Lena Holfve - Böcker

Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av alla de symptom som kännetecknar utmattning. Allt fler människor drabbas, trots det finns fortfarande ingen hjälp att få i den svenska sjukvården, men hjälpen finns utomlands. Lena Holfve drabbades av akut utmattning och var nära att mista livet. Med hjälp av indiska läkare och ayurvedisk medicin tillfrisknade Lena igen och startade UMS, Utmattningsskolan.se, som är ett handlingsprogram för hur man med de asiatiska metoderna kan läka kroppen från utmattning. Utmattad, Utmattningsskolan del 1: Fri från hjärndimma! är den första boken i en serie som kommer att omfatta hela UMS handlingsprogram.

Stressrelaterad psykisk ohälsa är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas. Femton modiga novellskrivare delar med sig av sina historiorer och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Boken består av två delar, en som vänder sig till den vuxna publiken och en till den yngre. Berättelserna kryddas med starka dikter som träffsäkert beskriver de känslor som stormar inuti när kroppen inte längre lyder. I antologin får läsaren ta del av frustrationen och kampen för att komma tillbaka till det normala. Känslan av skuld och uppgivenhet hänger tung i luften. Men boken förmedlar även hopp och värme. "En av årets viktigaste böcker i ett samhälle som är i desperat behov av större förståelse och kunskap om stressrelaterad ohälsa. När jag drabbades av utmattningssyndrom för drygt tre år sedan förstod jag inte vad som hade hänt. Jag fick påbörja arbetet med att leta upp bitar och lägga pussel för att förstå och kunna komma vidare. Trots att jag själv i egenskap av psykiater kanske borde ha den kunskapen. Men så är det inte när man väl hamnat på andra sidan om skrivbordet och sjukskrivningsblanketten. Jag fick lägga mycket tid på att själv försöka förstå hur jag egentligen mådde, vad som inte fungerade längre och hur jag hade hamnat där. I dagsläget är jag ”återställd”, även om livet aldrig mer kommer bli detsamma." Niklas Nygren, psykiatriker Texterna kan läsas helt oberoende av varandra utifrån tycke, smak och behov. De kan ge igenkänningens bekräftelse och hjälp att finna beskrivande ord. De kan också läsas tillsammans för en bredare bild av utmattningssyndrom, dess möjliga bakgrunder och konsekvenser. En av många trådar man kan följa genom boken är relationer och det avgörande inflytande de har på vårt mående.

Den klassiska och älskade boken "Botten upp" utkommer nu på nytt på läsares begäran och den är aktuellare än någonsin. "En bok jag rekommenderar som handlar om alkoholism och förnekelse, både hos alkoholisten och de anhöriga heter Botten upp av Lena Holfve." Carina Bång Medberoendeinfo. "Har läst en bok som heter Botten upp av Lena Holfve, har ni inte läst den så rekommenderar jag den till er! Den handlar om att vi räddar människor från deras eget ansvar. Vi tar hand om saker som den andre vuxne personen borde ta hand om själva. Vi skyddar dem från konsekvenserna av deras eget missbruk. Och när vi skyddar dem från konsekvenserna av deras missbruk så underlättar vi missbruket. Livets Villevalla"

Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös får läsaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den. Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken. Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.

ag har inte längre några dubbelslag eller oregelbundna hjärtslag. Inte heller någon ångest, panikångest, som plågat mig i alla år. Jag har varit fumlig, tappade saker, slog i och slog sönder. Jag hade yrsel, det var obehagligt att gå i trappor, kändes som jag skulle tappa balansen. Någon gång föll jag också handlöst, tack o lov inte utför någon trapp. Numera kan jag gå i trappor utan att det känns som om jag nästan ska dö, jag har ingen yrsel längre och det är sällan jag är fumlig, endast när jag är riktigt trött. Och jag är mer som normalt trött nu, när man normalt har anledning att vara trött, nästan som en frisk som är trött. - Petrea Jag blev sjuk vid 12 års ålder och har varit svårt sjuk sedan dess. Då gick jag i grundskolan och skulle börja högstadiet. Jag blev mer och mer trött och fick problem med minnet. Vi sökte hjälp och doktorn gav järntillskott men jag blev bara sämre och sämre. Utmattad, utbränd och väldigt dåligt minne. Vi sökte hjälp, skickades till BUP fick diagnos depression och fick medicinering. Tung medicinering, antidepressiva, sömnmedicin, ångestmedicin, men blev bara värre. Kunde inte vakna, kunde inte gå i skolan. De sade att jag var skoltrött. Jag fick väldigt mycket infektioner. Allt från psoriasis över hela kroppen och halsfluss varje månad till herpes. - Mia Att bli förgiftad av mögel kan vara som att befinna sig några få steg från att möta döden samtidigt som ingen vet vad det är för fel. Men mögelsjukdomen har börjat långt tidigare, ofta med spridda och diffusa symtom som hade kunnat läkas ut om sjukvården vetat vad de skulle titta efter.

"Tre veckor efter läkarbesöket fick jag ett samtal till mitt arbete. Det var från läkaren på vårdcentralen. Hans första mening när jag svarade var: Är du ensam, kan vi prata? Så började han att säga massa saker, och jag kan ärligt säga att jag inte riktigt hängde med. En bit in i samtalet förstod jag att de hade hittat parasiter i det prov jag lämnat in och att allt hans pratande gick ut på att be mig om ursäkt utan att använda orden förlåt, eller ursäkta." Marianne Larsson Det finns inget nationellt handlingsprogram mot parasiter men Utmattningsskolan har importerat ett asiatiskt, som har försvenskats, och som har använts med framgång i två år av svenskar.

Boken är en sammanslagning av Utmattningsskolans två böcker; "Utmattad, Fri från hjärndimma" och "Sömnlös, Fri från sömnstörning!" och ges nu ut i en reviderad volym och på mångas begäran. Utmattad, Utmattningsskolan del 1: Fri från hjärndimma! Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av alla de symptom som kännetecknar utmattning. Allt fler människor drabbas, trots det finns fortfarande ingen hjälp att få i den svenska sjukvården, men hjälpen finns utomlands. Lena Holfve drabbades av akut utmattning och var nära att mista livet. Med hjälp av indiska läkare och ayurvedisk medicin tillfrisknade Lena igen och startade UMS, Utmattningsskolan.se, som är ett handlingsprogram för hur man med de asiatiska metoderna kan läka kroppen från utmattning. Den är ett symtom och förgiftning ligger i princip alltid botten. Uran, koppar, alluminium, mögel och parasiter har varit vanliga rotorsaker bland Utmattningsskolans medlemmar där du kan läsa några av dem som berättar själva i domänen www.utmattad.net. Programmet avgiftar brett och skonsamt samtidigt som immunförsvar byggs. Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra delen av boken Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I boken får läsaren svar på både varför man sover dåligt, och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den. Utmattningsskolan.se startade i juli 2016, och metoderna är prövade med stor framgång av tusentals svenskar som har löst sömnstörningsproblem för gott. Några av dem, som äntligen löst problemet och som nu sover, citeras i boken.

Är du ständigt utmattad och orolig? Har dina symtom ökat under senare tid? Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var? Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands. Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom: Rädslan du upplever när du är utmattad Att veta att ditt tillstånd kan botas Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom Tecken på att du kan lida av det Eliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energi Avgiftar din kropp Och mycket mer... Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning. Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!

Are you constantly exhausted and anxious? Have your symptoms increased in recent times? Are you seeking a way to overcome them and return to the person you once were? Chronic fatigue affects many people, but the symptoms can take many years to manifest themselves and cause you serious problems. Some people suffer for many years before they are diagnosed with the condition and try to carry on with their lives as normal. This is a mistake and can mean proper healing takes far longer as a result. Luckily, there is a solution that is at hand. This book, Finally Free From Fatigue, has been written as a tool for healing fatigue and in particular for healing chronic fatigue syndrome, with chapters that examine: The fear you experience when exhausted Knowing that your condition can be cured The causes of chronic fatigue syndrome Signs you could be suffering from it Eliminating brain fog The importance of sleep for renewing energy Detoxing your body And lots more... If you are struggling with brain fog and classic chronic fatigue, then it is time to act with Finally Free From Fatigue. Scroll up now and click Add to Cart for your copy!

Lena Holfve var en osedvanligt produktiv författare på 80-talet, och välkänd för att kunna förklara svåra saker på ett enkelt sätt, men hon är också en provocerande ögonöppnare. Nu är hon åter som samhällsanalytiker, hennes bästa gren, och efter 30 års tystnad. I boken går hon igenom att vi har fått en helt ny typ av bedragare; ”Hitta på, kämpa, dra in donationer-bedragare”. Lena Holfve ifrågasätter i samband med det om den prisade kinesiske bokhandlaren, som ”alla” bråkade om under 2019, verkligen är författare. Holfve går också hårt åt de som ljuger ihop domar som inte finns. Lena Holfve är utlandssvensk, och betraktar Sverige och hela västvärlden utifrån, och det ger helt andra, och ibland chockartade perspektiv. Det som kännetecknar Lenas betraktelsesätt är ett personligt stort mod, samt ett helt unikt helikopterseende, och som är det läsarna uppskattar mest av allt. Via sin utlandsblick avslöjar också Lena Holfve en hel del saker som får varje svensk att sätta i halsen, och förmågan att ruska om har hon alltid haft. Men inte för att skada utan för att driva saker och ting framåt. Lena Holfve har rest i 75 länder, och de senaste sju, åtta åren har hon mestadels uppehållit sig i Asien, och på trappen till Asien, och en hel del texter handlar om vad som väntar oss när Kina och Indien tar över världsherraväldet då det brittiska imperiets era är förbi. 2019, året då vi alla växte upp som vuxna, och som ofta kallas för att ”vakna”. Lena Holfve är inte det minsta rädd för framtiden, och många läsare har redan sagt att de har blivit mycket lugnare av texterna, och det är ett av Lenas huvudsyften.

Kriminalkommissarie Göran Skogsberg och kriminalteknikern Saxen, två skickliga yrkesmän, förs samman för att lösa ett mord. Mordet, som påminner kusligt mycket om "Humlegårdsmordet" år 1982, väcker uppståndelse i massmedia. Åklagaren Lars van Roth vet vilken makt han besitter, och beskådar hur poliser, misstänkta och journalister blir nervösa i hans närvaro. Vad är det egentligen som händer med människor när någon mördas?

Älska lagom är en klassisk handbok som får läsaren, som har eller vill ha familjehemsbarn, att ställa sig själv viktiga frågor vars svar med automatik leder till en positiv utveckling. När Lena Holfve fick frågan av en f.d. lärare om hon kunde hyra ut ett rum till en döv pojke, som behövde ett då han måste gå i skolan i Stockholm, svarade Lena ja, och det ena gav det andra... Lena formade en personlig pedagogik som ledde fram till att hon öppnade ett familjevårdshem. Samtliga omhändertagna unga är idag vuxna, och har egna barn och även barnbarn, varför man kan påstå att Lena Holfve har många facit i sin hand. Erfarenheten av tio år med familjehemsbarn har gjort att Lena Holfve i sin bok har formulerat viktiga frågor om den mycket svårlösta familjehemsbarnsproblematiken. ”Ska vi omhänderta barn?” är en fråga som ofta ställs. Men Lena Holfve går vidare och frågar: ”Vad omhändertar vi dem till?" I sin bok berättar hon om sin och barnens sociala kamp, där lust blandas med trötthet, uppgivenhet och ensamhet. Boken är personlig men av generell giltighet och kan tjäna som handledning inte bara för blivande familjehemsföräldrar utan för alla som vill ha hjälp och stöd i sitt förhållande till ungdomar. Den vänder sig inte minst till socialsekreterare, vilka utgör en viktig länk i kedjan familjehemsbarn- familjehemsföräldrar - biologiska föräldrar och myndigheter. Förutom för enskilda studier är den lämplig som diskussionsunderlag i studiecirklar och i utbildning.