Visar resultat för..."Adamas Utveckling"

Min Sanning - Boken om Mig är boken om Dig! Om dig igår, idag och imorgon. Min sanning - Boken om Mig är en resa till dig själv, vad du gillar, ogillar, vill, inte vill, drömmer om, är rädd för, kan, vill kunna och framförallt är den en spegel vars bild säger till dig att du redan ÄR allt. Du har allt du behöver, du är allt du skall vara, du skall bara sträcka ut dina händer och ta vara på allt och därmed leva ditt absolut bästa liv oavsett de rädslor, misslyckanden och de motgångar som drabbar dig. Min Sanning - Boken om Mig kommer att peppa dig att gå utanför din comfortzone och den kommer pusha dig till att våga göra de där förändringarna i livet som du kanske knappt vågat tänka på innan. Men kom igen, du är modig! Du är värd det bästa och när du lever ditt bästa liv kommer du i din tur att inspirera andra att också göra det. Hur blir det bättre än så? Sandra Ericson Meyer och Annika Sporrong är lärare, coacher och grundare av Adamas House of Diamonds. Vi tror att vi, genom samtal och egen reflektion, kan hitta nycklarna till det liv vi drömmer om. Vi tror att genom att sätta ord på känslor och tankar så kommer man närmare vem man själv är och därmed också vad man verkligen vill. Varmt välkommen att börja en fantastisk resa att upptäcka mer om vem du är med hjälp av denna arbetsbok.

Den här boken är den perfekta gå-bort-presenten, coffeetable boken, toaunderhållningen eller varför inte droppa en i din sura grannes brevlåda!? Se det som en handbok, eller checklista, som du kan använda för att testa dina dåliga vanor, normer, fördomar, jantelagen och din vilja till förändring. Våga testa alla punkterna och bocka gärna av eftersom! Handboken för ett snällare liv utmanar dig till att göra just det: att leva ett snällare liv, mot dig själv och mot din omvärld.

Den här boken är för dig som saknar en plats att lägga dina tankar på. Det kan vara vardagliga grubblerier, händelser, drömmar du drömt, saker du längtar efter att få genomföra, meditativa upplevelser som du vill föra loggbok över eller bara en plats att få skriva ner vad som hänt under dagen. Sidorna är randiga för dig att skriva vad du vill på men halva sidan är blank för dig att vara kreativ på; skriva, rita, måla, skapa mindmaps eller vad du vill. På en del sidor i boken poppar det upp information, reflektioner, guider, tips och andras redan tänkta tankar. Dessa kan fungera som inspiration till vad du vill skriva om på följande sidor men det är som sagt helt upp till dig vad du vill använda dina sidor till. Kom ihåg: Tanken är FRI!

Mina Mindmaps är en bok med precis just det; mindmaps. Att brainstorma är ett sätt att hjälpa sig själv på traven när man vill reflektera, komma på lösningar på ett problem, få perspektiv på en situation eller sig själv. Boken är uppgyggd så att du får de första mindmapsen med givet ämne och ord att ringa in, därefter givna ämnen och frihet att skriva i egna ord och sedan är resten av boken helt fri för dig att skapa egna mindmaps. Allt från shoppingen till helgen, planera en resa, ett event, minnen, hit- eller shitlist osv. Kanske en mindmap för ett jobbevent eller ett prov i skolan? En mindmap funkar till allt. Efter varje mindmap finns en sida för att rita och reflektera, kanske en att-göra-lista eller skriva ned känslor och tankar som du vill minnas. Sandra Ericson Meyer & Annika Sporrong är lärare, coacher och grundare av Adamas House of Diamonds. Vi tror att vi, genom samtal och egen reflektion, kan hitta nycklar till det liv vi drömmer om. Vi tror att genom att sätta ord på känslor och tankar så kommer man närmare vem man själv är och därmed också vad man verkligen vill.

MINA känslor är en extraordinär dagbok. Den innehåller färdiga ifyllnadsmeningar som syftar till att sätta ord på dina kanske obekvämaste och härligaste känslor och förstå varför känslan uppkom och hur den känns i din egen kropp. När tankarna försöker rationalisera vad du känner så försök att stilla tankarna och stanna i känslorna. Övning ger färdighet och snart kommer du lättare navigera dig genom livet utifrån vad du faktiskt känner för, inte vad du tänker att du borde känna för. Med hjälp av denna bok kommer du dessutom att utforska hur du kan bemöta andra med mer kärlek för dig själv, den andre och er relation. Sandra Ericson Meyer & Annika Sporrong är lärare, coacher och grundare av Adamas House of Diamonds. Vi tror att vi, genom samtal och egen reflektion, kan hitta nycklar till det liv vi drömmer om. Vi tror att genom att sätta ord på känslor och tankar så kommer man närmare vem man själv är och därmed också vad man verkligen vill.