Lär dig leva sockerfritt : hälsosam husmanskost till vardags

Boken är superfin och har många bra och goda recept! Recepten passar hela familjen och gör hälsosam kost till något vackert och gott. Supernöjd!

En härlig bok som är vacker med enkla vardagsrecept som är dessutom väldigt goda!
Inspirerande läsning och bilder! Massor med enkla tips och ideér.

Bok om lchf kosten som jag själv äter sedan flera år tillbaka. Jag tyckte att denna var ok men ganska tråkig och inte så många recept som inspirerade mig precis.

Vilken fin bok! Många underbara recept, enkelt och snabbt att göra och allt jag testat har varit väldigt gott. Granolan är den bästa!!!! Jag köpte den till en vän, men blev förälskad och behöll boken själv. Nu har jag köpt en till för att ge bort.

En underbar bok, rätt i tid och ärligt skrivet! Vill du undvika socker ska du äta den kost som ej höjer blodsockret - för att bli av med sötsuget. Det innebär att dra ner på kolhydrater då kolhydrater blir socker i blodet. Kort och gott!
Jag tycker inte det är en "ren" LCHF bok, då innehåller recepten betydligt mera fett! Utan vill man lära sig äta sockerfritt med en hållbar livsstil så är det denna kunskap som behövs. Det finns inga genvägar och mirakelkurer för att nå en sockerfri liv... Läs hela recensionen

Tråkigt att det inte framgick att bokens recept var LCHF.
Min mage klarar inte sån mat, därför var köpet extremt onödigt.
Mari

Boken är mycket vacker och recepten enkla och jättegoda! Jag har köpt den till mig själv och 3 till som presenter till vänner. Jag älskar att ge bort bocker och denna passar ALLA! Vi behöver dra ner på socker, alla vi behöver det.
Det är en bra teoridel i boken som är lätt att förstå och inspirerade mig direkt till sockerfritt. Motivation på topp!

En bok som inte är fanatisk, utan på ett enkelt sätt erbjuder kunskap om natulig mat utan socker. Enkla vardags recept, husmanskost som går fort att laga och smakar otroligt gott.
Jag känner mig helt motiverad till en sockerfri livsstil efter att läst boken. Och för en gångs skull så håller det i sig, inne nu på vecka 6 och bara njuter, varenda dag! TACK för all inspiration och alla bra tips som är med i boken. Bilderna i sig är en fröjd att titta på, så vackra!

På ett pedagogiskt sätt förklarar Monique om att leva sockerfritt. Recepten är båda vackra och de jag har gjort hittills, en hel del, så har alla varit riktigt goda. Inte ett recept som inte lockar! Så jag kommer ta mig genom hela boken och testa allt, flera ggr!

Boken är super! Bilderna är vackra och detta är verkligen en 'coffee table book' (snygg att ha liggandes framme).

Dessutom en bok att ge bort till den du älskar som kan behövas inspirera till mindre socker i vardagen...
Toppbetyg från mig!

... som underlättar arbetet med att försöka äta sockerfritt. Tydliggörande inledning och många väldigt bra recept, ett fåtal mindre bra.

Hade förväntningar på den här kokboken eftersom LCHF på riktigt var utmärkt med goda recept.
Här är recepten inte lika beskrivande. Helsidor med bilder. Halva sidor tomma på text. Däremot har flera

loggare fått rikligt med utrymme. Har man ĺäst flera LCHF kokböcker så är den här inte att rekommendera.