Kaizen pour debutants - Le guide pratique

Vous souhaitez enfin faire du sport regulierement, gravir les echelons ou mieux dormir ? Ou vos objectifs sont moins specifiques : adopter un mode de vie plus sain ou entretenir des relations sociales enrichissantes ? Vous voulez peut-etre travailler certaines qualites pour devenir plus resilient ou determine ? Aussi differents soient-ils, ces objectifs se realisent tous grace au Kaizen, doctrine japonaise de l'amelioration continue . Nee de la theorie economique pour optimiser la performance des entreprises, la methode Kaizen est devenue une strategie puissante de transformation personnelle. Elle vous permet de provoquer, dans n'importe quel domaine, les ameliorations durables que vous desirez, grce a des strategies pas a pas, des exercices pratiques et une comprehension approfondie de la philosophie japonaise. Que vous souhaitiez courir un marathon, parler italien, vous lever plus tot ou maitriser votre vie emotionnelle, le Kaizen vous guide de facon simple et durable vers vos objectifs. Que vous vouliez realiser des reves precis, travailler des comportements cibles ou renforcer votre volonte et votre perseverance, le Kaizen deviendra la cle de votre transformation !