Sömnlös : fri från sömnstörning! (häftad)
Provläs!
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Serie
Utmattningsskolan (del 2)
Antal sidor
100
Utgivningsdatum
2018-05-23
Upplaga
1
Förlag
BoD
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
210 x 150 x 10 mm
Vikt
150 g
Antal komponenter
1
Komponenter
Paperback
SAB
Vefe
ISBN
9789176999776
Sömnlös : fri från sömnstörning! (häftad)

Sömnlös : fri från sömnstörning!

av Lena Holfve
(1 röst)
Häftad,  Svenska, 2018-05-23
276
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 10-15 vardagar.
  • Fri frakt över 199 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • E-bok
    Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    95
Visa alla 1 format & utgåvor
Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan.

I Sömnlös får läsaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.

Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken.

Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Sömnlös : fri från sömnstörning!
  2. +
  3. Självbetraktelser

De som köpt den här boken har ofta också köpt Självbetraktelser av Marcus Aurelius (pocket).

Köp båda 2 för 355 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Lena Holfve

Visa alla böcker av Lena Holfve »

Du kanske gillar