Ångest för alla (inbunden)
Ångest för alla Provläs!
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
128
Utgivningsdatum
2022-09-05
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Dimensioner
210 x 150 x 9 mm
Vikt
234 g
SAB
Dodf
ISBN
9789127461444

Ångest för alla

av Sandra Ringarp, Marie Tillman
(1 röst)  |   Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2022-09-05
270
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Relationer, klimatet, kroppen, skolan, sociala medier, framtiden, livet - det finns mycket som kan väcka ångest. Ångest kan kännas som allt från ett fladder i magen till full panik eller en tung stickig filt som lägger sig över hela ens värld.

Men vad är ångest egentligen? Vad kan du göra för att hantera den? När är det dags att söka hjälp och vart vänder du dig då?

Ångest för alla ökar din kunskap om ångest. Psykologen Sandra Ringarp hjälper dig att sortera bland tankar, känslor och vad som händer i kroppen så att upplevelsen blir mindre skrämmande. Du får veta vad som höjer och sänker tröskeln för ångest och vad du kan göra när du väl har ångest. För ångest är vanligt och mänskligt. Serietecknaren Marie Tillman illustrerar ångestens olika former med avväpnande svart humor.

Boken riktar sig främst till dig som är tonåring eller ung vuxen, men kan även läsas av alla andra som har ångest.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ångest för alla
  2. +
  3. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

De som köpt den här boken har ofta också köpt Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ... av Pia Callesen (pocket).

Köp båda 2 för 369 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Ångest för alla. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Ångest för alla
    Gammal kurator, 21 maj 2023

    En bra bok som beskriver vad ångest är och kan hanteras. Psykisk ohälsa bland unga är så vanlig och ingen satsar på att få bort den. Denna bok borde delas ut i skolan och integreras i undervisningen för alla redan i mellanstadiet. Den botar kanske inte ångest men den förklarar väldigt bra. För många unga går runt och mår dåligt, helt i onödan.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

Du kanske gillar