Erscheinen als kreative Kraft

Dieses Buch stellt einen der hartnackigsten Mythen uber Kreativitat in Frage: dass sie ein Geschenk sei, das kommt und geht - unplanbar, ungreifbar, abhangig von Inspiration. Die emotionale Spannung zwischen dem Warten auf den richtigen Moment und der befreienden Erkenntnis, dass Kreativitat durch tagliche Prasenz entsteht, nicht durch sie, bildet den psychologischen Kern dieses Werkes. Kreativitatspsychologisch betrachtet ist das regelma ige Erscheinen das tagliche Hinsetzen, Beginnen, Weitermachen, auch ohne Begeisterung kein Zeichen von Mittelma igkeit, sondern die eigentliche Voraussetzung fur kreative Tiefe. Das Gehirn entwickelt kreative Kapazitat ahnlich wie muskulare Ausdauer: durch bestandige Beanspruchung, nicht durch seltene Hochstleistungen. Wer taglich erscheint, trainiert die Fahigkeit, Verbindungen zwischen Ideen herzustellen, Widerstande zu uberwinden und aus Unfertigem Bedeutsames entstehen zu lassen. Ein zweiter Mechanismus betrifft den sogenannten kreativen Schwellenzustand: Viele der wertvollsten Einfalle entstehen nicht im Moment der Inspiration, sondern nach einer Phase des beharrlichen Arbeitens wenn das Gehirn durch Routine in einen entspannten Fokuszustand gleitet, in dem assoziativer Denken ungehindert flie t. Hinzu kommt die emotionale Dimension der Selbstakzeptanz im kreativen Prozess: Wer aufhort, jede Sitzung an ihrem Ergebnis zu messen, und beginnt, das Erscheinen selbst als Wert zu verstehen, befreit sich von Perfektionismus einem der gro ten Hemmnisse kreativer Kontinuitat.