Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig

Fantastisk bra, lätt att förstå men ändå konkret. Är man högkänslig öppnas en helt ny värld medan den som icke är högkänslig kan få en bättre förståelse.

Den här boken är riktigt bra för oss som är Högkänsliga. Det blir som en aha upplevelse där jag känner igen mig i mycket.
Läs den här boken om du är Högkänslig personlighet jag rekommenderar den starkt.

Den borde läsas av alla - både av högkänsliga såväl som icke högkänsliga, eftersom alla antingen träffar högkänsliga personer eller själva har personlighetsdraget. Särskilt terapeuter och psykologer borde lära sig mer om högkänslighet. Att högkänslighet är ett vanligt persolighetsdrag, och som ofta feltolkas, särskilt hos barn, som då - felaktigt - kan stämplas som överkänsliga eller i värsta fall få felaktiga psykiatriska diagnoser.

Så fort man började läsa fick man många aha-upplevelse som man annars inte har tänkt på. Detta är något alla med HSP bör ha.

Ju äldre jag har blivit och ju mer jag har jobbat med mig själv desto svårare har det bitvis varit. Många gånger har jag funderat på om jag kanske skulle ha ADHD just när det kommer till energi. Men jag har ändå känt att det inte varit helt rätt. Men så kom jag i kontakt med Åsas Instagram, Orkidebarnsverige och då föll många bitar på plats. Jag skulle nu beskriva mig mer som ambivert. Jag gillar tex att vara runt människor och stå i centrum, när det är på mina egna villkor. Men jag trivs utm... Läs hela recensionen

Så glad att få beskrivet varför jag är som jag är.
Jag är 60 år o kan nu tänka tillbaka på hur jag mått hela mitt liv o få en förklaring. Tack Åsa!

Känns som att jag läser en bok om mig själv och saker ingen någonsin vetat om mig. Jag gråter av lycka att jag hittat denna boken.

Jag har lärt mig så mycket om mig själv och min dotter när jag läst denna boken. Lätt läst text med fakta och berättelser som kombineras. Alla borde läsa denna!

Jag har varit hos en psykolog då jag trodde att jag hade ADD, fick veta att jag har prestationsångest och att jag "känner för mycket" och borde jobba med det, men hen kunde inte ge mig några verktyg för det - då skulle jag inte lära mig¿.

I denna bok så finns både bakgrundsinformation om varför man som HSP gör/känner som man gör och får verktyg för att arbeta med det om det känns jobbigt - och även insikt i vad som HSP oftast är bra på som jag bara har sett som "det är sån jag är" me... Läs hela recensionen

Fantastisk bok, älskar blandningen av fakta, igenkänning, berättelser och listor. Har äntligen hittat mig själv, gett mig en ökad förståelse och acceptans. Köp en till dig själv och en till familjen i present så ökar vi förståelsen i samhället. Högkänslig är inte bara jobbigt, utan det är en riktigt super-egenskap som vi borde omfamna 🫶🏼

Jag blev glatt överraskad! Genom Åsas förmåga att beskriva på ett bildligt och tydligt sätt kunde jag verkligen ta till mig varje ord. Det dröjde inte många sidor in innan jag började högläsa för min sambo! Kan varmt rekommendera den här boken för alla, oavsett om man är högkänslig eller inte. Den öppnar upp dörrarna till att förstå oss människor ännu mer. Tack!

Fantastisk bra bok om högkänslighet. Författaren är väldigt skicklig med att förklara på ett lättillgängligt vis om hsp. Men boken lämnar mig med eftersmak att åtminstone ett litet avsnitt tog upp vår kärlek o förståelse till icke mänskliga djur fått ta plats (kanske släpps en sådan hsp bok i framtiden). All den fokus på att vi med hsp har större empati, medkänsla och förståelse för andra människor blir för mig outhärdligt att genom bokens gång ta mig igenom. Tyvärr är måntro inte ens flertalet hsp personer riktiga djurvänner de heller.

Det här är en bok som många skulle behöva läsa. inte bara för att förstå sig själv utan även för att få en liten förståelse för vad högkänsliga kämpar med och vilken superkraft som de besitter.

Jag hade önskat att jag haft den här boken i min ungdom, men bättre sent än aldrig. Den sätter fingret på det mesta jag som högkänslig undrar och tänkt på. Läs den, är mitt råd!

Betyg: 4 av 5 - 📚 - Den här boken, Handbok för högkänsliga av Åsa Vikman, är en faktabok om högkänslighet - HSP - Highly Sensitive Person, skriven av personen bakom Instagramkontot @orkidebarnsverige. Då jag själv anser mig vara högkänslig, och har varit det i hela mitt liv förmodligen, och jag är även ganska övertygad om att min mamma var det, så var det väldigt intressant att läsa om det i en bok. Jag har följt författarens instagramkonto en tid, och nu har jag alltså läst boken. Fö... Läs hela recensionen

Helt otroliga insikter och beskrivningar. En riktig hjälp för en högkänslig.
Inget att tveka över - köp! och njut <3
Tack Åsa <3

Att få läsa om "hur jag är" utan att känna sig som jag är helt utanför. Visst jag är "utanför" men inte på ett negativt sätt jag är istället en inkännande och snäll människa som vill väl oavsett hur andra beter sig mot mig.
Då få läsa att det finns flera som är av samma sort är så tacksamt för då är jag/vi okej att vara som vi är 😊.

Oki men inget nytt..läst den o gjort uppgifter o tycker den är oki men ångrar köpet.skulle ha lånat på biblioteket istället

En mycket bra och tydlig inblick och beskrivning i livet som högkänslig. Den belyser ämnet och angränsande drag/diagnoser på ett väldigt komplett och lättbegripligt sätt. Jag tror nog många känner igen sig (eller anhörig/vän/kollega) på ett eller annat sätt, kanske helt eller delvis men tillräckligt mycket för att få en tankeställare eller Aha-upplevelse.
Boken ger insikt i ett viktigt ämne som är värdefullt för alla att bära med sig, det ger insikt i och förståelse för egenskaper och funktioner hos varandra.

Stor igenkännsfaktor. Plötsligt faller alla bitar på plats. Hur man som person kan relatera till i stort sett allt. Otroligt välskriven och ärlig.

Den bästa boken jag någonsin läst i fråga om Högkänslighet! En bok som alla borde läsa så våra barn lättare kan få hjälp och en förståelse till att det inte är fel på dom!

Äntligen är den här. Boken som ger oss högkänsliga vad vi behöver och har efterfrågat. Den ger en detaljerad beskrivning av hur det är att vara högkänslig och vilka verktyg man behöver för att hantera sin högkänslighet.
Det som inte allmän psykiatrin förstår sig på ännu har Åsa utvecklat och gjort möjligt för gemene man att sätta sig in i och förstå. Lättläst och samtidigt begåvat skrivet.
Psykiatrin kommer i framtiden garanterat använda sig av denna handbok på sina psykologutbildning... Läs hela recensionen