson, Dr Med Vet, har i egenskap av innovativ vetenskapsman med specifikt forskningsintresse för kroppens fysiologiska vatten, bidragit till dess bemyndigande och förståelse.

Kroppens vatten utgör den dynamiskt aktiva matris över vilken den fysiskt objektiva kroppen i egenskap projektion av självmedvetandet, kontinuerligt transformeras till biologiskt liv.